ค้นหาชุมชนฟิตเนสของ One

หากปี 2020 เป็นปีที่อุตสาหกรรมฟิตเนสต้องปฏิรูปตัวเอง ดังนั้นปี 2021 จึงเป็นปีที่ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายต้องได้รับการเปลี่ยนแปลงด้วยตัวเธอเอง แม้ว่าการระบาดของโรคจะยังปรากฏให้เห็นโรงยิมก็เปิดขึ้นอีกครั้ง ชั้นเรียนต่างๆ ได้กลับมาอยู่ในเซสชั่น และชุมชนฟิตเนสที่อยู่เฉยๆ ก็ตื่นขึ้นอีกครั้ง The Lunch Break Lifters , Barry's Before Breakfasters โยคะรสชาติต่างๆ ทั้งหมดกลับมาในรูปแบบเต็มรูปแบบ ปล่อยให้พวกเราที่อพยพไปยังชุมชนฟิตเนสดิจิทัลก็นั่งยองๆ อยู่ในฝุ่น ดังนั้นการสืบเสาะจึงเริ่มต้นขึ้นใหม่เพื่อหาที่ของตัวเองในชุมชนฟิตเนส และเพื่อกำหนดความหมายแม้กระทั่งหลังจากสองปีของการมีสุขภาพส่วนบุคคลและชุมชนอยู่ในระดับแนวหน้าของทุกคน

ในแง่หนึ่ง ชุมชนฟิตเนสทำงานเหมือนกลุ่มศาสนาที่มีรูปแบบการออกกำลังกายต่างกันไปเป็นเทพเจ้าและยิม หรือชั้นเรียนบูติก ที่ทำหน้าที่เป็นวัด ในขณะที่บางคนอาจไม่เลือกที่จะเห็นมันในแง่ที่น่าทึ่ง แต่ฉันขอยืนยันว่าการจ่ายเงินหลายร้อยดอลลาร์ต่อเดือนสำหรับค่าเล่าเรียนและการเป็นสมาชิกเป็นการบูชารูปเคารพโดยใช้ชื่ออื่น ตัวอย่างที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือผู้ใช้ Peloton ซึ่งมักถูกล้อเลียนว่าเป็นส่วนหนึ่งของลัทธิ ไม่ว่า ชุมชน เหล่านี้จะเป็นอันตรายมากกว่าที่เป็นประโยชน์ หรือไม่ก็ตาม ชุมชนฟิตเนสอาจเปลี่ยนไปตามแฟชั่นล่าสุด แต่แนวคิดนั้นคงอยู่ถาวร

ความจริงที่ว่ามีชุมชนสำหรับกิจกรรม หรือแนวคิดใด ๆ ภายใต้ดวงอาทิตย์นั้นเป็นข้อพิสูจน์ถึงความสำคัญของพวกเขา ชุมชนฟิตเนส มักเป็นพื้นที่สำหรับสร้างแรงจูงใจ รับผิดชอบ หรือเป็นเพียงที่ระบาย พวกเขาเป็นพื้นที่ที่สมาชิกสามารถรู้สึกสบายใจที่จะเปิดเผยเกี่ยวกับความหลงใหลของพวกเขา ไม่ว่าจะเป็นการบันทึกประวัติส่วนตัวของนักพายเรือหรืองานที่ยากที่สุดเพียงแค่เริ่มต้นออกกำลังกาย ชุมชนเหล่านี้บางแห่งสร้างความผูกพันที่แน่นแฟ้นซึ่งสมาชิกติดต่อกันเป็นเวลาหลายปีและมีความสัมพันธ์ที่เหนือกว่าความฟิต

ในช่วงที่มีการระบาดใหญ่ที่สุด ฉันพบว่าตัวเองลอยอยู่ในภูมิทัศน์ที่ยังไม่เคยสำรวจมาก่อนสำหรับข้อเสนอของชุมชนดิจิทัล ก่อนล็อกดาวน์ ฉันเป็นคนเร่ร่อนเรื่องฟิตเนส โดยใช้ ClassPass เพื่อเข้าและออกจากชั้นเรียนที่เหมาะกับอารมณ์ของฉันในสัปดาห์นั้น กระนั้น ฉันก็เลยใช้อุปกรณ์ตามตัวอักษรของตัวเอง (โทรศัพท์ คอมพิวเตอร์ และโทรทัศน์) ความต้องการชุมชนก็ล้นหลาม สำหรับฉันการออกกำลังกายเป็นหลายสิ่ง หนึ่งในนั้นคือกลไกในการรับมือกับปัญหาต่างๆ ของฉัน ความรู้สึกของความเป็นหนึ่งเดียวกันที่มาจากการอยู่ในห้องร่วมกับคนอื่นที่พยายามทำงานเดียวกันนั้นเป็นพื้นฐานและ เป็นอุปมาเล็กน้อยสำหรับชีวิตโดยรวม เราทุกคนอยู่ที่นี่ในพื้นที่เดียวกันนี้ ดิ้นรนในหลายๆ วิธีในการทำสิ่งเดียวกัน ฉันพึ่งพิงโบสถ์เต้นรำ ลูกสุนัขฮัมมิงเล่นโยคะกับเอเดรียน , Apple Fitness+ และแผนยกน้ำหนักระดับกลางจำนวนมากที่ฉันพบใน Pinterest เพื่อช่วยให้ฉันรู้สึกเชื่อมโยงบางอย่าง ไม่ใช่แค่กับร่างกายของฉันเองแต่กับชุมชนที่ใหญ่ขึ้น ส่วนใหญ่ ฉันพบสิ่งที่ต้องการเมื่อเริ่มเล่นโรลเลอร์สเก็ ต การเรียนรู้การเล่นโรลเลอร์สเก็ต โดยเฉพาะอย่างยิ่งในลานสเก็ตเป็นความพยายามของทีมเมื่อคุณเพิ่งเริ่มต้น ดังนั้นการมาเล่นโรลเลอร์สเก็ตทุกสุดสัปดาห์เพื่อเรียนรู้จากกลุ่มนักสเก็ตที่ช่ำชองโดยให้ความรู้สึกพื้นฐานเช่นเดียวกับชั้นเรียนออกกำลังกาย เราทุกคนอยู่ในสวนสาธารณะเดียวกันที่พยายามดิ้นรนเพื่อทำความสะอาด 180 แบบต่างๆ

แต่เมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงและเล่นโรลเลอร์สเก็ตกลางแจ้งหรือที่ลานสเก็ตในร่มที่ไม่มีเครื่องทำความร้อนก็ไม่ใช่ทางเลือกอีกต่อไป ฉันก็กลับมาที่จุดเริ่มต้น แม้ว่าชุมชน Peloton จะกว้างใหญ่และกว้างขวาง แต่ก็ยังขาดความสนิทสนมที่ฉันได้รับในสถานที่อย่างSoulCycle จนกระทั่งเดือนตุลาคมของปีนี้ คำตอบที่ไม่คาดคิดก็มาถึงกล่องจดหมายของฉันแล้ว ในฐานะที่เป็นคนที่มัก เขียนเกี่ยวกับฟิตเนสและผลิตภัณฑ์ เกี่ยวกับฟิตเนส ฉันได้รับ อีเมลคลื่นยักษ์ที่บอกฉันเกี่ยวกับสิ่งล่าสุดที่น่าอัศจรรย์ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม อีเมลเหล่านี้จำนวนมากถูกเพิกเฉย แต่มีอีเมลหนึ่งที่จับตาฉันเพราะมันทำให้การรับประกันที่แปลกประหลาด: สำหรับแอปที่เรียกว่าอนาคตซึ่งสัญญาว่าจะ "ให้ผู้ใช้โดยเฉลี่ยเพิ่มการออกกำลังกายประจำสัปดาห์เป็นสองเท่า" โดยจับคู่กับโค้ช

ฉันเคยลองใช้โปรแกรมการฝึกสอนมาก่อนและพบว่าไม่มีโปรแกรมเหล่านี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ดิจิทัลเมื่อการฝึกสอนนั้นผสมผสานกับคำแนะนำตามอัลกอริทึม อนาคตสัญญากับโค้ชที่เป็นมนุษย์จริงๆ ซึ่งจะรับผิดชอบในการวางแผนการออกกำลังกายทั้งหมดของฉันตามตารางเวลาและอุปกรณ์ที่ฉันมีอยู่ ไม่จำเป็นต้องมีสายรัดหรือดัมเบลล์ที่มีตราสินค้าเพื่อเริ่มต้น หลังจากตกลงที่จะทดสอบแอป ฉันถูกตั้งค่าด้วยบัญชี (ค่าใช้จ่ายในอนาคต $150 ต่อเดือน และเราจะพูดถึงความคุ้มค่าในภายหลัง) และออกเดินทางเพื่อเริ่มต้นการเดินทางครั้งใหม่ ตัวแทนที่ฉันคุยด้วยรับรองกับฉันว่าแอปนี้ใช้งานได้จริง และเสริมว่าเขาใช้แอปนี้ตั้งแต่เดือนมกราคมและไม่เคยพลาดการออกกำลังกายเลย ก่อนที่คุณจะจับคู่กับโค้ชเกี่ยวกับอนาคต มีแบบสอบถามสั้นๆ เกี่ยวกับเป้าหมายส่วนตัว ระดับกิจกรรม และอุปกรณ์อะไรบ้าง หากมี คุณสามารถเข้าถึง จากการประเมินนั้น คุณสามารถเลือกโค้ชที่แนะนำได้สามราย ฉันเลือกลอเรนซึ่งเป็นผู้หญิงคนเดียวที่มาหาฉันหลังจากตอบคำถาม

ฉันประหลาดใจมากที่ลอเรนเป็นคนจริงๆ ไม่ใช่ใบหน้าที่สวมหุ่นยนต์ ซึ่ง FaceTimed ให้ฉันดำดิ่งสู่เป้าหมายส่วนตัวของฉัน และสิ่งที่ฉันเต็มใจและไม่เต็มใจที่จะทำเพื่อบรรลุเป้าหมายเหล่านั้น แทบไม่มีเวลาเลยสำหรับฉันที่จะรู้สึกเหมือนลอเรนกับฉันอยู่ในฟองสบู่ฟิตเนสของเราเอง มีส่วนร่วมในการสนทนาที่หมุนรอบน้ำหนักดัมเบลล์และการวางมือที่เหมาะสมระหว่างการวิดพื้น แม้ว่าเราจะคุยกันเป็นครั้งคราวเกี่ยวกับเรื่องอื่นๆ เช่น สุนัข กิจกรรมวันหยุดสุดสัปดาห์ สภาพอากาศ ผู้หญิงใจร้าย ปฏิสัมพันธ์ในชีวิตประจำวันของเรามีรากฐานมาจากความฟิต

การปรากฏตัวของลอเรน ในขณะที่เสมือนทั้งหมด ได้เติมเต็มความต้องการของฉันสำหรับชุมชนในขณะเดียวกันก็ขจัดสิ่งเลวร้ายทั้งหมดที่มาพร้อมกับการเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มฟิตเนส ไม่มีความรู้สึกของการแข่งขัน ไม่ทำให้คนอื่นผิดหวังถ้าฉันไม่ไปออกกำลังกายตอน 6 โมงเช้า แม้ว่าฉันจะบอกว่าจะทำ และ ที่สำคัญที่สุด ไม่มีเครื่องดื่มหลังเลิกเรียนที่น่าอึดอัดใจหรือการเข้าสังคม ฉันได้รับการสนับสนุน แต่ไม่ถูกกักขัง

ถึงแม้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่รักการออกกำลังกายจะสามารถออกไปและทุ่มเงินจำนวนมากในแอปเพื่อค้นหาความรู้สึกที่ดีต่อสังคมได้ แต่ฉันจะบอกว่าในช่วง 3 เดือนที่ผ่านมา อันที่จริงฉันได้เพิ่มผลงานเป็นสองเท่าและเห็นผลโดยไม่คาดคิด (อย่างใดอย่างหนึ่ง) ab) การกำหนดราคานั้นสมเหตุสมผลเมื่อคุณดูแอพเช่นการเป็นสมาชิกยิม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณพิจารณาว่าผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลส่วนใหญ่เรียกเก็บค่าธรรมเนียมต่อเซสชันนอกเหนือจากค่าธรรมเนียมโรงยิมที่จ่ายไปแล้ว ดังนั้น. หากคุณใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายที่กักตุนโรคระบาดในอพาร์ตเมนต์ของคุณหมด แอปนี้คุ้มค่าจริงๆ

สิ่ง สำคัญ ที่สุดที่ฉันได้ใช้เวลากับลอเรนคือมีชุมชนที่ต้องอยู่อย่างสันโดษ แม้ว่าลอเรนจะเป็นคนที่ฉันคุยด้วยมากที่สุดเกี่ยวกับความฟิตและทุกอย่างที่เกี่ยวข้อง แต่เธอไม่ได้ลอยอยู่เหนือฉันขณะที่ฉันออกกำลังกายหรือเธอไม่ได้อยู่ในห้องกับฉันเพื่อให้แน่ใจว่าฉันตีชุดทั้งหมดของฉันแล้ว ฉันเป็นอย่างที่ฉันเป็นมาตลอดเกือบสองปีที่ผ่านมา ออกกำลังกาย คนเดียวในห้องนั่งเล่น แต่นี่คือเส้นทางออกกำลังกายที่เติมเต็มที่สุดที่ฉันเคยเจอมา

ฉันยังคิดถึงการพบปะพูดคุยแบบตัวต่อตัวหรือเปรียบเทียบบันทึกของผู้สอนที่มีใบหน้าคุ้นเคยซึ่งท้ายที่สุดแล้วเป็นคนแปลกหน้าที่ฉันรู้สึกเหงื่อตกอยู่ข้าง ๆ แต่ฉันก็ไม่รู้สึกอึดอัดอีกต่อไปเมื่อไม่มีพวกเขา เพราะเหมือนกับลอเรน พวกเขาอยู่ที่ไหนสักแห่งที่ยังคงทำธุระของตนอยู่ และเมื่อสิ้นสุดวัน ฟิตเนสจะไม่ทำงานหากไม่มีการพึ่งพาตนเอง ซึ่งเป็นสิ่งที่ลืมได้ง่ายด้วยอุปกรณ์และเครื่องมือมากมายที่ให้ผลลัพธ์ทั้งหมดโดยไม่ต้องใช้ความพยายามใดๆ ดังนั้น ในขณะที่ฉันยังอดทนรอจนกว่าฉันจะได้ไปที่สตูดิโอโยคะทางอากาศแห่งเดิมอย่างปลอดภัยและสบายใจทุกสัปดาห์ ฉันยังคงต้องตอบตัวเอง ชะตากรรมซึ่งปรากฎว่าไม่ได้เลวร้ายขนาดนั้น