कैंसर कैसे काम करता है

कैंसर का निदान विनाशकारी हो सकता है। और इस डर का एक अच्छा कारण है - संयुक्त राज्य अमेरिका में हृदय रोग के बाद कैंसर मृत्यु का दूसरा प्रमुख कारण है , और इस वर्ष यह आधा मिलियन से अधिक लोगों के जीवन का दावा करेगा।

अच्छी खबर यह है कि कैंसर के कई रूपों से बचा जा सकता है, और शुरुआती पहचान से बड़ी संख्या में ठीक किया जा सकता है। इस लेख में, हम कैंसर के कई पहलुओं को देखेंगे ताकि आप बीमारी और उसके उपचार को समझ सकें, और यह भी कि आप अपने जोखिम को सीमित करने के लिए उठाए जा सकने वाले कदमों के बारे में जान सकें।

जिसे हम "कैंसर" समझते हैं, वह वास्तव में सौ से अधिक अलग-अलग बीमारियों का एक समूह है। इन सभी रोगों की विशेषता कोशिकाओं की असामान्य और अनियमित वृद्धि है। यह वृद्धि शरीर के आसपास के ऊतकों को नष्ट कर देती है और शरीर के अन्य भागों में फैल सकती है, जिसे मेटास्टेसिस के रूप में जाना जाता है । आपने शायद इन सभी विभिन्न प्रकार के कैंसर के बारे में सुना होगा:

कई अन्य भी हैं।

कैंसर शरीर में कहीं भी और किसी भी उम्र में विकसित हो सकता है। एड्स , फ्लू (इन्फ्लूएंजा), या तपेदिक जैसे संक्रामक रोगों के विपरीत , कैंसर संक्रामक नहीं है - कैंसर आमतौर पर एक व्यक्तिगत कोशिका के अंदर होने वाली आनुवंशिक क्षति के कारण होता है । कैंसर से प्रभावित कोशिकाओं को घातक कोशिका कहा जाता है । घातक कोशिकाएं शरीर में सामान्य कोशिकाओं से इस मायने में भिन्न होती हैं कि वे (ज्यादातर मामलों में) जितनी तेजी से विभाजित होती हैं, उससे कहीं अधिक तेजी से विभाजित होती हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है क्योंकि कैंसर से लड़ने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कई दवाएं (एंटीनियोप्लास्टिक या एंटीकैंसर दवाएं) कोशिका विभाजन के सक्रिय चरण के दौरान घातक कोशिकाओं पर हमला करती हैं।

आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते होंगे जिसे कैंसर हुआ हो और उपचार के दौरान उसके बाल झड़ गए हों। ऐसा इसलिए हुआ क्योंकि एंटीकैंसर दवा (ओं) ने सामान्य हेयर फॉलिकल कोशिकाओं को प्रभावित किया, जो तेजी से विभाजित होती हैं, साथ ही तेजी से विभाजित होने वाली घातक कोशिकाओं को भी प्रभावित करती हैं।

अगले भाग में, हम यह पता लगाएंगे कि वास्तव में ट्यूमर क्या है।

अंतर्वस्तु

1. ट्यूमर
2. कैंसर के कारण
3. कैंसर शब्दावली
4. कैंसर का पता लगाना
5. कैंसर का उपचार

जब कोशिकाएं त्वरित दर से विभाजित होती हैं, तो वे अक्सर ऊतक का एक द्रव्यमान बनाना शुरू कर देती हैं जिसे ट्यूमर कहा जाता है । ट्यूमर पोषक तत्वों द्वारा पोषित होता है जो पड़ोसी रक्त वाहिकाओं के माध्यम से फैलता है और ट्यूमर एंजियोजेनेसिस (वाहिका बनाने) कारक नामक पदार्थ बनाकर भी बढ़ सकता है । यह कारक ट्यूमर को एक स्वतंत्र रक्त आपूर्ति के विकास को उत्तेजित करता है।

ट्यूमर तीन सामान्य तरीकों से विनाश का कारण बन सकता है:

ट्यूमर उन पदार्थों को भी छोड़ सकते हैं जो ऊतकों को उनके करीब से नष्ट कर देते हैं।

कैंसर के बारे में भयावह चीजों में से एक मेटास्टेसिस की संभावना है। यह वह प्रक्रिया है जिसमें ट्यूमर (प्राथमिक) से लाखों घातक कोशिकाओं को रक्तप्रवाह में छोड़ा जाता है। सौभाग्य से, इनमें से अधिकांश कोशिकाएं रक्त वाहिकाओं की दीवारों के भीतर यात्रा करते समय उत्पन्न आघात से, या प्राकृतिक हत्यारे (एनके) कोशिकाओं और अन्य टी लिम्फोसाइटों की तरह प्रतिरक्षा प्रणाली से कोशिकाओं को प्रसारित करके मारे जाते हैं । अन्य प्रतिरक्षा कोशिकाएं जो घातक कोशिकाओं से लड़ती हैं, वे हैं मैक्रोफेज, एंटीजन-प्रेजेंटिंग सेल और लिम्फोकिंस नामक प्रतिरक्षा कोशिकाओं द्वारा निर्मित पदार्थ। एक सामान्य लिम्फोकेन को इंटरल्यूकिन-2 (IL-2) या इंटरफेरॉन कहा जाता है। (देखें कि प्रतिरक्षा प्रणाली के इन विभिन्न घटकों के विवरण के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली कैसे काम करती है।)

कुछ मामलों में, परिसंचारी घातक कोशिकाएं जीवित रहती हैं और रक्त वाहिका की दीवारों की आंतरिक पेशीय परत का पालन करती हैं। यहां ट्यूमर के गठन की प्रक्रिया शरीर के एक अलग क्षेत्र (द्वितीयक) में शुरू हो सकती है, जिससे और विनाश हो सकता है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सभी ट्यूमर कैंसर नहीं होते हैं। ट्यूमर या तो घातक या सौम्य हो सकता है। एक घातक ट्यूमर कैंसर है, और एक सौम्य ट्यूमर नहीं है। एक सौम्य ट्यूमर और एक घातक ट्यूमर के बीच एक मुख्य अंतर यह है कि एक सौम्य ट्यूमर शरीर के दूर के हिस्सों में नहीं फैलेगा (मेटास्टेसाइज), और आमतौर पर यह एक बार हटाए जाने के बाद वापस नहीं बढ़ेगा। एक सौम्य ट्यूमर या तो शल्य चिकित्सा द्वारा हटा दिया जाता है, या इसे जगह में छोड़ा जा सकता है और यह देखने के लिए बस देखा जाता है कि यह क्या करता है। हटाने या निरीक्षण करने का निर्णय ट्यूमर के आकार, प्रकार और स्थान पर निर्भर करता है।

आगे, हम कैंसर के कुछ कारणों को देखेंगे।

कैंसर कई कारकों के कारण होता है, जिनमें से कुछ को हम नियंत्रित कर सकते हैं और कुछ को हम नहीं कर सकते। अनियंत्रित कारकों में से एक जीन उत्परिवर्तन की उपस्थिति है। एक प्रकार का जीन जो सामान्य कोशिका वृद्धि में भूमिका निभाता है - एक ऑन्कोजीन - को ट्यूमर के अनियंत्रित विकास में योगदान करने के लिए बदला जा सकता है। ऑन्कोजीन कोशिकाओं द्वारा ऊर्जा का उपयोग करने और गुणा करने के तरीके को प्रभावित करते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ कैंसर में, रास जीन (एक ऑन्कोजीन) उत्परिवर्तित होता है, और एक प्रोटीन का उत्पादन करता है जो कोशिकाओं को समय से पहले विभाजित करने के लिए उत्तेजित करता है। अन्य ऑन्कोजीन, जैसे सी-माइसी और सी-एर्ब बी-2, जब प्रवर्धित होते हैं, क्रमशः छोटे सेल फेफड़ों के कैंसर और स्तन कैंसर में शामिल होते हैं।

ट्यूमर सप्रेसर जीन में उत्परिवर्तन कैंसर का एक अन्य सामान्य कारण है। जैसा कि आप उम्मीद कर सकते हैं, ट्यूमर को रोकने के लिए एक ट्यूमर शमन जीन माना जाता है। लेकिन जब ये जीन क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो वे इसे रोकने के बजाय कैंसर को विकसित होने दे सकते हैं। इनमें से एक जीन, p53, सामान्य रूप से असामान्य डीएनए वाली कोशिकाओं को जीवित रहने से रोकता है। जब p53 ख़राब होता है, तो असामान्य डीएनए वाली ये कोशिकाएँ जीवित रहती हैं और कई गुना बढ़ सकती हैं, जिससे कैंसर होने की संभावना बढ़ जाती है।

कुछ कैंसर क्रोमोसोमल असामान्यताओं से जुड़े होते हैं। क्रोमोसोम हमारी कोशिकाओं के केंद्रक के भीतर स्थित होते हैं, और इसमें हमारे जीन होते हैं। जब जीन गायब होते हैं, दोहराए जाते हैं, या पुनर्व्यवस्थित होते हैं, तो ट्यूमर विकसित करने की प्रवृत्ति बढ़ जाती है। कुछ ल्यूकेमिया, सार्कोमा, लिम्फोमा और अन्य ट्यूमर गुणसूत्र संबंधी असामान्यताओं से जुड़े होते हैं।

कैंसर से जुड़े वायरस भी हैं। मानव पेपिलोमावायरस (एचपीवी) जो जननांग मौसा का कारण बनता है, गर्भाशय ग्रीवा के कार्सिनोमा से जुड़ा होता है, और एपस्टीन-बार वायरस जो संक्रामक मोनोन्यूक्लिओसिस का कारण बनता है, बर्किट के लिंफोमा से जुड़ा होता है। रोग या दवाएं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करती हैं, कुछ प्रकार के कैंसर के जोखिम को भी बढ़ा सकती हैं। उदाहरण के लिए, एड्स रोग दो प्रकार के कैंसर के उच्च जोखिम से जुड़ा है, अर्थात् कापोसी का सारकोमा और लिंफोमा।

आयनकारी विकिरण के संपर्क में आने से कुछ कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। मुँहासे या एडेनोइड वृद्धि जैसे विकारों के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली एक्स-रे कुछ प्रकार के ल्यूकेमिया और लिम्फोमा के जोखिम को बढ़ा सकती हैं।

सौभाग्य से, हमारे नियंत्रण में ऐसे कारक भी हैं जो कैंसर होने के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, और इसलिए इससे बचा जा सकता है। कार्सिनोजेन्स (कैंसर बनाने वाले एजेंट) नामक पदार्थ होते हैं जो कैंसर होने के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। कुछ सामान्य कार्सिनोजेन्स में शामिल हैं:

किसी व्यक्ति की जीवनशैली से जुड़े कार्सिनोजेन्स में अल्कोहल शामिल है , जो मौखिक, एसोफैगल और ऑरोफरीन्जियल कैंसर के खतरे को बढ़ाता है, और तंबाकू, जो फेफड़े, सिर और गर्दन, एसोफेजेल और मूत्राशय के कैंसर का कारण बनता है। धूम्रपान रहित या चबाने वाला तंबाकू भी मुंह के कैंसर के खतरे को बढ़ा सकता है।

सूर्य के प्रकाश के असुरक्षित संपर्क (पराबैंगनी विकिरण) त्वचा कैंसर से जुड़ा हुआ है। सूर्य के प्रकाश के कारण होने वाले मुख्य कैंसर बेसल सेल कार्सिनोमा, स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा और घातक मेलेनोमा हैं।

हम कुछ ऐसी शब्दावली को परिभाषित करेंगे जिनका उपयोग डॉक्टर अगले भाग में कैंसर के बारे में बात करते समय करते हैं।

क्या आपने कभी सोचा है कि आपका डॉक्टर दुनिया में किस बारे में बात कर रहा है जब वह किसी बीमारी या बीमारी का वर्णन करने के लिए बड़े शब्दों का इस्तेमाल करना शुरू कर देता है? इनमें से अधिकांश शब्दों में ग्रीक या लैटिन मूल हैं। एक बार जब आप जड़ों को जान लेते हैं, तो आप शब्दों को और आसानी से समझ सकते हैं। मैं आपको उपसर्ग, प्रत्यय और अंत की एक सूची देने जा रहा हूं ताकि आपको यह समझने में मदद मिल सके कि विभिन्न ट्यूमर के बारे में बात करते समय डॉक्टर क्या कह रहा है।

यहाँ सामान्य उपसर्गों और उनके अर्थों की सूची दी गई है:

फाइब्रोमा या लिपोमा जैसे प्रत्यय -ओमा आमतौर पर एक सौम्य ट्यूमर का संकेत देते हैं।

अंत -कार्सिनोमा (जैसा कि "स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा" में प्रयोग किया जाता है) और प्रत्यय -सारकोमा (जैसा कि "रबडोमायोसारकोमा" में प्रयोग किया जाता है) आमतौर पर एक घातक ट्यूमर का संकेत देता है। अंत-लिम्फोमा जैसे शब्दों में पाया जाता है जैसे कि बर्किट का लिंफोमा और क्रोनिक मायलोसाइटिक ल्यूकेमिया में पाया जाने वाला ल्यूकेमिया भी आमतौर पर एक घातक प्रक्रिया का संकेत देता है। तो अब जब आप हड्डी के घातक कैंसर ओस्टियोसारकोमा जैसा शब्द सुनते हैं, तो इसे समझना थोड़ा आसान हो जाता है।

हम आगे पता लगाएंगे कि कैंसर का पता कैसे लगाया जाता है।

आपका डॉक्टर विस्तृत इतिहास, शारीरिक परीक्षण, इमेजिंग अध्ययन और प्रयोगशाला परीक्षण करके यह पता लगाने में मदद कर सकता है कि आपको कैंसर है या नहीं। आपका डॉक्टर आपसे आपके सामान्य स्वास्थ्य, आपके द्वारा ली जा रही दवाओं, आपके परिवार के इतिहास और आपके कार्य इतिहास (कार्सिनोजेन्स के लिए पर्यावरण के संपर्क, वगैरह) के बारे में सवाल पूछेगा। आपसे पूछा जाएगा कि क्या आपके पास कोई लक्षण है जिससे कैंसर का निदान हो सकता है, जैसे थकान, अस्पष्टीकृत वजन घटाने, रात को पसीना, खांसी, उल्टी में खून, मूत्र या मल त्याग के बाद, और लगातार दर्द। अपने चिकित्सक को सूचित करें यदि आपके मुंह में या आपकी त्वचा पर दर्द रहित अल्सर है जो ठीक नहीं होता है।

लिम्फ नोड्स (गर्दन में, बाहों के नीचे, वगैरह), त्वचा, फेफड़े, स्तन, जननांग और प्रोस्टेट (पुरुषों में) पर विशेष ध्यान देने के साथ आपका डॉक्टर एक पूर्ण शारीरिक परीक्षा भी करेगा। संदिग्ध वृद्धि जो संभावित ट्यूमर हो सकती हैं, उन्हें अक्सर हटा दिया जाता है (उपयोग करके और एक्सिसनल या आकस्मिक बायोप्सी) या नमूना (एक महीन सुई आकांक्षा बायोप्सी का उपयोग करके) और पहचान के लिए एक प्रयोगशाला में भेजा जाता है। एंडोस्कोपी नामक एक प्रक्रिया की सहायता से एक बायोप्सी भी प्राप्त की जा सकती है, जहां एक संदिग्ध घाव को देखने के लिए एक छोटे कैमरे का उपयोग किया जाता है। रक्त परीक्षण कुछ प्रकार के कैंसर की सीमा या चरण और विभिन्न प्रकार के कैंसर से संबंधित अन्य असामान्य निष्कर्षों को निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं। एक्स-रे, एमआरआई , बोन स्कैन या अल्ट्रासाउंड जैसे इमेजिंग अध्ययन अक्सर ट्यूमर के स्थान और अन्य विशेषताओं को निर्धारित कर सकते हैं।

अमेरिकन कैंसर सोसायटी कुछ प्रकार के कैंसर के लिए स्क्रीनिंग की सिफारिश करती है। 18 से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए हर महीने स्तन कैंसर का परीक्षण स्वयं परीक्षण द्वारा किया जाना चाहिए। आपके डॉक्टर द्वारा स्तनों की जांच हर तीन साल में 18 से 40 वर्ष की आयु की महिलाओं के लिए पूरी की जानी चाहिए, फिर हर साल 40 वर्ष की आयु के बाद। एक मैमोग्राम होना चाहिए आधार रेखा के रूप में ३५ से ४० वर्ष की आयु के बीच लिया जाना चाहिए, फिर ४० से ४९ वर्ष की आयु के बीच हर १ से २ वर्ष में, और फिर ५० वर्ष की आयु के बाद। 18 और 65 वर्ष की आयु। गर्भाशय ग्रीवा, गर्भाशय और डिम्बग्रंथि के कैंसर की जांच के लिए श्रोणि का मूल्यांकन हर 1-3 साल में 18-40 की उम्र के बीच, फिर सालाना किया जाना चाहिए।

पुरुषों के लिए, प्रोस्टेट कैंसर के लिए स्क्रीनिंग 50 वर्ष (उच्च जोखिम वाले व्यक्तियों के लिए 45) के बाद वार्षिक रूप से पूरी की जानी चाहिए, जिसमें रेक्टल परीक्षा और प्रोस्टेट विशिष्ट एंटीजन (पीएसए) के लिए रक्त परीक्षण शामिल है। मलाशय और पेट के कैंसर के लिए स्क्रीनिंग ४० साल की उम्र के बाद सालाना एक मलाशय की जांच के साथ की जानी चाहिए, ५० साल की उम्र के बाद सालाना मल की जांच के साथ, और ५० साल की उम्र के बाद हर ३ से ५ साल में सिग्मोइडोस्कोपी के साथ।

अगले भाग में, हम कैंसर के उपचारों को देखेंगे।

ट्यूमर के आकार, उसके स्थान, कैंसर के प्रकार और कई अन्य कारकों के आधार पर कैंसर का विभिन्न तरीकों से इलाज किया जाता है। कैंसर के इलाज के तीन सामान्य तरीकों में शामिल हैं:

कई मामलों में, सबसे प्रभावी परिणाम प्राप्त करने के लिए इन विधियों को संयुक्त किया जाता है। आइए प्रत्येक को अधिक विस्तार से देखें।

शल्य चिकित्सा

सर्जरी कैंसर के इलाज का सबसे पुराना तरीका है। यदि ट्यूमर अपेक्षाकृत स्थानीयकृत है, तो इसे शल्य चिकित्सा द्वारा हटाया जा सकता है। अक्सर, यह सुनिश्चित करने के लिए कि सभी घातक कोशिकाओं को हटा दिया गया है, ट्यूमर के आस-पास स्वस्थ ऊतक की एक सीमा भी ली जाती है। सर्जरी आमतौर पर स्तन, कोलन, मुंह, सिर और गर्दन, गुर्दे, टेस्ट और शरीर के अन्य हिस्सों के कैंसर के लिए प्रयोग की जाती है। सर्जरी का उपयोग ऊतक को हटाने के लिए भी किया जा सकता है जो कैंसर हो सकता है यदि अनुपचारित (पूर्व कैंसर) छोड़ दिया जाए और कैंसर के कारण होने वाले लक्षणों को दूर करने के लिए भी। परिणामों में सुधार के लिए सर्जरी को अक्सर कीमोथेरेपी और/या विकिरण के साथ जोड़ा जाता है।

विकिरण

विकिरण चिकित्सा, जिसे रेडियोथेरेपी, एक्स-रे थेरेपी, कोबाल्ट थेरेपी या विकिरण के रूप में भी जाना जाता है, कैंसर से लड़ने में उपयोगी है क्योंकि यह सामान्य कोशिकाओं की तुलना में कैंसर कोशिकाओं को अधिक आसानी से नष्ट कर देती है। रेडियोथेरेपी आमतौर पर ट्यूमर पर निर्देशित एक्स-रे, गामा किरणों या अल्फा और बीटा कणों के बाहरी बीम के साथ दी जाती है। रेडियोधर्मी छर्रों या तारों को आंतरिक रूप से भी इस्तेमाल किया जा सकता है यदि उन्हें एक छोटे कंटेनर में रखा जाता है और फिर ट्यूमर के पास शरीर में प्रत्यारोपित किया जाता है। कुछ मामलों में, आंतरिक और बाहरी दोनों विकिरणों का उपयोग किया जाता है।

विकिरण चिकित्सा का उपयोग प्रारंभिक हॉजकिन के लिंफोमा, फेफड़े, प्रोस्टेट, मूत्राशय और अन्य ट्यूमर के कुछ कैंसर के लिए किया जाता है। विकिरण चिकित्सा आमतौर पर शल्य चिकित्सा और कीमोथेरेपी सहित अन्य उपचारों के संयोजन के साथ प्रयोग की जाती है। उदाहरण के लिए, विकिरण चिकित्सा सर्जरी की सुविधा के लिए एक ट्यूमर को सिकोड़ सकती है, या ट्यूमर को सुधारने से रोकने के लिए सर्जरी के बाद एक सहायक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। कुछ मामलों में, विकिरण चिकित्सा अकेले उपयोग की जाती है, खासकर जब ट्यूमर विकिरण के लिए अतिसंवेदनशील होता है, या जब क्षेत्र में सर्जरी बहुत जोखिम भरा हो। ट्यूमर के विकास से जुड़े लक्षणों से राहत प्रदान करने के लिए ट्यूमर को सिकोड़ने के लिए विकिरण का उपयोग किया जा सकता है, तब भी जब इलाज की अत्यधिक संभावना नहीं है।

कीमोथेरपी

कीमोथेरेपी या ड्रग थेरेपी का उपयोग कैंसर कोशिकाओं को मारने के लिए किया जाता है, जबकि सामान्य कोशिकाओं को होने वाले नुकसान को सीमित करने का प्रयास किया जाता है। कीमोथेरेपी कैंसर से लड़ने में उपयोगी है जो शरीर के अन्य हिस्सों में फैल गया है और सर्जरी या विकिरण चिकित्सा के साथ आसानी से पता नहीं लगाया जा सकता है या इलाज नहीं किया जा सकता है। लगभग 50 कैंसर रोधी दवाओं में से कुछ का उपयोग अकेले या अन्य कैंसर रोधी दवाओं के संयोजन में किया जा सकता है। कीमोथेरेपी तीव्र ल्यूकेमिया, हॉजकिन और घातक लिंफोमा, छोटे सेल फेफड़ों के कैंसर, मूत्राशय और वृषण कैंसर और कैंसर के अन्य रूपों के इलाज में सफल रही है। कीमोथेरेपी कुछ मामलों में कैंसर का इलाज कर सकती है, कैंसर के प्रसार को सीमित कर सकती है और कुछ प्रकार के कैंसर में लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है। कीमोथेरेपी का उपयोग सर्जरी और/या विकिरण के संयोजन में किया जा सकता है, अक्सर बेहतर परिणामों के साथ।

दुष्प्रभाव

कैंसर के उपचार से होने वाले दुष्प्रभाव एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में व्यापक रूप से भिन्न होते हैं, और यह इस बात पर भी निर्भर करते हैं कि किस प्रकार की चिकित्सा का उपयोग किया जाता है। कीमोथेरेपी से होने वाले आम दुष्प्रभावों में शामिल हैं: मतली और उल्टी, बालों का झड़ना, थकान, रक्तस्राव या संक्रमण की संभावना में वृद्धि और एनीमिया। विकिरण से होने वाले कुछ संभावित दुष्प्रभावों में शामिल हैं, भूख में कमी, त्वचा में परिवर्तन और थकान। कैंसर सर्जरी से होने वाले दुष्प्रभाव अन्य प्रकार की सर्जरी के समान होते हैं और इसमें रिकवरी के दौरान दर्द, एनेस्थीसिया के दौरान इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं से अस्थायी मतली और सर्जरी पूरी होने के बाद रक्तस्राव या संक्रमण की संभावना शामिल होती है। आपका डॉक्टर और स्वास्थ्य देखभाल टीम आपको इस बारे में सलाह देने के लिए सबसे अच्छे लोग हैं कि आप किन दुष्प्रभावों की उम्मीद कर सकते हैं, और उन्हें सर्वोत्तम तरीके से कैसे प्रबंधित करें। दवाएं हैं,कैंसर के उपचार से होने वाले दुष्प्रभावों के प्रभाव को कम करने के लिए पोषण संबंधी सुझाव और अन्य तरीके उपलब्ध हैं।

कैंसर की रोकथाम

कुछ अध्ययनों के अनुसार, तीन में से लगभग दो लोग धूम्रपान न करने और एक स्वस्थ आहार खाने से कैंसर से बच सकते हैं जो उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों को सीमित करता है और इसमें फलों और सब्जियों की उदार सर्विंग्स शामिल हैं। कैंसर को हतोत्साहित करने वाली अन्य आदतों में शामिल हैं:

• शराब के सेवन को सीमित करना
• शारीरिक गतिविधि को अपनी दिनचर्या में शामिल करें
• स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखना
• कार्सिनोजेन्स के लिए पर्यावरणीय जोखिम को कम करना
• बाहर जाने पर सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना

कैंसर का जल्द पता लगाने के लिए आपके डॉक्टर द्वारा बार-बार शारीरिक परीक्षण के साथ-साथ स्व-परीक्षा महत्वपूर्ण है। याद रखें कि जितनी जल्दी कैंसर का निदान और उपचार किया जाएगा, उसके इलाज की संभावना उतनी ही अधिक होगी। यदि आपके पास कैंसर का पारिवारिक इतिहास है, तो अपने डॉक्टर से इस बारे में चर्चा करें। इस सलाह का पालन करने और नियमित रूप से आपको डॉक्टर से मिलने से, आप स्वस्थ, कैंसर मुक्त जीवन के पथ पर अग्रसर होंगे।

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