Nos instincts intestinaux sont des outils de prise de décision efficaces que nous pouvons utiliser pour prendre des décisions dans le feu de l'action plutôt que d'utiliser la raison ou des réponses précédemment apprises. Ainsi, nous pouvons prendre des décisions importantes à l'aide de l'intuition. Dans les sections qui suivent, nous entrerons plus en détail sur ce qu'est l'intuition et nous l'examinerons d'un point de vue psychologique.

Qu'est-ce que l'intuition ?

L'intuition est le sentiment intérieur qui surgit en nous lorsque nous savons instinctivement si notre travail est bon ou mauvais, ou au moment où nous reconnaissons la gentillesse ou la peur sur le visage de l'autre personne. L'intuition ne peut être enseignée ou expliquée, car l'intuition n'est pas un concept logique.

Bien que l'intuition soit rapide et généralement utile, elle n'est pas toujours complètement correcte. L'esprit subconscient essaie de reconnaître et de traiter les problèmes en fonction des expériences passées et des meilleures suppositions, et utilise des schémas de pensée pour le faire. Il semble impossible de connaître la nature de l'intuition parce que nous ne pouvons pas expliquer la pensée derrière une décision soudaine dont nous ne savons même pas d'où elle vient.

Même si nous utilisons tous occasionnellement l'intuition pour prendre des décisions, les professionnels ont tendance à la montrer beaucoup plus fréquemment. Les experts prennent des décisions rapidement et avec précision en s'appuyant sur des années d'expérience stockées dans leur subconscient.

Exemples d'intuition dans la vraie vie

Si vous voulez en savoir plus sur l'intuition, regardez la vidéo.

Votre intuition vous guide pour faire les bons choix, comme quand changer d'emploi ou qui embaucher.
Vous êtes particulièrement attiré par une circonstance ou une personne. Par exemple, vous savez que votre enfant a un problème ou vous avez confiance en une personne en particulier.
Avant de répondre au téléphone lorsqu'il sonne, vous savez soit qui appelle, soit ce que l'appelant essaie de dire.

Généralement, lorsque nous utilisons de tels termes et expressions, nous transmettons l'expérience de l'intuition :

• Je me sens
• Mon coeur me dit
• Sixième sens

De nombreux militants économiques bien connus affirment fonder leurs décisions sur l'instinct plutôt que sur la raison et la pensée consciente. Par exemple, sur les 36 PDG de l'échantillon, 85 % ont déclaré que les règles empiriques et l'intuition jouent un rôle clé dans leur prise de décision.

Intuition en termes de psychologie

L'examen des choix des gens nous permet de comprendre leur comportement, mais même avec l'avancement des technologies d'imagerie cérébrale, nous sommes toujours incapables de visualiser les processus mentaux qui sous-tendent leurs choix. La psychologie ne peut pas vraiment expliquer l'intuition car la majorité de ce qui se passe dans le cerveau est invisible, et essayer de l'observer de l'extérieur revient à regarder dans une boîte noire. L'idée du double processus est émise par plusieurs scientifiques. Cette théorie stipule qu'il existe deux types de processus décisionnels : analytiques et intuitifs (expérientiels ou implicites) (rationnels ou conscients).

Hogarth, un psychologue anglo-américain, dit :

"L'essence de l'intuition ou des réponses intuitives est qu'elles sont obtenues avec peu d'effort apparent et généralement sans prise de conscience, et elles ne nécessitent qu'un peu de délibération consciente (délibération consciente) ou n'en ont pas besoin du tout."

Selon le traitement inconscient de l'information, le psychologue et ancien professeur de l'Université du Massachusetts Seymour Epstein déclare également :

"L'intuition est l'expérience de savoir sans savoir comment on sait."

De plus, l'intuition semble être holistique ; c'est-à-dire qu'il intègre des connaissances provenant de nombreuses sources et nécessite fréquemment des sauts mentaux basés sur peu d'informations.

Comment développer et améliorer l'intuition ?

1. Faites attention à votre sens intérieur

La nausée est provoquée par l'activation des neurotransmetteurs, ou messagers chimiques, dans l'intestin. Ces émotions ne sont pas créées par hasard, vous devez donc y prêter attention. Selon la recherche scientifique, le système nerveux entérique - un réseau complet de neurotransmetteurs - existe dans l'intestin.

2. Une brève période de contemplation et de questionnement mental

Nous devons porter des jugements chaque jour sur de nombreux sujets, et au fur et à mesure que nous avançons dans nos carrières ou nos vies personnelles, ces décisions deviennent de plus en plus importantes. Nous rencontrons parfois des circonstances où nous devons agir rapidement et avec peu d'informations. Notre intuition peut être renforcée et utilisée pour nous aider à trouver la solution en calmant l'esprit et en formulant le choix sous forme de question.

S'il n'est pas possible de fermer les yeux et de méditer, nous pouvons toujours faire le meilleur choix en respirant profondément ou en sortant un moment.

3. Faites attention à votre énergie

Comment vous sentez-vous debout à côté de votre ami ou collègue ? Vous sentez-vous vidé ou énergisé ? Vous pouvez devenir un meilleur gestionnaire ou négociateur si vous utilisez votre intuition pour comprendre les gens.

Tenez compte des conseils suivants lorsque vous utilisez l'intuition :

Le plus souvent, l'intuition est basée sur des connaissances et des expériences passées. Nous devons faire preuve de prudence lorsque nous utilisons l'intuition si notre condition actuelle ou future diffère considérablement du passé. Toute décision prise sans examen logique serait, au mieux, inefficace, et au pire, hasardeuse.

Lorsque nous avons peu de temps, comme lorsqu'un bateau coule, l'intuition peut nous aider à penser rapidement et clairement, mais lorsque nous avons le temps de réfléchir, comme lorsque nous essayons d'arrêter le réchauffement climatique, nous devons compter sur la raison et analyse fondée sur des preuves.
Bien qu'elle diffère de l'instinct, l'intuition est l'acquisition de connaissances sans l'utilisation de la raison ou de l'inférence. Étant donné que l'instinct est une réponse câblée et immédiate aux stimuli, il ne peut pas être considérablement modifié. L'instinct est intrinsèque, hérité et a été institutionnalisé dans nos circuits cérébraux à la suite de millions d'années d'évolution.

Dans de nombreuses cultures, l'intuition sert de fondement à l'expérience religieuse et spirituelle. Personne, par exemple, ne peut définir les proportions physiques de la prière ou représenter Dieu sous une forme matérielle. L'adoration est fondamentalement une conversation spirituelle entre un humain et une entité qui le vénère comme sa divinité.

Remerciement spécial

Un merci spécial à tous les auteurs dont les articles m'ont servi de base pour celui-ci : Liz Carlile , Authority Magazine , Mark Manson