Taraji P. Henson, Bir Mide Hastalığının Kontrolsüz Bir Şekilde Kusmasına Neden Olduktan Sonra Sağlığına Yön Vermek Zorunda Kaldı
Taraji P. Henson , kontrolsüz bir şekilde kusmasına neden olan sinir bozucu bir mide hastalığıyla uğraştıktan ve pandemi sırasında aşırı şımarttıktan sonra sağlığına yeniden odaklandı .
51 yaşındaki The Hidden Figures yıldızı, yirmi yıldan fazla bir süredir mide sorunlarıyla boğuşuyordu ve Kasım ayı kapağı için Kadın Sağlığı'na verdiği demeçte , kontrolsüz bir şekilde kusmaya başlayacağı bölümler olacaktı . İlk başta, bir proton pompası inhibitörü reçete edildi, asit reflüyü tedavi etmek için kusmayı durduran ancak altta yatan durumunu düzeltmeyen bir ilaç, doktorların nasıl tedavi edeceğinden emin değildi.
2015 ve 2017'de, ilaca rağmen kusma geri döndü ve hastaneye kaldırıldı ve doktorunun Henson'u bir değişiklik yapması gerektiği konusunda uyardığı yerde.
Dergiye verdiği demeçte, "İçinizde olup bitenleri düzeltmezseniz mide ülseri geliştireceksiniz ve bu da mide kanserine yol açabilecek" dedi.
Hayal kırıklığına uğrayan Henson, SIBO veya ince bağırsakta aşırı bakteri üremesine sahip olduğunu belirleyen ve onu taze meyve ve sebzelerin yanı sıra iyi bakterileri yeniden büyütmek için fermente gıdalara vurgu yapan bitki bazlı bir diyete yönlendiren bütünsel bir doktora görünmeye karar verdi. midesinde. Henson, büyükannesinin evde yaptığı yemeklerin diyetindeki molaların yanı sıra - "Her şey ölçülü," dedi - hemen düzeldi.
"Batı tıbbı hayat kurtarır" dedi. "Ama benim durumumda yardımcı olmadı."
Henson, yaklaşık bir buçuk yıl boyunca bu diyete bağlı kaldı, ancak pandemi sırasında diğer pek çok kişi gibi, kendine bir mola verdi.
"Eh, hiç kimse bir yere gitmiyor, o yüzden ben de yiyebilirim" dedim ve içinde yüzerken yanında kalan bir arkadaşı tarafından yapılan pasta ve eski moda bir pastanın tadını çıkaracaktım. havuz.
Ancak bir sabah yüzünde bir Cheeto ile uyandıktan sonra Henson, fiziksel ve zihinsel sağlığı için yeniden bir değişiklik yapması gerektiğini fark etti .
“Bu beni batırabilir” gibiydim” dedi. "Yaşlandıkça, forma girmek daha da zorlaşıyor. Bir delikten tırmanmak istemedim."
İLGİLİ VİDEO: Aktris Taraji P. Henson, Akıl Sağlığı Sorunlarının Destigmatize Edilmesine Yardımcı Oluyor
Depresyon ve intihar düşünceleriyle mücadelesi konusunda açık olan Henson, "kendimi iyi hissetmek için elimden gelen her şeyi yapmam gerektiğini, yoksa bu depresyon olayının beni en iyi şekilde ele geçireceğini fark etti."
Empire yıldızı kardiyo- ve bir eğitmen ile haftada beş gün egzersiz halter odaklı yapmaya başladı ve şu sonuca varmıştır "O endorfin gidiş olsun, ben tamamen farklı bir kız gibi değilim," dedi.
Uzun zamandır hayalini kurduğu ilk albümü üzerinde çalışmakta olan Henson, diğer insanların da her an bir değişiklik yapabileceklerini bilmelerini istiyor.
"İnsanların hiçbir şey için asla geç olmadığını bilmelerini istiyorum" dedi. "Sağlığınızı toparlayabilir ve en çılgın hayallerinizi gerçekleştirebilirsiniz."
