C'est bon.

Nov 28 2022

Les dernières semaines ont été assez uniques. Depuis juin, je suis engagé dans une campagne politique.

Les dernières semaines ont été assez uniques. Depuis juin, je suis engagé dans une campagne politique. Les derniers mois ont consisté à sillonner le Rhode Island, à rencontrer de nombreuses nouvelles personnes et à passer de longues journées. Tout s'est arrêté le 8 novembre, jour des élections. Le lendemain, c'était vraiment calme, comme si vous mettiez des écouteurs antibruit. Tous les appels téléphoniques, les réunions et le travail se sont arrêtés. Mentalement, ce fut un changement radical. C'était presque comme si j'étais tellement occupé que mon cerveau ne pouvait se concentrer sur rien d'autre. Il y avait tellement de tâches à accomplir que je bougeais constamment, que je marchais constamment. Donc, quand mon travail a pris fin, cela a disparu.

Cela a rendu les dernières semaines un peu difficile, une lutte pour s'adapter. Je me suis retrouvé à avoir de plus en plus de temps pour faire – eh bien – rien. Au lieu d'une journée de travail de 10 heures, je me suis retrouvé allongé un jour de semaine, seul, avec mes pensées. Je voulais écrire ceci pour montrer que j'ai eu du mal et que c'est bien de l'admettre. Donc, si vous lisez ceci et que vous vous débattez aussi ou que vous vous sentez un peu "éteint" en ce moment, je suis avec vous. Je comprends. Se sentir perdu et anxieux pendant cette période peut sembler étrange. C'est les vacances, les amis et la famille sont là, etc. Mais sachez que vous n'êtes pas seul. Alors, allons-y ensemble : toi et moi. Commençons petit. Si vous lisez ceci ce soir : prenez une douche, enfilez ce sweat à capuche surdimensionné et faites quelque chose de relaxant. Après cela, fixez-vous un objectif à accomplir demain. Comme pour moi, mon objectif est d'aller à la gym. Cela fait un moment que je n'y suis pas allé, surtout pendant le travail, il était difficile d'avoir une routine. De plus, je sais que m'entraîner et soulever des poids aide à ma santé mentale. C'est donc mon objectif. Une fois que vous avez votre objectif pour demain, faites des efforts pour vous préparer à cet objectif afin de vous faciliter la tâche. Pour ma part, je vais étaler mes vêtements de sport pour que je ne prenne que quelques minutes pour me lever et aller à la salle de sport. J'ai trouvé que cela aide. Prochain, Je vais étaler mes vêtements de sport pour que cela ne me prenne que quelques minutes pour me lever et aller à la salle de sport. J'ai trouvé que cela aide. Prochain, Je vais étaler mes vêtements de sport pour que cela ne me prenne que quelques minutes pour me lever et aller à la salle de sport. J'ai trouvé que cela aide. Prochain,respirer . Ce sera vraiment bien. Tout ce que vous traversez finira par passer. Je promets. Je le dis tout le temps mais c'est vrai.

Vous êtes tellement plus fort que vous ne le pensez parfois. Ainsi, dans quelques jours, semaines, mois ou années, lorsque vous sortirez de cette ornière ou que vous suivrez une grande routine, vous vous rendrez compte qu'il n'y a rien au-delà de vos capacités. Qu'il y a des gens autour de vous qui vous aiment et qui prennent soin de vous, et que oui, les choses s'améliorent.