Warum ist Wasser so perfekt?
Antworten
Wasser ist perfekt, weil es viele Dinge darin lösen kann, von Feststoffen bis hin zu Gasen. Es ist normalerweise nicht reaktiv. Es hilft, viele Reaktionen in unserem Körper zu fördern. Seine Natur unterscheidet sich völlig von seinen Elementen, die sehr brennbar sind und schnell Feuer fangen, aber Wasser löscht Feuer
Die Regierung rät uns, täglich etwa acht Gläser Wasser zu trinken – das sind 2-3 Liter. Hier ist der Grund...
1. Es hilft Ihnen, besser zu trainieren. Wasser hilft, Ihre Muskeln zu stärken. Wenn Sie also vor oder während des Trainings trinken, steigern Sie die Energie und verringern die Wahrscheinlichkeit von Krämpfen und Verstauchungen.
2. Es kurbelt Ihren Stoffwechsel an Untersuchungen haben gezeigt, dass das Trinken eines halben Liters Wasser innerhalb von 30–40 Minuten die Kalorienverbrennung Ihres Körpers um bis zu 30 % steigern kann.
3. Sie erhalten eine jüngere Haut. Trinkwasser bekämpft trockene Haut und spült Giftstoffe und Bakterien aus. Durch die Vorbeugung von Austrocknung wird das Erscheinungsbild der Haut verbessert und ihr ein gesünderes und jugendlicheres Aussehen verliehen.
4. Es heilt Kopfschmerzen . Greifen Sie zu einem Glas, bevor Sie eine Pille einnehmen. Dehydration ist eine der häufigsten Ursachen für Kopfschmerzen. Eine regelmäßige Wasseraufnahme sollte die meisten Kopfschmerzen bekämpfen, selbst solche, die durch Müdigkeit verursacht werden.
5. Es steigert die Produktivität. Eine regelmäßige Wasserversorgung Ihres Körpers hilft Ihrem Gehirn, schneller zu arbeiten und hilft Ihnen, sich zu konzentrieren. So wie Ihr Auto mit mehr Kraftstoff weiter fährt, steigert sich Ihre Produktivität mit mehr Wasser.
6. Es ist gut für Ihr Immunsystem. Trinkwasser hilft bei der Bekämpfung von Erkältungen und Grippe und verhindert die Ansammlung von Salzen in den Nieren, die zur Bildung von Nierensteinen führen. Außerdem bleibt die Dicke des Blutplasmas erhalten, wodurch kardiovaskuläre Komplikationen vermieden werden. Darüber hinaus wird die korrekte Form der Knochen erhalten und so Arthritis vorgebeugt.
7. Es verbessert die Verdauung. Wasser hilft bei der Entfernung von Giftstoffen und Abfallstoffen aus Ihrem Körper, fördert den regelmäßigen Stuhlgang und ist entscheidend für einen gesunden Darm. Wasser trinken bedeutet keine Verstopfung mehr.
8. Es erhöht Ihre Energie. Wenn Sie Ihrem Körper Feuchtigkeit spenden, steigert er seine Leistungsfähigkeit. So vermeiden Sie nicht nur, dass Sie sich müde fühlen, sondern Sie haben auch nie wieder eine Ausrede, faul zu sein.
9. Es macht Sie glücklicher. Wasser fördert den Fluss von Nährstoffen und Hormonen durch Ihren Körper und setzt Endorphine frei, die Sie glücklicher machen. Wahrscheinlich fühlt sich auch Ihr Körper in einem besseren Zustand und als Folge davon werden Sie nicht nur besser aussehen, sondern sich auch besser fühlen.