En plus ça réduit le stress !

Nous avons tous le même temps. Il n'y en a jamais assez.

Au cours d'une journée de travail bien remplie, d'une journée fatiguée ou d'une journée grincheuse, il est facile de tergiverser et de commencer quelque chose, puis de s'arrêter, puis de passer à autre chose, puis d'ouvrir un e-mail, puis de le refermer - tout en n'obtenant rien.

Pour réduire cette tendance, essayez de consacrer la majorité de votre temps aux activités qui font bouger l'aiguille. Autrement dit, aux choses qui vous rapprochent de la fin d'un projet ou d'un objectif, et qui sont mesurables.

Comme le dit Jim Rohn, entrepreneur, auteur et conférencier motivateur,

« Ne confondez pas mouvement et réussite. Il est facile de faire semblant d'être occupé. La question est : Occupé à faire quoi ?

À quoi ressemble une journée de réussite ?

Cela ressemble à la planification et à l'exécution de tâches axées sur les résultats au lieu d'actions qui ne vous donnent pas ce que vous voulez.

Au travail, cela peut ressembler à :

• Mise en place de la réunion
• Avoir la conversation
• Rédaction du brouillon
• Envoi du mail, du feedback, de la demande
• Éviter de traîner dans la boîte de réception

• Faire le gâteau (au lieu de parcourir les livres de cuisine)
• Acheter les billets
• Faire de l'exercice
• Prendre la décision (idéalement suivie d'une action)
• Appeler l'ami

Travailler de cette façon réduit également la liste de tâches qui ressemble à un accomplissement. Mieux encore, cela réduit la charge de travail globale et la surcharge les jours de grande affluence.

Une façon d'identifier les actions qui font bouger l'aiguille est qu'il y a un résultat tangible à la fin :

• La convocation est envoyée
• Le rapport est terminé et envoyé pour examen
• La rétroaction est fournie
• Le brouillon est terminé
• Les billets sont achetés
• L'appel téléphonique est passé
• Le vol est réservé

Bien sûr, la phase de recherche et de navigation de toute activité est utile ou amusante et nécessaire dans de nombreux cas. Mais donnez-lui une limite de temps et ensuite faites la chose.

Ainsi, la prochaine fois que vous planifiez votre journée ou que vous faites une liste de choses à faire, notez le résultat et non l'activité.

Cela fait une différence.

Merci d'avoir lu.