Der erste Schritt besteht darin, zu wissen, warum Widerstandslosigkeit so wichtig ist.

Wir haben einen widerständigen Gedanken, wenn unsere Realität nicht nach unserem Geschmack ist.

Wir hassen, was los ist.

Wir greifen an. Wir beißen die Zähne zusammen. Wir ärgern uns.

Unser Denken ist getrübt.

Das ist weder ein angenehmer noch einfallsreicher Zustand. In diesem Zustand machen wir wahrscheinlich Fehler und erzeugen buchstäblich Stress.

Wir wissen, dass wir besser abschneiden, wenn wir entspannt und im Fluss sind. Dieses Verständnis ist lebenswichtig, und es muss daran erinnert werden.

Jetzt hast du ein Ziel.

2. Entscheiden Sie sich dafür, offen zu sein, keinen Widerstand zu leisten.

Als nächstes beobachten wir die Macht der Wahl.

Sind Sie bereit, eine neue Art der Interaktion mit der Realität anzunehmen?

Einer, der das Loslassen dem Anziehen vorzieht?

Verstehe, dass positive Aggression als Werkzeug etwas ganz anderes ist als wütend zu sein.

Aggression arbeitet mit der Realität – mit dem kreativen Fluss des Universums – während Widerstand versucht, dagegen anzukämpfen. Sie haben also jetzt noch mehr Grund, sich weniger zu widersetzen.

Fangen Sie an, sich ein Leben ohne Widerstand vorzustellen. Wie würde das aussehen?

3. Verwenden Sie Meditation als Übung.

Meditation – selbst wenn sie jeden Morgen nur drei Minuten dauert – kann als hervorragendes Übungsgelände für die Kunst des Nicht-Widerstands dienen.

In der Meditation trainieren Sie im Wesentlichen Ihren Geist, um losgelöst zu beobachten.

Die meisten Menschen haben Denkgewohnheiten, die ihnen nicht dienen.

Sie haben einen Gedanken, den sie nicht mögen, und regen sich darüber auf.

Wahre Freiheit wird dem Menschen gewährt, der einen Gedanken aufsteigen sehen und ihn ohne Urteil beobachten kann.

Übe dies täglich.

4. Bringen Sie einen achtsamen Umgang mit dem Alltag mit.

Achtsamkeit oder die Kunst, Ihren Gedanken durch Widerstandslosigkeit und Beobachtung Ruhe zu geben, muss nicht auf Ihre tägliche Mediationspraxis beschränkt sein.

Sie können den ganzen Tag meditativ sein.

Das ist der nächste Schritt. Zu beginnen, die Schönheit der achtsamen Wahrnehmung zu erforschen, die in alltägliche Dinge gebracht wird, wie zum Beispiel mit dem Mädchen zu sprechen, das Ihren Kaffee serviert, oder durch die Stadt zu gehen.

Jetzt flößen Sie Widerstandslosigkeit ein und fließen in das Leben ein.

„Du musst formlos sein, formlos wie Wasser. Werde wie Wasser, mein Freund.“ - Bruce Lee

5. Widerstand bemerken.

Auf diese Momente aufmerksam zu machen, in denen Sie sich der Realität widersetzen, ist wie eine Fackel in eine dunkle Höhle zu leuchten.

Je mehr Licht Sie bringen, desto mehr bekommen Sie ein Gefühl dafür, wie die Höhle aussieht.

Das ist Verständnis. Und mit dem Verstehen kommt eine Kraft, die menschliche Begrenzungen übersteigt. Sie fangen an, emotionale Kontrolle zu schmecken. Machen Sie es zu einem Spiel.

Achte darauf, wenn du dich anspannst oder in deinem Kopf wimmerst.

Sie werden immer schneller, um es zu fangen.

Sie lassen Ihre Schultern kontinuierlich fallen und lockern Ihren Griff. Bewusstsein ist sofort entwaffnend.

Sie sind körperlich und geistig entspannt, was Ihnen einen enormen Vorteil verschafft.

Es bringt dich deinem wahren Ich näher.

6. Notieren Sie sich Ihre Gewinne.

Eine coole Sache passiert, wenn wir flüssiger in unserem Leben navigieren – wenn wir akzeptieren, obwohl wir mutig in unseren Handlungen sind.

Es ergeben sich mehr Möglichkeiten, weil wir kreativer und empfänglicher für neue Erkenntnisse sind.

Wir bauen stärkere Bindungen zu Menschen auf. Wir können uns schnell drehen und nach einem Rückschlag aufrecht stehen.

Wir sind weniger ängstlich und fühlen uns die meiste Zeit über besser, lebendiger und energiegeladener.

Dies wird weitere Erfolge einführen.

Denken Sie an sie. Notieren Sie sie. Lassen Sie sich von Ihren Gewinnen antreiben, um mehr Gewinne zu sammeln.

Wenn eine Blüte auf deine Schulter fällt,

Wirst du Aufhebens machen und kämpfen?

Oder wirst du lächeln?

–

Möchten Sie Geld verdienen, indem Sie Ihre Fähigkeiten und Ihr Wissen coachen?

Bei Mastery Den geben wir Ihnen die Ressourcen, um Ihre persönliche Marke zu entwickeln, ein treues Online-Publikum durch Schreiben aufzubauen und Ihr Wissen zu monetarisieren, damit Sie 6- bis 7-stellig pro Jahr verdienen können, indem Sie das tun, was Sie antreibt.

Begleiten Sie uns noch heute hier.