सनबर्न और सन टैन कैसे काम करते हैं

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सूर्य और त्वचा के बारे में कुछ रहस्यमय है। ऐसा क्यों है कि यदि आप एक उज्ज्वल गर्मी के दिन बाहर जाते हैं और एक घंटा धूप में बिताते हैं , तो आपको सनबर्न हो जाता है ? आपको सनबर्न हो जाता है, यानी, जब तक कि आप धीरे-धीरे तन पाने के लिए समय नहीं निकालते। एक तन के साथ आप धूप में बाहर जा सकते हैं और कुछ नहीं होता है। बेशक, यह लागू नहीं होता है यदि आपके पास "निष्पक्ष त्वचा" है। हमारे बीच के गोरे लोगों को कभी तन नहीं मिलता, इसलिए वे हमेशा धूप से झुलस जाते हैं। बेशक जब तक वे सनस्क्रीन नहीं लगा रहे हों ...

इसका कोई मतलब भी है क्या? सनस्क्रीन वास्तव में क्या है? और तन क्या है? टैन और बर्न में क्या अंतर है? आप अपने ऊपर लोशन की एक छोटी सी बूँद क्यों फैला सकते हैं और सुरक्षित रह सकते हैं, लेकिन अगर आप भूल जाते हैं तो आप दुखी हैं?

यदि आप त्वचा और सूर्य के प्रकाश को कुछ विस्तार से देखने के लिए समय निकालते हैं, तो यह सब वास्तव में समझ में आने लगता है। आप इस प्रक्रिया में अपने शरीर के बारे में बहुत कुछ जान सकते हैं। तो, हम इस लेख में यही करेंगे। सबसे पहले, आइए देखें कि त्वचा कैसे काम करती है।

1. त्वचा क्या है?
2. त्वचा की परतें
3. द डर्मिस
4. धूप से चमड़े का भूरा होजना
5. त्वचा की क्षति और सनबर्न
6. सनस्क्रीन

त्वचा मानव शरीर में सबसे आश्चर्यजनक अंगों में से एक है। हालाँकि, एक अंग के रूप में इसके बारे में सोचना हमारे लिए कठिन है। हम अंगों को बॉक्सिंग चीजों के रूप में सोचते हैं। आपका दिल , जिगर, गुर्दे - ये स्पष्ट रूप से अंग हैं। लेकिन त्वचा भी एक अंग है, खासकर यदि आप "अंग" की शब्दकोश परिभाषा को देखते हैं, जैसे कि मरियम वेबस्टर कॉलेजिएट डिक्शनरी से यह परिभाषा:

अंग - ए) विभेदित संरचना (हृदय, गुर्दे, पत्ती, या तने के रूप में) जिसमें कोशिकाएं और ऊतक होते हैं और जीव में कुछ विशिष्ट कार्य करते हैं।

उस परिभाषा के अनुसार, त्वचा निश्चित रूप से एक अंग है। त्वचा बहुत विशिष्ट कोशिकाओं और ऊतकों से बनी होती है, और उनका सामूहिक उद्देश्य "आप" और "दुनिया" के बीच की सीमा के रूप में कार्य करना है। त्वचा के बारे में साफ-सुथरी चीजों में से एक जो इसे कई अन्य अंगों से अलग बनाती है, वह यह है कि इसे वास्तविक दुनिया से निपटना पड़ता है। इसलिए यह सेंसर से भरा हुआ है, और इसमें एक बहुत कठिन स्तरित डिज़ाइन भी है ताकि यह पर्यावरण की वास्तविकताओं जैसे घर्षण और सूरज की रोशनी को संभाल सके।

यदि आप विशिष्ट त्वचा (जैसे आपके हाथ या पैर की त्वचा) के एक क्रॉस सेक्शन पर एक नज़र डालते हैं, तो आप पाते हैं कि यह दो मुख्य परतों से बना है: बाहर की तरफ एपिडर्मिस और अंदर की डर्मिस । एपिडर्मिस बाधा है, जबकि डर्मिस वह परत है जिसमें सभी "उपकरण" होते हैं - तंत्रिका अंत, पसीने की ग्रंथियां, बालों के रोम आदि जैसी चीजें। दाईं ओर एक तस्वीर है जो आपको यह देखने में मदद करती है कि क्या हो रहा है।

चमड़े के नीचे की परत में (आपने चमड़े के नीचे की वसा के बारे में सुना होगा - यह वह जगह है जहाँ यह रहती है) आप रक्त वाहिकाओं को देख सकते हैं (दो पतली लाल और नीली रेखाओं के रूप में दिखाया गया है)। ये वाहिकाएं रक्त के साथ पसीने की ग्रंथियों, बालों के रोम, वसामय ग्रंथियों और इरेक्टर मांसपेशियों की आपूर्ति करने के लिए डर्मिस में असीम रूप से (दिखाई नहीं गई) शाखा करती हैं। वे डर्मिस के केशिका बिस्तर में भी बाहर निकलते हैं। यह पता चला है कि डर्मिस केशिकाओं से भरी हुई है। केशिकाएं डर्मिस में कोशिकाओं की पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करती हैं, और वे त्वचा को मनुष्यों में एक महत्वपूर्ण शीतलन कार्य करने में भी मदद करती हैं। एपिडर्मिस में रक्त की सीधी आपूर्ति नहीं होती है, बल्कि डर्मिस द्वारा समर्थित और पोषित होती है।

अगले पृष्ठ पर डर्मिस के बारे में और जानें कि यह मेलेनोमा और सूर्य के संपर्क से कैसे संबंधित है।

डर्मिस वह जगह है जहां क्रिया कार्यात्मक रूप से होती है। डर्मिस में पसीने की ग्रंथियां, बालों के रोम (प्रत्येक की अपनी छोटी छोटी मांसपेशी होती है ताकि आपके "बाल अंत तक खड़े हो सकें"), तंत्रिका अंत और इसी तरह। तंत्रिका अंत के कई अलग-अलग प्रकार हैं:

• गर्मी संवेदी
• शीत संवेदनशील
• दबाव के प्रति संवेदनशील
• खुजली संवेदनशील
• दर्द संवेदनशील

ये सभी अलग-अलग तंत्रिका अंत आपको दुनिया को समझने देते हैं। वे आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाने पर आपको चेतावनी देकर खुद को जलने, पंक्चर और इस तरह से बचाने में भी मदद करते हैं।

एपिडर्मिस दुनिया के लिए आपका इंटरफ़ेस है, और यह वास्तव में काफी दिलचस्प है। इसकी दो मुख्य परतें हैं, जिनमें से भीतरी जीवित है और जिसका बाहरी भाग मृत है। बाहरी परत की मृत त्वचा कोशिकाएं वही हैं जो हम वास्तव में देख सकते हैं, और वे लगातार झड़ रही हैं और नई कोशिकाओं द्वारा प्रतिस्थापित की जा रही हैं जिन्हें बाहर की ओर धकेला जा रहा है।

अगले पृष्ठ पर त्वचा की परतों के बारे में जानें।

त्वचा की जीवित, भीतरी परत को माल्पीघियन परत कहा जाता है । माल्पीघियन परत मृत कोशिकाओं का निर्माण करती है जिन्हें हम देख सकते हैं। यह डर्मिस के सीधे संपर्क में है, जो इसे खिलाती और सहारा देती है। माल्पीघियन परत वास्तव में हमारा ध्यान केंद्रित है, क्योंकि यह यहाँ है कि सूर्य कमाना के दौरान त्वचा को प्रभावित करता है। माल्पीघियन परत स्वयं इस प्रकार स्तरित होती है:

• डर्मिस के सीधे संपर्क में बेसल परत होती है । यदि आपने कभी बेसल सेल कार्सिनोमा ( कैंसर ) के बारे में सुना है , तो यह यहीं से शुरू होता है।
• बेसल परत के ऊपर स्पिनस परत होती है।
• स्पिनस परत के ऊपर दानेदार परत होती है।

दानेदार परत के ऊपर स्ट्रेटम कॉर्नियम होता है । स्ट्रेटम कॉर्नियम मृत कोशिकाओं की बाहरी परत है - वे कोशिकाएं जिन्हें हम अपनी त्वचा के रूप में देखते हैं। इस परत की कोशिकाएं केराटिन नामक प्रोटीन से भरी होती हैं । केराटिन एक बहुत ही रोचक प्रोटीन है क्योंकि यह कठिन है - सींग, बाल, खुर, नाखून और पंख सभी केरातिन से अपनी ताकत हासिल करते हैं। वही चीजें जो आपके नाखूनों से बनी होती हैं, वास्तव में आपकी दृश्यमान त्वचा बनाती हैं (लेकिन बहुत पतली और अधिक लचीली परत में)। यही आपकी त्वचा को इतना सख्त बनाता है। शरीर के उन हिस्सों में जो बहुत अधिक घिस जाते हैं, जैसे हथेलियाँ और पैर, घर्षण को संभालने के लिए स्ट्रेटम कॉर्नियम मोटा होता है।

माल्पीघियन परत में बेसल कोशिकाओं के बीच रहना एक अन्य प्रकार की कोशिका है जिसे मेलानोसाइट कहा जाता है । मेलानोसाइट्स मेलेनिन का उत्पादन करते हैं , जो एक वर्णक है जो कमाना का स्रोत है। मेलानोसाइट्स वास्तव में हैं जहां से एक तन आता है। यहाँ मेलानोसाइट्स के बारे में एनसाइक्लोपीडिया ब्रिटानिका का क्या कहना है:

"त्वचा की उपस्थिति आंशिक रूप से सतही वाहिकाओं के रक्त में लाल रंग के वर्णक के कारण होती है। मुख्य रूप से, हालांकि, यह मेलेनिन द्वारा निर्धारित किया जाता है, जो मेलेनोसाइट्स नामक वृक्ष के समान कोशिकाओं द्वारा निर्मित एक वर्णक है, जो एपिडर्मिस की बेसल कोशिकाओं में पाया जाता है। . शरीर के किसी एक क्षेत्र में उनकी संख्या, जो लगभग 1,000 से 2,000 प्रति वर्ग मिलीमीटर से अधिक होती है, दौड़ के भीतर और बीच में लगभग समान होती है; गोरे गोरों में सबसे गहरे काले रंग होते हैं। रंग अंतर केवल किसके कारण होता है उत्पादित मेलेनिन की मात्रा और वर्णक कणिकाओं की प्रकृति। जब त्वचा सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने पर टैन हो जाती है, तो मेलानोसाइट्स संख्या में वृद्धि नहीं होती है, केवल गतिविधि में होती है।" ("इंटेगुमेंटरी सिस्टम्स, पिग्मेंटेशन", ब्रिटानिका सीडी। संस्करण 97। एनसाइक्लोपीडिया ब्रिटानिका, इंक।, 1997।)

मेलानोसाइट्स न केवल एक तन उत्पन्न करते हैं, वे मेलेनोमा नामक कैंसर के रूप के लिए भी जिम्मेदार होते हैं । मेलेनोमा यूवी विकिरण के कारण मेलानोसाइट्स को नुकसान पहुंचाता है। यूवी के बार-बार संपर्क में आने से कैंसर के उत्परिवर्तन हो सकते हैं।

डर्मिस वह जगह है जहां क्रिया कार्यात्मक रूप से होती है। डर्मिस में पसीने की ग्रंथियां, बालों के रोम (प्रत्येक की अपनी छोटी छोटी मांसपेशी होती है ताकि आपके "बाल अंत तक खड़े हो सकें"), तंत्रिका अंत और इसी तरह। तंत्रिका अंत के कई अलग-अलग प्रकार हैं:

• गर्मी संवेदी
• शीत संवेदनशील
• दबाव के प्रति संवेदनशील
• खुजली संवेदनशील
• दर्द संवेदनशील

ये सभी अलग-अलग तंत्रिका अंत आपको दुनिया को समझने देते हैं। वे आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाने पर आपको चेतावनी देकर खुद को जलने, पंक्चर और इस तरह से बचाने में भी मदद करते हैं।

एपिडर्मिस दुनिया के लिए आपका इंटरफ़ेस है, और यह वास्तव में काफी दिलचस्प है। इसकी दो मुख्य परतें हैं, जिनमें से भीतरी जीवित है और जिसका बाहरी भाग मृत है। बाहरी परत की मृत त्वचा कोशिकाएं वही हैं जो हम वास्तव में देख सकते हैं, और वे लगातार झड़ रही हैं और नई कोशिकाओं द्वारा प्रतिस्थापित की जा रही हैं जिन्हें बाहर की ओर धकेला जा रहा है।

जीवित, भीतरी परत को माल्पीघियन परत कहा जाता है । माल्पीघियन परत मृत कोशिकाओं का निर्माण करती है जिन्हें हम देख सकते हैं। यह डर्मिस के सीधे संपर्क में है, जो इसे खिलाती और सहारा देती है। माल्पीघियन परत वास्तव में हमारा ध्यान केन्द्रित करती है, क्योंकि यह यहाँ है कि धूप कमाना के दौरान त्वचा को प्रभावित करती है। माल्पीघियन परत स्वयं इस प्रकार स्तरित होती है:

• डर्मिस के सीधे संपर्क में बेसल परत होती है । यदि आपने कभी बेसल सेल कार्सिनोमा ( कैंसर ) के बारे में सुना है , तो यह यहीं से शुरू होता है।
• बेसल परत के ऊपर स्पिनस परत होती है।
• स्पिनस परत के ऊपर दानेदार परत होती है।

दानेदार परत के ऊपर स्ट्रेटम कॉर्नियम होता है । स्ट्रेटम कॉर्नियम मृत कोशिकाओं की बाहरी परत है - वे कोशिकाएं जिन्हें हम अपनी त्वचा के रूप में देखते हैं। इस परत की कोशिकाएं केराटिन नामक प्रोटीन से भरी होती हैं । केराटिन एक बहुत ही रोचक प्रोटीन है क्योंकि यह कठिन है - सींग, बाल, खुर, नाखून और पंख सभी केरातिन से अपनी ताकत हासिल करते हैं। वही चीजें जो आपके नाखूनों से बनी होती हैं, वास्तव में आपकी दृश्यमान त्वचा बनाती हैं (लेकिन बहुत पतली और अधिक लचीली परत में)। यही आपकी त्वचा को इतना सख्त बनाता है। शरीर के उन हिस्सों में जो बहुत अधिक घिस जाते हैं, जैसे हथेलियाँ और पैर, घर्षण को संभालने के लिए स्ट्रेटम कॉर्नियम मोटा होता है।

माल्पीघियन परत में बेसल कोशिकाओं के बीच रहना एक अन्य प्रकार की कोशिका है जिसे मेलानोसाइट कहा जाता है । मेलानोसाइट्स मेलेनिन का उत्पादन करते हैं , जो एक वर्णक है जो कमाना का स्रोत है। मेलानोसाइट्स वास्तव में हैं जहां से एक तन आता है। यहाँ मेलानोसाइट्स के बारे में एनसाइक्लोपीडिया ब्रिटानिका का क्या कहना है:

"त्वचा की उपस्थिति आंशिक रूप से सतही वाहिकाओं के रक्त में लाल रंग के वर्णक के कारण होती है। मुख्य रूप से, हालांकि, यह मेलेनिन द्वारा निर्धारित किया जाता है, जो मेलेनोसाइट्स नामक वृक्ष के समान कोशिकाओं द्वारा निर्मित एक वर्णक है, जो एपिडर्मिस की बेसल कोशिकाओं में पाया जाता है। . शरीर के किसी एक क्षेत्र में उनकी संख्या, जो लगभग 1,000 से 2,000 प्रति वर्ग मिलीमीटर से अधिक होती है, दौड़ के भीतर और बीच में लगभग समान होती है; गोरे गोरों में सबसे गहरे काले रंग होते हैं। रंग अंतर केवल किसके कारण होता है उत्पादित मेलेनिन की मात्रा और वर्णक कणिकाओं की प्रकृति। जब त्वचा सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने पर टैन हो जाती है, तो मेलानोसाइट्स संख्या में वृद्धि नहीं होती है, केवल गतिविधि में होती है।" ("इंटेगुमेंटरी सिस्टम्स, पिग्मेंटेशन", ब्रिटानिका सीडी। संस्करण 97। एनसाइक्लोपीडिया ब्रिटानिका, इंक।, 1997।)

मेलानोसाइट्स न केवल एक तन उत्पन्न करते हैं, वे मेलेनोमा नामक कैंसर के रूप के लिए भी जिम्मेदार होते हैं । मेलेनोमा यूवी विकिरण के कारण मेलानोसाइट्स को नुकसान पहुंचाता है। यूवी के बार-बार संपर्क में आने से कैंसर के उत्परिवर्तन हो सकते हैं।

तो, अब जब हम त्वचा के बारे में सब कुछ जानते हैं तो हम वास्तव में टैन और सनबर्न को समझना शुरू कर सकते हैं। जब आप एक तन प्राप्त करते हैं, तो वास्तव में क्या हो रहा है कि मेलानोसाइट्स सूरज की रोशनी में पराबैंगनी प्रकाश की प्रतिक्रिया में मेलेनिन वर्णक का उत्पादन कर रहे हैं । पराबैंगनी प्रकाश मेलेनिन उत्पादन को उत्तेजित करता है। वर्णक में सूर्य के प्रकाश में यूवी विकिरण को अवशोषित करने का प्रभाव होता है, इसलिए यह कोशिकाओं को यूवी क्षति से बचाता है। मेलेनिन के उत्पादन में काफी समय लगता है - यही कारण है कि ज्यादातर लोगों को एक दिन में टैन नहीं मिल पाता है। मेलानोसाइट्स को सक्रिय करने के लिए आपको थोड़े समय के लिए अपने आप को यूवी प्रकाश में उजागर करना होगा। वे घंटों के दौरान मेलेनिन का उत्पादन करते हैं। 5 से 7 दिनों में इस प्रक्रिया को दोहराने से आपकी कोशिकाओं में वर्णक एक स्तर तक बन जाता है जो सुरक्षात्मक होता है।

पिछला पैराग्राफ कोकेशियान पर लागू होता है। कई अन्य जातियों में, मेलेनिन का उत्पादन निरंतर होता है, इसलिए त्वचा हमेशा कुछ हद तक रंजित होती है। इन जातियों में त्वचा कैंसर की घटनाएं बहुत कम होती हैं क्योंकि कोशिकाओं को मेलेनिन द्वारा यूवी विकिरण से लगातार बचाया जाता है।

मेलानोसाइट्स वास्तव में दो अलग-अलग रंगद्रव्य उत्पन्न करते हैं: यूमेलानिन (भूरा) और फेओमेलेनिन (पीला और लाल)। रेड हेड्स अधिक फेओमेलेनिन और कम यूमेलानिन का उत्पादन करते हैं, यही वजह है कि वे बहुत अच्छी तरह से तन नहीं होते हैं। एल्बिनो में, मेलेनिन पैदा करने वाला रासायनिक मार्ग आगे नहीं बढ़ सकता क्योंकि टायरोसिनेस नामक एंजाइम गायब है। इसलिए एल्बिनो की त्वचा, बालों या आईरिस में कोई मेलेनिन नहीं होता है।

मेलानोसाइट-उत्तेजक हार्मोन (MSH)पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित होता है। MSH रक्तप्रवाह के माध्यम से बहता है और मेलानोसाइट्स तक पहुँचता है, जिससे उन्हें अधिक मेलेनिन का उत्पादन करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है (उदाहरण के लिए, MSH की एक बड़ी खुराक के साथ इंजेक्शन लगाने वाला व्यक्ति गहरा हो जाएगा)। पिट्यूटरी ग्रंथि वास्तव में काफी दिलचस्प है - यह ऑप्टिक तंत्रिका में बंधी हुई है, जिसका अर्थ है कि यह प्रकाश को महसूस कर सकती है। यदि आपने कभी अंडे के लिए मुर्गियां पाल रखी हैं, तो आप जानते हैं कि सर्दियों में अंडे का उत्पादन बहुत कम हो जाता है। आप चिकन कॉप में रोशनी देकर इस समस्या का समाधान करते हैं। अतिरिक्त प्रकाश मुर्गियों में पिट्यूटरी ग्रंथि को उत्तेजित करता है, जिससे ग्रंथि अंडे देने के लिए आवश्यक हार्मोन का उत्पादन करती है। मनुष्यों में, प्रकाश पिट्यूटरी ग्रंथि को भी प्रभावित करता है और एक परिणाम एमएसएच का उत्पादन होता है। इन सबका एक मज़ेदार दुष्परिणाम यह है कि धूप का चश्मा पहनने से आप सनबर्न के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं! देखोविषय पर कुछ विचारों के लिए यह पृष्ठ ।

यदि आप कोकेशियान हैं और आपके पास टैन नहीं है, तो आपकी त्वचा की कोशिकाएं सूर्य की पराबैंगनी विकिरण से सुरक्षित नहीं हैं । इसलिए यदि आप धूप में बहुत अधिक समय बिताते हैं तो आप सनबर्न के लिए एक आसान लक्ष्य हैं। जैसा कि कोई भी व्यक्ति जिसे सनबर्न होता है, वह जानता है कि सनबर्न आपकी त्वचा को लाल और बेहद दर्दनाक छोड़ देता है। गंभीर मामलों में त्वचा पर छाले बन जाते हैं।

जब आप धूप से झुलस जाते हैं, तो आपकी त्वचा वास्तव में यूवी विकिरण से क्षतिग्रस्त हो जाती है और आपका शरीर क्षति का जवाब दे रहा होता है। इस लेख से क्या हो रहा है इसका एक विशिष्ट चिकित्सा विवरण यहां दिया गया है :

सनबर्न एक लोकप्रिय शब्द है जो चिह्नित एरिथेमा और दर्द पर लागू होता है जो आमतौर पर विवेकपूर्ण सूर्य के संपर्क में आता है। एक सनबर्न वास्तव में एक विलंबित पराबैंगनी बी-प्रेरित एरिथेमा है जो प्रभावित त्वचा में रक्त के प्रवाह में वृद्धि के कारण होता है जो लगभग 4 घंटे शुरू होता है और एक्सपोज़र के बाद 8-24 घंटों के बीच चरम पर होता है [23, 30, 31]। इस संवहनी प्रतिक्रिया का अंतर्निहित कारण फोटोकैमिकल प्रतिक्रियाओं और प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों की पीढ़ी से विशिष्ट सेलुलर लक्ष्यों को प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष क्षति है [32]। डीएनए को नुकसान, और विशेष रूप से प्रोस्टाग्लैंडीन [२७, ३३-३८] को शामिल करने वाले कई भड़काऊ मार्गों की सक्रियता, इस प्रतिक्रिया को ट्रिगर करने के लिए सोचा जाता है, अंततः वासोडिलेशन और एडिमा की ओर जाता है। केराटिनोसाइट्स और लिम्फोसाइट्स दोनों द्वारा जारी जैविक प्रतिक्रिया संशोधक भी एक भूमिका निभाते हैं [39-55]।एरिथेमा के विकास का अर्थ है कि पर्याप्त पराबैंगनी क्षति हुई है कि भड़काऊ मार्ग सक्रिय हो गए हैं। एरिथेमा को शायद सूर्य संरक्षण की कुल विफलता के रूप में सबसे अच्छा माना जाता है, और गंभीर यूवी क्षति के लिए एक मार्कर है।

साक्ष्य की कई पंक्तियाँ एरिथेमा और डीएनए क्षति के बीच संबंध का सुझाव देती हैं। पाइरीमिडीन डिमर उपज और सूर्य के संपर्क के साथ एरिथेमा के प्रति संवेदनशीलता के बीच मोटा संबंध है [56]। एरिथेमा के उत्पादन में सबसे कुशल तरंग दैर्ध्य भी पाइरीमिडीन डिमर के उत्पादन में सबसे कुशल हैं [56]। एक वैज्ञानिक दृष्टिकोण से, एक सनबर्न को एक पर्याप्त पराबैंगनी अति-जोखिम के लिए एक मार्कर के रूप में देखा जा सकता है जिसका त्वचा कैंसर के जोखिम के लिए नैदानिक ​​​​प्रभाव है। अब यह सराहना की जाती है कि बार-बार, गंभीर सनबर्न के इतिहास और मेलेनोमा [1, 57-62] और गैर-मेलेनोमा त्वचा कैंसर [63-65] के जोखिम के बीच एक संबंध है।

अनुवाद करते हुए, यह उद्धरण जो कहता है वह यह है कि जब आपको सनबर्न होता है, तो आपको वास्तव में जो मिल रहा है वह पराबैंगनी विकिरण से सेलुलर क्षति है। क्षति की मरम्मत के लिए कोशिकाओं को लाने के लिए शरीर डर्मिस के केशिका बिस्तर में बढ़े हुए रक्त प्रवाह के साथ क्षति का जवाब देता है। केशिकाओं में अतिरिक्त रक्त लालिमा का कारण बनता है - यदि आप धूप से झुलसी त्वचा पर दबाते हैं तो यह सफेद हो जाएगी और फिर लाल हो जाएगी क्योंकि केशिकाएं फिर से भर जाती हैं।

सनस्क्रीन पराबैंगनी प्रकाश को अवरुद्ध या अवशोषित करते हैं। आप सफेद जिंक ऑक्साइड क्रीम जैसी अपारदर्शी क्रीम के साथ यूवी प्रकाश को अवरुद्ध कर सकते हैं, जिसे आप लाइफगार्ड्स की नाक पर लगाते हुए देखते हैं। आप यूवी विकिरण को उसी तरह अवशोषित कर सकते हैं जैसे मेलेनिन करता है। अवशोषण रसायनों का पहला और सबसे आम PABA (पैरा-एमिनोबेंजोइक एसिड) है। यह यूवीबी को अवशोषित करता है। यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो PABA के साथ सनस्क्रीन का उपयोग करते समय सावधानी बरतें क्योंकि इससे कुछ व्यक्तियों में जलन या एलर्जी हो सकती है। अन्य सनस्क्रीन रसायनों में शामिल हैं:

• दालचीनी यूवीबी को अवशोषित करती है।
• बेंज़ोफेनोन यूवीए को अवशोषित करते हैं।
• एन्थ्रानिलेट्स यूवीए और यूवीबी को अवशोषित करते हैं।
• Ecamsules यूवीए को अवशोषित करते हैं।

सभी सनस्क्रीन को एसपीएफ़, या सन प्रोटेक्शन फैक्टर के साथ लेबल किया जाता है। एसपीएफ़ एक गुणक कारक की तरह कार्य करता है। यदि आप सामान्य रूप से १० मिनट के लिए धूप में ठीक रहेंगे और आप एसपीएफ १० सनस्क्रीन लगाते हैं, तो आप १०० मिनट के लिए धूप में ठीक रहेंगे। हालांकि, सनस्क्रीन के काम करने के लिए, आपको बहुत कुछ लगाना होगा और इसे चालू रखना होगा। आपको इसे धूप (या पानी) में बाहर जाने से लगभग आधे घंटे पहले लगाना चाहिए ताकि यह आपकी त्वचा से बंध सके - यदि आप नहीं करते हैं, तो सनस्क्रीन को धोना बहुत आसान है।

वैसे, एसपीएफ़ रेटिंग केवल यूवीबी विकिरण पर लागू होती है।

जुलाई 2006 में, FDA ने संयुक्त राज्य अमेरिका में बिक्री के लिए Mexoryl SX (ecamsule) को मंजूरी दी। मेक्सोरिल एसएक्स को लोरियल द्वारा यूरोप और कनाडा में एंथेलियोस एसएक्स के रूप में 10 से अधिक वर्षों से बेचा गया है, और यह बाजार पर अन्य सनस्क्रीन की तुलना में यूवीए किरणों को अवरुद्ध करने का बेहतर काम करता है। त्वचा विशेषज्ञ इसे दुनिया का सबसे अच्छा सनस्क्रीन बता रहे हैं।

इस पूरी चर्चा में कुछ ऐसा है जो आकर्षक है। आपके शरीर पर एक अंग है - त्वचा - और यह सूर्य के प्रकाश के इन सभी दिलचस्प तरीकों से प्रतिक्रिया करता है।

सनबर्न, सन टैन, सनस्क्रीन और संबंधित विषयों पर अधिक जानकारी के लिए, निम्न पृष्ठ पर दिए गए लिंक देखें।

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