Hastane testleri veya laboratuvar prosedürü için kan aldıracak mısınız? Kan, batma, iğneler ve... kan hakkında korkuyla dolu musunuz? Yoksa kan bağışlıyor ve sürece nasıl hazırlanacağınızı mı düşünüyorsunuz? Üzülme. İster bir hastane ziyareti sırasında kan alınıyor, ister yerel kliniğinizde kan bağışlıyor olun, bilmeniz gereken bazı şeyler, en iyi uygulamalar ve aklınızda bulundurmanız gereken bilgiler burada.
Kanınızı Kimin Çektiğini Bilin
Ulusal Flebotomi Derneği CEO'su ve Kurucusu Diane Crawford'a göre , prosedürünüzü bir hastanede veya sağlık hizmeti ortamında yaptırıyorsanız, kanınızın kan alma konusunda uzmanlaşmış bir flebotomist tarafından alınması için iyi bir şans var . Bir hasta veya bağışçı olarak kan almadan önce hazırlıklı olmanız ve soru sormaktan veya kendinizi savunmaktan korkmamanız önemlidir.
İğne Fobisi Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Vücuduna bir iğne batması düşüncesiyle soğuk terler atıyor musun? Yalnız değilsin. İğne fobisi, panik hissi veya bayılma belirtileri yaşama şeklinde kendini gösterebilir. Kan alımınızı gerçekleştiren kişiyi korkularınız hakkında bilgilendirdiğinizden emin olun, böylece deneyiminizi rahat ve güvenli hale getirmek için sizinle birlikte çalışabilirler. Los Angeles Çocuk Hastanesi Transfüzyon Tıbbı Müdürü Charif Elmasri, kaslarınızı germek ve daha iyi kan akışı sağlamak için belirli teknikler önerebileceklerini söylüyor. Bu teknikler, genel olarak uygulanan gerilim olarak bilinen, kan basıncınızı artırmaya ve bayılmayı önlemeye yarayan bir tedavi yönteminin kapsamına girer. Burada uygulanan gerilim hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.
Bir prosedür için bir çocuğa eşlik eden bir yetişkinseniz, eski moda dikkat dağıtıcı hileler işe yarayabilir. Crawford, doldurulmuş hayvanlar veya çocuğun dikkatini iğneden uzaklaştırabilecek başka bir şey kullanmayı önerir. Dikkat dağıtma unsuru sadece çocuklar için değil, yetişkinler üzerinde de işe yarıyor. Elmasri, "Bağışçıya iğneye bakması gerekmediğini söylüyoruz. İğneyi kapatıyoruz. Önlerinde film veya TV izleyecekleri monitörler var. Eğlendiriyoruz. Eğlendiriyoruz" diyor Elmasri. .
Sulu Kalın, Normal Yiyin, Kahve ve Alkolden Kaçının
"Bağış yapanlara...düzenli yemek programlarını sürdürmeleri tavsiye edilir. Ve mümkünse, normalde olduğundan daha fazla sıvı almaları önerilir. Su, bağıştan önceki son 24 ila 48 saat içinde en iyisidir. Kanın akmasına yardımcı olur. Güney Kaliforniya'da kan bağışı merkezlerini işleten bir sivil toplum kuruluşu olan Lifestream Blood Bank Halkla İlişkiler Uzmanı Don Escalante, biraz daha yumuşak ve genellikle daha iyi, daha hızlı bir bağışı kolaylaştıracak" diyor . Escalante, meyve suları ve soda/kafeinli içeceklerin sizi su kadar nemli tutmayacağını söylüyor. Kan bağışından önceki 24 saat içinde kabaca 4-6 16 ons (473 mililitre) şişe su içilmesini tavsiye ediyor, ancak bu aynı zamanda rutin bir hastane veya laboratuvar ziyareti sırasında kan örneği vermek için sağlam bir tavsiye.
Hastane ortamındaki çoğu donör merkezi veya sağlık uzmanı, yakın zamanda alkol alıp almadığınızı size önceden açıkça sormayacaktır. Ancak sarhoşken kan bağışlamak veya vermek kendi başına yasa dışı olmasa da, kan vermeden önce veya sonra alkol alınması tıbbi olarak tavsiye edilmez. Elmasri'ye göre, kahvenin dehidrasyon etkisi olduğu için kan aldırmadan önce ve sonra kahveden kaçınılmalıdır.
Ayrıca, sarhoş gibi görünürseniz, Avustralya Kızılhaçı gibi bazı bağış merkezleri sizi alkolün etkisinde olduğunuz için geri çevirecektir. Kan bağışında bulunurken, genel olarak sağlıklı olmalısınız; bu, genellikle dün geceki mutlu saatten sonra akşamdan kalma olmayı içermez .
Zor Damarlarla Başa Çıkmak
Pek çok hasta, damarlarının zor olduğunu fark eder ve bu da iyi bir damar arayışında defalarca iğnelenmek zorunda kalmanın stresine yol açar. Özellikle çocuklar ve yaşlı bireyler , iğne batmasına kolayca izin vermeyen küçük ve kırılgan damarlara sahip olabilir - iğne deriye hedef damarın hemen yanından girerek damarın bir tarafa itmesine veya yuvarlanmasına neden olur. Yuvarlanan damarlarla ilgili olarak: "Bunu özellikle çocuklarda çok yaşıyoruz. Kan alma uzmanı, yetenekli olduklarında, damarın yuvarlanmasını önlemek için nasıl 'izleyeceğini' bilir," diyor.
Ve Kan Bağışlıyorsanız...
Kan bağışlamayı düşünüyorsanız, düşünmeniz ve bilmeniz gereken birkaç şey var:
- Sağlıklı Hissetmek . Escalante'ye göre, donör merkezleri genellikle hastaların bağış yaptıkları gün genel olarak sağlıklı ve kendilerini iyi hissetmelerini şart koşuyor. Elmasri, hastaların bağıştan önce ateşlerinin kontrol edileceğini söylüyor. Ateşi olan hastalar o gün bağış yapamayacak.
- Ağırlık . Escalante'ye göre, ABD'deki çoğu bağış merkezi, kan bağışçılarının en az 110 pound (50 kilogram) ağırlığında olmasını şart koşuyor. Bundan daha az kilonuz varsa ve ABD dışında yaşıyorsanız, kilo kısıtlamalarına ilişkin politikalarını belirlemek için yerel kan bağışı merkezinizi veya ulusal Kızılhaç yardım hattını arayın.
- dövmeler _ Popüler inanışın aksine, yeni dövmeler her zaman kan bağışınızı ertelemek için bir diskalifiye veya sebep değildir. Lifestream'e göre (Güney Kaliforniya'da faaliyet gösteriyor), dövmeniz iyileşiyorsa ve eyaletteki profesyonel lisanslı bir tesiste yapıldıysa, yine de bağış yapabilirsiniz.
- diyabet . Diyabetinizi diyet ve sağlıklı yaşam tarzı ile yönetiyorsanız, kan bağışında bulunma konusunda tamamen özgür olacaksınız. Ancak, durumunuzu tedavi etmek için insülin veya başka bir ilaç kullanıyorsanız, Elmasri bağış yapmanıza izin verilmeyeceğini söylüyor . Diyabet ve kan bağışı hakkında daha fazla soru için yerel kan bağışı merkezinizi veya ülkenizin Kızılhaç yardım hattını arayabilirsiniz.
- Hamilelik, Kronik Durumlar, Hastalıklar ve İlaçlar . Kalp ve akciğer sorunları yaşadınız mı, düşük demir/anemi, felç geçirdiniz mi veya belirli türde antibiyotikler alıyor musunuz? Eğer öyleyse, bağış yapmaya uygun olmayabilirsiniz, ancak onaylamak için yerel bağış merkezinize danışın. Lifestream ayrıca burada bulabileceğiniz hastalıklar, kronik durumlar ve ilaçlar hakkında yararlı bir tartışma sunar . Hamileyseniz, Lifestream çocuğunuzun doğumunun üzerinden altı hafta geçmeden bağış yapmamanızı önerir.
- Seyahatle ilgili riskler . Bağışlara ilişkin seyahate dayalı kısıtlamalar, bağışta bulunduğunuz ülkeye göre değişiklik gösterecektir. Ancak ABD'de bağışçılara Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) yönergelerine göre yakın zamanda sıtma için risk faktörü olan ülkelere seyahat edip etmedikleri soruluyor. Varsa, potansiyel bağışçıların kan bağışı belirli bir süre ertelenebilir. Ülkelere göre erteleme süresi ve sıtma riski hakkında daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz .
- Cinsel aktivite . Kendinizi erkek olarak tanımlayan ve son bir yıl içinde (12 ay) başka bir erkekle cinsel ilişkiye giren bir bireyseniz , ABD'de ve diğer birçok ülkede kan bağışında bulunmanız engellenebilir. ABD'de bu politika, erkeklerle seks yapan erkeklerin (MSM) o sırada " AIDS vakaları için yüksek riskli grup " olarak düşünüldüğü 1980'lerdeki Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) düzenlemelerinden kaynaklanmaktadır . Pek çok LGBT savunucusu ve tıp uzmanı bu kısıtlamaları kınıyor ve birey grupları için genel yasaklar yerine bireyselleştirilmiş risk değerlendirmeleri çağrısında bulunsa da, çoğu ülkede MSM'nin kan bağışına karşı bir takım kısıtlamalar yürürlükte kalmaya devam ediyor.
- Çocuklar/Küçükler . Los Angeles Çocuk Hastanesi gibi birçok kan bağışı merkezi, hastaların kan bağışı yapmak için 17 yaşında veya daha büyük olmasını şart koşuyor. Bununla birlikte, Lifestream gibi bazıları, 15-17 yaş arasındaki reşit olmayanların web sitelerinde bulunan imzalı bir ebeveyn izin formuyla kan bağışında bulunmalarına izin verir .
Kan bağışına uygunluğunuzla ilgili başka endişeleriniz mi var? Tıbbi geçmiş ve yaşam tarzı ile ilgili soruları içeren ayrıntılı bir anket çoğu bağış merkezi için standart prosedürdür ve uygunlukla ilgili tüm endişeler bağış yapmadan önce ele alınacaktır. Bir kan bağışı planlamadan önce, yerel kan bağışı kliniğinizle düzenlemeleri kontrol edin.
Şimdi Bu İlginç
Flebotomistler, efsanedeki diş dişli kötü adamlarla kaba bir karşılaştırmayla, bir hastadan kan alma yetenekleri nedeniyle hastalar tarafından genellikle şaka yollu "vampirler" olarak anılır. Ancak flebotomistiniz Drakula'nın haykırışını beğenmeyebilir. Crawford, "Bu terimi sevmiyorum. Çünkü ben bir vampir değilim. Doğası gereği" diyor.
