बेली बैंड

गर्भावस्था एक महिला के जीवन में सबसे आश्चर्यजनक अवधियों में से एक हो सकती है। दुर्भाग्य से, यह सबसे असहज में से एक भी हो सकता है। मॉर्निंग सिकनेस है, टखनों में सूजन है, वजन बढ़ना है - और यह सिर्फ शारीरिक टोल गर्भावस्था का एक नमूना है जो एक महिला के शरीर पर लग सकता है। हालाँकि, बोझ को कम करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पादों और कपड़ों की अधिकता भी है। इन उत्पादों में से एक बेली बैंड है, और यह एक गर्भवती महिला के कपड़ों के सबसे बहुमुखी टुकड़ों में से एक हो सकता है।

बेली बैंड का वर्णन करने का एक आसान तरीका यह है कि इसे एक ट्यूब टॉप कहें जो आपके पेट के चारों ओर घूमता है। अनिवार्य रूप से यह लोचदार कपड़े का सिर्फ एक बड़ा बैंड है। वे हाल के वर्षों में काफी लोकप्रिय हो गए हैं, और परिणामस्वरूप आप उन्हें लगभग हर रंग और शैली में कल्पना कर सकते हैं। कुछ में वेल्क्रो फास्टनर होते हैं जो उन्हें समायोज्य बनाते हैं, और अन्य आकार में आते हैं जैसे टी-शर्ट या ब्लाउज। आपको जो भी प्रकार मिले, जब आपका पेट बढ़ने लगता है तो वे आपको फैशनेबल दिखने में मदद करने के अलावा और भी बहुत कुछ कर सकते हैं।

बेली बैंड के विभिन्न प्रकार के व्यावहारिक उपयोग हैं। वे आपके गर्भावस्था से पहले के कपड़े पहनने की अवधि बढ़ा सकते हैं, जिससे आप पैसे बचा सकते हैं [स्रोत: ओ'डेल ]। बेली बैंड आपको रात में बेहतर नींद में मदद करने के लिए बहुत जरूरी बैक सपोर्ट प्रदान करने में भी मदद कर सकते हैं, और वे आपके मिडसेक्शन को सुचारू बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।

गर्भवती होने पर आप बेली बैंड का उपयोग कैसे और क्यों करना चाहेंगी, इसके बारे में अधिक जानने के लिए, अगले पृष्ठ पर पढ़ें।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला का शरीर महत्वपूर्ण रूप से बदल सकता है, और अक्सर इसका मतलब है कि सामान्य कपड़े अब फिट नहीं होंगे। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इससे कितनी मेहनत करते हैं, शायद आपकी गर्भावस्था में एक बिंदु ऐसा आएगा जब आपको एहसास होगा कि अब आप अपने बढ़ते पेट के कारण अपनी पसंदीदा जींस की जोड़ी को बटन नहीं कर सकती हैं। तभी बहुत सी महिलाएं बेली बैंड की ओर रुख करती हैं। वे वास्तव में इस तथ्य को छिपाकर आपके सामान्य कपड़े पहनने की अवधि बढ़ा सकते हैं कि आप अपनी मक्खी को ज़िप नहीं कर सकते। आप बस बेली बैंड को अपनी जींस के ऊपर तब तक स्लाइड करें जब तक कि यह आपके पेट के साथ-साथ ज़िप और बटन को कवर न कर दे। यह आपके पैंट को जगह में रखना चाहिए, भले ही आप उन्हें बांध न सकें [स्रोत: ओ'डेल ]।

गर्भावस्था से पहले के अपने कपड़ों का अधिक उपयोग करने में आपकी मदद करने के अलावा, बेली बैंड आपको अतिरिक्त समर्थन देने में भी मदद कर सकते हैं। जैसे-जैसे आपका शिशु बड़ा होगा, आपके पेट में अधिक भार होगा, और यह अनिवार्य रूप से आपकी पीठ के निचले हिस्से पर अधिक दबाव डालेगा। कुछ बेली बैंड विशेष रूप से आपकी गर्भावस्था के दौरान आपको अतिरिक्त सहायता देने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

बेली बैंड आपको अपनी उपस्थिति के साथ-साथ और अधिक आरामदायक बना सकते हैं। वे आपके संगठन में एक चिकनी परत जोड़ सकते हैं जो आपके पेट की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकती है।

यह जानने के लिए पढ़ते रहें कि कैसे बेली बैंड गर्भवती होने के दौरान आपको होने वाले दर्द और परेशानी को कम करने में मदद कर सकते हैं।

लंबी गर्भावस्था

लॉस एंजिल्स के मेथोडिस्ट अस्पताल के डॉ. डैनियल बेल्ट्ज़ के अनुसार, रिकॉर्ड पर सबसे लंबी गर्भावस्था बेउला हंटर नाम की एक माँ की थी, और यह 375 दिनों तक चली। यह सामान्य गर्भावस्था से 95 दिन अधिक है। जिस तरह से डॉ. बेल्ट्ज़ ने घटना का वर्णन किया है, गर्भावस्था के दौरान बच्चा तीन महीने की अवधि के लिए बढ़ना बंद कर देता है, और फिर जैसे अचानक फिर से बढ़ना शुरू हो जाता है [स्रोत: टाइम ]।

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को कमर दर्द का अनुभव होना आम बात है। यह कई अलग-अलग कारणों से हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान, आपका शरीर कुछ ऐसे हार्मोन का उत्पादन बढ़ाता है जो आपको जन्म के लिए तैयार करने में मदद करते हैं। दुर्भाग्य से, ये हार्मोन कुछ मांसपेशियों और स्नायुबंधन को भी आराम देते हैं जो सामान्य रूप से आपको वापस समर्थन देते हैं। मामले को और भी बदतर बनाने के लिए, जैसे-जैसे आपकी गर्भावस्था विकसित होगी, आपका अतिरिक्त वजन होगा, और जैसे-जैसे आपका शिशु आपके अंदर बढ़ता जाएगा, आपका गुरुत्वाकर्षण केंद्र बदल जाएगा। यह शायद आपके आसन को बदल देगा, और आपके शरीर में दर्द हो सकता है क्योंकि यह समायोजित हो जाता है [स्रोत: अमेरिकी गर्भावस्था ]।

बेली बैंड आपके शरीर में इन सभी परिवर्तनों से जुड़ी कुछ परेशानी को कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं। कुंजी एक बेली बैंड ढूंढ रही है जिसे विशेष रूप से आपको अतिरिक्त बैक सपोर्ट देने के लिए डिज़ाइन किया गया है जिसकी आपको आवश्यकता है। कुछ बेली बैंड केवल आपके उभार को ढकने और आपके कपड़ों को चालू रखने में मदद करने के लिए होते हैं। हालांकि, अतिरिक्त समर्थन के साथ डिज़ाइन किया गया एक बेली बैंड आपको अच्छी मुद्रा बनाए रखने और आपकी पीठ के कुछ बोझ को दूर करने में मदद कर सकता है [स्रोत: अमेरिकन प्रेग्नेंसी , वीस ]।

बस ध्यान रखें कि अतिरिक्त सहायता के लिए आपको केवल बेली बैंड पर निर्भर नहीं रहना चाहिए। अपनी मांसपेशियों को आकार में रखने के लिए व्यायाम करना अभी भी एक अच्छा विचार है [स्रोत: वीस ]।

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वजन एक मिनट

औसतन, एक महिला को गर्भावस्था के दौरान कहीं भी 25 से 35 पाउंड (11.34 से 15.88 किलोग्राम) हासिल करने की योजना बनानी चाहिए, और बच्चा उन पाउंड (3.63 किलोग्राम) में से केवल 8 के लिए खाता होगा। बाकी चीजों के संयोजन से आता है, जिसमें रक्त की आपूर्ति में वृद्धि, वसा भंडार और स्तन ऊतक शामिल हैं। आमतौर पर, महिलाओं का वजन धीरे-धीरे बढ़ता है, पहली तिमाही में केवल कुछ पाउंड और फिर बाकी गर्भावस्था के लिए एक सप्ताह में लगभग 1 पाउंड (.45 किलोग्राम) [स्रोत: चड्ढा ]।

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