Traumatisme et musique

2 mois et 11 jours…

C'est le temps que j'ai évité d'écouter de la musique à cause des souvenirs douloureux qu'elle évoquait.

La musique a toujours été mon échappatoire. Mon secours, mon endroit heureux.

Suis-je triste ? Musique. Content? Musique. Quelles que soient les émotions que je traverse, la musique me permet toujours de me sentir mieux.

Ou alors j'ai pensé.

L'année dernière, en 2022, j'ai vécu quelque chose de si terrible que cela m'a empêché d'écouter de la musique. Incroyable! Moi sans musique et donc sans danse (comme c'était mon autre hobby) ? Inimaginable.

La musique était censée m'aider à traverser cette horrible expérience comme elle l'avait toujours fait, alors pourquoi cette fois était-elle différente ? Ce qui a rendu cette situation particulière si grave que j'ai eu du mal à ouvrir l'application "Youtube music" sur mon téléphone et à lire ma playlist préférée. Pourquoi ai-je préféré m'allonger en silence plutôt que d'écouter 'Obinigwe' ou 'Made to Love'

Il y a eu un jour où j'ai ouvert mon application de musique par réflexe et j'étais à mi-chemin de "Sous l'influence" de Chris Brown quand j'ai ressenti cette douleur lancinante dans ma poitrine. Les souvenirs désagréables inondent mon cerveau comme une baignoire trop remplie. Les larmes qui montaient à mes yeux menaçaient de couler, et ça coula. Avec la vitesse de la lumière, je l'ai rapidement éteint comme si arrêter la chanson à mi-chemin couperait instantanément la mémoire et les émotions attachées à cette chanson.

Chose amusante, cette chanson n'est pas associée à un mauvais souvenir. Ce dont je me souviens de cette chanson n'est pas lié à la première fois que je l'ai entendue. J'avais écouté cette chanson environ 20 fois avant ce jour. Cette soirée fidèle, j'écoutais la chanson sur mes airpods et je dansais dessus en marchant de l'hôpital au pavillon des officiers de maison et en voyant un de mes amis sortir un airpod pour dire bonjour et savez-vous qu'il chantait la même chanson ! Toute la conversation "J'écoutais juste cette chanson" s'est ensuivie et nous avons fini par danser un peu dessus. Rien de terrible dans cette rencontre. C'était de bonnes vibrations entre amis. Mais "ma situation" avait faussé la relation entre moi et cet ami et hôte d'autres personnes, transformant ainsi un beau souvenir en un souvenir douloureux.

Étant un mélomane et ayant des amis qui aimaient la musique comme moi, un grand pourcentage de souvenirs agréables étaient centrés sur la musique. Alors, comment étais-je capable d'écouter de la musique sans avoir à soulager ces jours-là, réalisant ce qui était perdu ou altéré. C'était clair, si je ne voulais pas ressentir de douleur, je devais éviter la musique. Les semaines ont passé et je n'avais pas enregistré à l'écran une nouvelle chanson que je venais de découvrir ou une vieille chanson dont je suis tombé amoureux à nouveau pour la publier sur mon statut WhatsApp. Et c'est devenu la norme. J'ai vécu ma vie sans musique.

Une vie bien qu'obscurcie.

Eh bien, jusqu'à mon anniversaire au camp NYSC. Une chanson tout aussi douloureuse est apparue lors d'une des séances de karaoké et je ne m'en suis même pas rendu compte. Je faisais une vidéo Snapchat avec mes collègues médecins du camp chantant à mon cœur, tout souriant et extatique. Ce n'est que lorsque je parcourais les vidéos en essayant de décider quoi publier sur mon statut que j'ai écouté à nouveau et j'ai vu qu'une chanson qu'il y a environ 2 mois je ne pouvais pas écouter sans que les travaux d'eau ne prennent vie, j'ai chanté les 3 minutes entières sans ressentir aucune sorte de douleur.

La victoire!!!

J'avais conquis ou du moins commencé à le faire. La guérison se fait par petites étapes et être capable d'écouter le rythme mélodieux et les paroles dénuées de sens de certaines chansons nigérianes était un gros problème pour moi. Reconnaître cela ne signifiait pas exactement que je plongerais à nouveau la tête la première dans l'écoute de la musique. J'ai dû m'adapter comme un bébé qui nage pour la première fois, orteil en premier. Et en toute sécurité, le 20 février 2023, j'ai joué mon mix préféré et j'ai pleuré un peu mais pas de douleur. C'était plus de la Joie. J'écoutais de nouveau de la musique. Mes airpods ne se sentiront plus négligés.

Des choses étaient arrivées. Ça ne m'a pas tué. Je suis toujours debout et je peux à nouveau profiter de l'un des meilleurs cadeaux que Dieu nous ait donné, la musique.

La douleur, la perte et les émotions désagréables peuvent nous faire consciemment ou inconsciemment rester à l'écart de quelque chose qui nous a autrefois causé du bonheur s'il y est malheureusement associé. Mais au moment où vous pouvez participer aux petits plaisirs que vous gardiez autrefois derrière vous, vous êtes sur le point d'achever votre guérison.

Peut-être que je peux maintenant donner à l'amour une seconde chance ou une 5ème selon le cas.

Jusqu'à la prochaine fois

bisous bisous