Ashley Greene sagt, sie „lernt, mit ihrem Körper in Ordnung zu sein“ während der postpartalen Fitnessreise

Ashley Greene lernt, sich selbst Anmut zu geben, während sie ihre Fitnessreise in den Monaten seit der Geburt ihres ersten Babys fortsetzt.

In einem offenen Instagram-Beitrag am Dienstag sprach der 35-jährige Twilight -Star über die mentalen und körperlichen Herausforderungen der Rückkehr zum Training nach der Geburt von Tochter Kingsley Rainn im September.

„Ich war sowohl begeistert als auch demütig, als ich meine Fitnessreise nach dem Baby begann … und seitdem bleibt jeder Tag gleich“, begann sie. „Ich kann mich an keine Zeit erinnern, in der ich so frustriert war und so sehr gekämpft habe, nur um ein Training zu überstehen, das ich früher mit Power durchgezogen habe … Aber ich kann mich auch nicht erinnern, jemals STOLZER auf meinen Körper gewesen zu sein und alles, was es für mich getan hat."

„Ich widme mich der Arbeit, um eine starke Basis wieder aufzubauen. Ich widme mich auch der Aufgabe, mir selbst Gnade zu schenken und ewig dankbar zu sein für das schöne Leben, das mein Körper mir gnädigerweise geholfen hat, zu schaffen und zu pflegen“, fuhr sie fort. „Ich glaube nicht, dass mein Körper jemals ganz ‚derselbe‘ sein wird, und ich lerne, damit einverstanden zu sein.“

Greene sagte, sie sei „in mehrere Fitnessroutinen eingetaucht, um verschiedene Teile meines Körpers herauszufordern“, und sprach The DB Method, einer Kniebeugemaschine für zu Hause, einen besonderen Gruß aus, weil sie dazu beigetragen habe, „meinen Beckenboden, meine Gesäßmuskulatur und meine Gesäßmuskulatur sicher und effektiv wieder aufzubauen Ader."

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„Außerdem – an alle Mamas da draußen – ihr seid Kriegerinnen, ihr seid perfekt und ihr dürft in eurem eigenen Tempo gehen und jedes Stück von euch lieben. ❤️“, fügte sie hinzu. „PS – ein besonderer Dank geht an meinen Ehemann, der der Beste ist und mich bedingungslos liebt … und mich gleichzeitig auf Fotos gut aussehen/fühlen lässt ❤️.“

Bereits im September teilte Greene die freudige Nachricht von Kingsleys Ankunft neben einem Foto des Neugeborenen mit, das in eine rote Decke gehüllt war und nur ihre Hände sichtbar waren. Sie teilt ihr kleines Mädchen mit Ehemann Paul Khoury.

„Und einfach so – alles hat sich verändert. In einem einzigen Moment bist du in unsere Welt gekommen und alles andere ist verschwunden. Nichts anderes war wichtig“, schrieb sie damals.

„Die Liebe, in die wir versunken sind, kann nicht erklärt, nur auf tiefste Weise gefühlt werden. Wir lieben dich so sehr, Baby Girl. Willkommen in unserer Welt.“

Die Schauspielerin, die im Juli 2018 mit Khoury den Bund fürs Leben geschlossen hatte , gab ihre aufregenden Schwangerschaftsnachrichten erstmals im März 2021 bekannt und teilte auf Instagram Fotos von ihr und Khoury mit einem Ultraschallbild.