Face à mes démons intérieurs.

Apr 22 2023

des coups vifs et inhabituels sont tous des moyens de transport pour assister à cette divergence d'humanité réunie pour une communauté d'affliction Un couteau en bois tape méthodiquement mais rapidement sur la table voisine et la seconde main tic tac sans relâche au-dessus de ma tête inondant mon cerveau d'une surcharge sensorielle - Je place mes écouteurs Beats sur mes oreilles pour étouffer les sons externes, mais je ne rencontre qu'une cascade de pensées en cascade alimentant les gouffres les plus profonds de mon esprit - "pourquoi n'ont-ils que des couteaux en bois ?" "J'ai besoin de plus de netteté" "J'ai besoin d'une pause dans tout cela" "J'ai besoin de mettre fin à cette douleur sans fin" "J'ai besoin que cela s'arrête maintenant" Les pensées continuent de courir dans mon cerveau et de passer rapidement le goutte à goutte de la tiède l'eau du pommeau de douche — « Je ne veux pas être ici » « Je ne vaux rien » « Il y a quelque chose qui ne va pas avec moi » « Je suis trop difficile pour d'autres à gérer" "Je ne serai plus jamais bien" "comment puis-je faire en sorte que tout cela se termine?" Des ruminations qui remplissent mon esprit de manière intrusive mais constante - il n'y a pas de pause Mes yeux se précipitent dans chaque coin de chaque pièce - tous les pouces bordés d'une suggestion d'asile, chaque élément manquant, un rappel de mon indépendance prise L'oiseau chante du toit, un gage supplémentaire de la liberté à laquelle j'ai renoncé pour privilégier la sécurité ; ma vie « Salut, je m'appelle Ruth. Je me sens plein d'espoir parce que je combats mes démons intérieurs. un gage supplémentaire de la liberté à laquelle j'ai renoncé pour privilégier la sécurité ; ma vie « Salut, je m'appelle Ruth. Je me sens plein d'espoir parce que je combats mes démons intérieurs. un gage supplémentaire de la liberté à laquelle j'ai renoncé pour privilégier la sécurité ; ma vie « Salut, je m'appelle Ruth. Je me sens plein d'espoir parce que je combats mes démons intérieurs.

[Avertissement : contient des thèmes et des contenus suicidaires actuels et conflictuels qui peuvent être déclencheurs]

— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

Je suis assis l'après-midi encore de cet endroit, sachant que cela ne dure qu'un bref instant qui semble figé dans le temps

Mes yeux se sont écarquillés alors que les paumes à l'extérieur de ma fenêtre se plient avec la brise décontractée, une mèche de cheveux de mon front se balançant au rythme de ma respiration - in, out, in, out

Un reflet de la pleine conscience de la thérapie de ce matin - in, out, in, out

Des pensées intrusives entrent et sortent, entrent et sortent - "c'est trop difficile" "J'aimerais ne pas être là" "comment puis-je accéder à des moyens de..."

Une porte qui claque dans le couloir me ramène au présent, une voix pleine d'entrain suit avec "juste faire des vérifications"

La sécheuse de la buanderie tourne sans cesse en rond, comme les pensées qui traversent mon cerveau, "J'aimerais que ma vie ne soit pas comme ça" "Ce cycle ne finira jamais" "Je ne vois pas d'issue"

Un autre patient revient en toussant après une pause cigarette à l'extérieur des murs de cette prison volontaire

Le stylo qui gratte sur le bloc-notes alors qu'ils signent leur liberté de retour à la salle me force à penser à la monotonie passée des marqueurs arc-en-ciel coloriant des pages blanches de formes noires pendant la thérapie du matin - d'avant en arrière, d'avant en arrière

Les pas d'une infirmière au milieu de la nuit - aller et retour, aller et retour

Dans chaque couloir d'hôpital, dans chaque espace de lit, une lumière brille sur le visage de chaque patient qui se trouve aux prises avec le va-et-vient des processus quotidiens du cerveau dans une pensée éveillée, un rêve somnolent ou un cauchemar éclatant.

Un léger vrombissement au loin devient plus fort dans la matinée, mélangé à l'arôme doux-amer de la caféine et des palpitations

Un claquement soudain est suivi de la chute d'une multitude de différentes tailles et formes de disques colorés dans une petite tasse qui continue à traverser de la tasse à la main, de la main à la bouche, de la bouche à la gorge, de la gorge à l'estomac, de l'estomac à l'absorption, de l'absorption à du métabolisme, du métabolisme à la circulation sanguine, de la circulation sanguine au cerveau, du cerveau à la guérison - oh, s'il vous plaît, laissez ma guérison venir bientôt

Le ronflement à côté de moi finit par cesser lorsqu'une cloche sonne pour marquer le début du petit-déjeuner - un mélange médicamenteux somnolent, un pas rapide et anxieux, un dard rapide et inhabituel sont tous des moyens de transport pour assister à cette divergence d'humanité réunie pour une communauté d'affliction

Un couteau en bois tape méthodiquement mais rapidement sur la table d'à côté et la trotteuse tic-tac sans relâche au-dessus de ma tête inondant mon cerveau d'une surcharge sensorielle - je place mes écouteurs Beats sur mes oreilles pour étouffer les sons externes pour être rencontrés par une cascade de des pensées en cascade creusant les gouffres les plus profonds de mon esprit - "pourquoi n'ont-ils que des couteaux en bois?" "J'ai besoin de plus de netteté" "J'ai besoin d'une pause dans tout ça" "J'ai besoin de mettre fin à cette douleur sans fin" "J'ai besoin que ça s'arrête maintenant"

Les pensées continuent de courir dans mon cerveau et passent à toute allure au-delà du goutte à goutte de l'eau tiède du pommeau de douche - "Je ne veux pas être ici" "Je ne vaux rien" "il y a quelque chose qui ne va pas avec moi" "Je suis trop difficile à gérer pour les autres » « Je ne serai plus jamais bien » « comment puis-je faire en sorte que tout cela se termine ?

Ruminations qui remplissent mon esprit de manière intrusive mais constante - il n'y a pas de pause

Mes yeux se tournent vers chaque coin de chaque pièce - tous les centimètres sont bordés d'une suggestion d'asile, chaque élément manquant, un rappel de mon indépendance prise

L'oiseau chante depuis le toit, signe supplémentaire de la liberté à laquelle j'ai renoncé pour privilégier la sécurité ; ma vie

"Bonjour, je m'appelle Ruth.

Je me sens plein d'espoir parce que je combats mes démons intérieurs.

Je suis reconnaissant envers ma famille, mes amis et les professionnels de la santé qui m'ont soutenu jusqu'à présent dans ce long voyage en montagnes russes vers le rétablissement.

Je progresse chaque jour en choisissant d'être en vie. C'est la chose la plus difficile que j'ai faite."

— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

Écrit dans les murs d'un établissement psychiatrique pour patients hospitalisés en 2023, il s'agit plutôt d'un mot écrit pour vous permettre de comprendre des choses que vous ne vivrez peut-être jamais par vous-même.

Ainsi, vous pourrez peut-être aider quelqu'un d'autre dans votre monde ou mieux vous-même en cas de besoin.

J'espère que vous pourrez toujours voir des nuages blancs et duveteux et un ciel bleu au milieu du gris foncé qui assombrit parfois le monde. Parce qu'ils viennent.

Il y a plus dans cette / votre / mon histoire.

Beaucoup d'amour.

Ps Pour ceux d'entre vous aux prises avec des problèmes de santé mentale ou de suicide, veuillez contacter quelqu'un. Ma famille, mes amis et les professionnels de la santé m'ont sauvé la vie. Mais il y a aussi une poignée d'autres que vous pouvez appeler.