Yaklaşan doğum günü partisi veya pub taraması için bir tane bağlamayı mı planlıyorsunuz? Ertesi sabah istenmeyen, acı verici bir akşamdan kalmayı önlemek için akşamdan kalma bir yama almak isteyebilirsiniz .
Piyasada Bytox ve RallyPatch gibi, her ikisi de ürünün içmeden önce temiz ve kuru cilde uygulanmasını öneren bir dizi yama vardır. Yine de, kalıcı bir çarenin, genellikle akşamdan kalma ile birlikte gelen baş ağrısını, mide bulantısını ve genel halsizliği sihirli bir şekilde önleyebileceği, gerçek olamayacak kadar iyi görünüyor .
Yama Bilimi
Akşamdan kalma, insanlar çok ihtiyaç duyulan besin maddelerini değiştirmeden çok fazla alkol içtiğinde meydana gelir. Alkol iyi bilinen bir idrar söktürücüdür , yani insanların normalden çok daha fazla işemesine neden olur, bu nedenle iyi hissetmek için güvendiğimiz besinleri akıtır ve potansiyel olarak tehlikeli (veya en azından rahatsız edici) dehidrasyona neden olur.
B vitamini kompleksi gibi bu besinlerin kaybı, merkezi sinir sistemini olumsuz etkiler. Akşamdan kalma yamaları , içme sırasında ve sonrasında besin seviyelerini korumaya çalışmak için vücudu önleyici vitamin ve minerallerle desteklemeye çalışır. Örneğin RallyPatch, alkol tüketmeden önce en iyi şekilde uygulanan küçük bir transdermal yamadır ( yönergeler , içme sırasında veya sonrasında da uygulanabileceğini söylese de).
RallyPatch'in kurucu ortağı Brad Parker bir e-posta röportajında, yama, "akşamdan kalmayla ilişkili semptomlarla mücadele etmek için 24 saatlik bir süre boyunca salınacak şekilde tasarlanmış tamamen doğal vitaminlerle aşılanmıştır" dedi. Bunlar arasında A, C, D, E, B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niasin), B6, B9 (folat), B12, B5 (pantotenik asit), yeşil çay özü, deve dikeni vitaminleri bulunur. . Parker, "Bu özel kombinasyon, baş ağrıları ve mide bulantısı ile savaşmak için mükemmeldir ve en önemlisi, devedikeni alkollü içeceklerin tadını çıkarırken karaciğerinizi ve beyninizi korur" diye ekliyor.
Peki, Çalışıyorlar mı?
Söylemesi zor. Akşamdan kalma yamaları, tespit edebildiğimiz kadarıyla hiçbir zaman klinik bir çalışmaya dahil edilmedi.
Your Doctors Online'ın baş tıbbi görevlisi Richard Honaker bir e-postada "Bunları yapmak için kullanılan bileşenler genellikle multivitaminlerde bulunur" diyor. "Tıbbi araştırmalar söz konusu olduğunda, bu yamaların işe yaradığına dair hiçbir bilimsel kanıt yok. Ayrıca vitaminlerin cilt yoluyla etkili bir şekilde emilebileceğini kanıtlayan çok az kanıt var. Bu nedenle, bunların bir yama yoluyla verilmesi fikri daha çok bir plasebo etkisidir. , bence."
Kesinlikle bilimsel bir çalışma olmasa da, bir RallyPatch örneğini test eden sosyal medya yöneticimiz Khry Clements'i görevlendirdi. Yamayı uyguladı, ardından bir iş gecesinde iki atış ve bir içki tüketerek toplam 9 ons (266 mililitre) alkol aldı.
Clements, "Deneyim normal görünüyordu. Normal bir içki gecesi ve normal bir sabah uyanma gibiydi. İşe yaramış gibi görünüyor," diyor Clements. "Önümde çok içki içeceğim bir gece olduğunu bilseydim, muhtemelen tekrar yapardım."
Bunun gibi ürünlerin Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından ilaçlarla aynı şekilde incelenmediğini de belirtmek önemlidir. Şirketin web sitesinde "RallyPatch'in herhangi bir tıbbi hastalığı veya hastalığı önlemesi, teşhis etmesi, iyileştirmesi veya tedavi etmesi amaçlanmadığından FDA, ürünün açıklamalarını değerlendirmez" deniyor . "RallyPatch, her zaman sıkı kalite kontrol prosedürlerine bağlı kalan FDA tarafından düzenlenen bir ilaç şirketinde üretilmiştir."
Akşamdan Kalmanın Etkilerini Azaltma
Akşamdan kalma yamaları etkili bulsanız da bulmasanız da, ertesi gün ağrınızı azaltmanın başka yolları da var.
- İçtiğinizde, bunu ölçülü olarak yapmaya çalışın ve alkolün dehidrasyon etkilerine karşı koymak için bol su içtiğinizden emin olun.
- Asla aç karnına içmeyin ve içmeden önceki öğününüzün, vücudun alkolü daha yavaş emmesine yardımcı olduğu bilinen yağlar veya karbonhidratlar içerdiğinden emin olun.
- İçeceklerinizi dikkatli seçin. Bazı alkol türleri, genellikle kırmızı şarap, viski ve brendi gibi koyu renkli sıvılar, daha sert akşamdan kalmalarla bağlantılı olan türdeşler adı verilen bir tür bileşik içerir. Bunun yerine, türdeşleri olmayan beyaz şarap, votka veya cin bazlı içecekleri tercih edin.
- Ertesi sabah , kan şekerinizi yeterli seviyelere getirmek için kahvaltı yapın. Böğürtlen, ıspanak, kuruyemiş ve hatta bitter çikolata gibi alkolün neden olduğu bazı hasarları onarmak için antioksidanları yüksek yiyecekleri dahil etmeyi düşünün. Bazı insanlar, spor içecekleri gibi rehidrasyon içeceklerine yemin eder, ancak bilim, bunların etkili olup olmadığını henüz çözebilmiş değil.
Şimdi Bu Önemli
Mide rahatsızlığını gidermek için olanlar veya iltihabı azaltmak için ibuprofen gibi bazı ilaçları , akşamdan kalma ile uğraşırken belirtildiği şekilde almak iyidir. Bununla birlikte, asetaminofen içeren (Tylenol gibi) herhangi bir üründen tamamen uzak durduğunuzdan emin olun, çünkü alkolle karıştırıldığında karaciğerinize ciddi zarar verebilir.
