5 Tips untuk Melatih Sepak Bola Bendera Pop Warner

Sepak bola Pop Warner telah ada sejak 1929, ketika pendiri Joseph J. Tomlin mendirikan liga sepak bola pemuda kecil di Philadelphia untuk menjaga anak-anak lingkungan keluar dari masalah. Liga telah berkembang menjadi lebih dari 400.000 peserta di seluruh 50 negara bagian, ditambah tim di Meksiko dan Kanada [sumber: Pop Warner ]. Pop Warner Super Bowl tahunan dimainkan di Disney World dan disiarkan di ESPN.

Sepak bola Pop Warner -- dinamai sesuai nama pelatih sepak bola perguruan tinggi legendaris Glenn Scobey "Pop" Warner -- selalu menekankan kesuksesan di dalam dan di luar lapangan. Anak-anak usia 5 sampai 16 tahun harus mempertahankan rata-rata nilai 2.0 (pada skala 4.0) atau rata-rata 70 persen (kira-kira C-) untuk bermain. Tidak ada uji coba, tidak ada pemotongan dan semua orang bermain. Budaya melahirkan dedikasi, disiplin diri, dan bakat: Antara 60 dan 70 persen atlet NFL bermain sepak bola Pop Warner sebagai anak-anak [sumber: Active.com ].

Pada tahun 1983, Pop Warner memperkenalkan sepak bola bendera sebagai pilihan tanpa tekel untuk atlet muda. Pada tahun 2004, ada 883 tim sepak bola bendera nasional, sebagian besar disediakan untuk pemain berusia antara 5 dan 7 tahun. Flag football membantu anak-anak mempelajari dasar-dasar permainan tanpa khawatir tentang bantalan, helm, dan pukulan.

Melatih tim sepak bola bendera bisa sangat bermanfaat, tetapi jangan berharap itu mudah. Melatih atlet muda memiliki serangkaian tantangan uniknya sendiri: rentang perhatian yang pendek, perasaan sensitif, orang tua yang sulit, dan banyak lagi. Tetapi sebagai pelatih mereka, Anda memiliki kesempatan untuk mengajarkan pelajaran hidup yang penting: nilai kerja keras, sportivitas yang baik, pengambilan risiko, dan rasa hormat terhadap diri mereka sendiri dan orang lain.

Ikuti lima tips bermanfaat kami untuk mendapatkan hasil maksimal dari pengalaman melatih sepak bola bendera Anda.

1. Temui Orang Tua
2. Menjadi positif
3. Dipersiapkan
4. Tetap Sederhana
5. Tetap Menyenangkan

Keterlibatan orang tua yang positif sangat penting untuk pengalaman pelatihan sepak bola bendera Pop Warner yang sukses. Sebelum musim secara resmi dimulai, adakan pertemuan singkat orang tua di mana Anda dapat memperkenalkan diri, menjelaskan filosofi pelatihan Anda, menjawab pertanyaan, dan membuat orang tua bersemangat tentang musim mendatang.

Utamakan keselamatan. Menurut Komisi Keamanan Produk Konsumen AS, sepak bola Pop Warner memiliki cedera per kapita 12 persen lebih sedikit daripada sepak bola remaja [sumber: Pop Warner ]. Beri tahu orang tua bahwa Anda tidak akan mengizinkan tekel apa pun dalam latihan atau permainan, dan mintalah bantuan mereka untuk memperkuat aturan itu. Selalu ajukan pertanyaan sebelum melanjutkan.

Orang tua juga akan memperhatikan waktu dan posisi bermain [sumber: Schupak ]. Ada pedoman bermain wajib di semua liga Pop Warner. Karena flag football adalah untuk pemain termuda, tekankan bahwa semua pemain akan memiliki kesempatan untuk berkontribusi secara signifikan selama pertandingan. Jelaskan bahwa setiap orang tidak bisa bermain quarterback atau berlari kembali, tetapi pastikan orang tua bahwa Anda akan melakukan yang terbaik untuk mencocokkan setiap atlet muda dengan posisi terbaik.

Tekankan kapasitas orang tua sebagai panutan, terutama selama permainan. Dorong mereka untuk menyemangati kedua tim, hindari mengkritik ofisial dan biarkan pelatih melakukan pembinaan. Bagikan lembar pendaftaran dan minta sukarelawan untuk membantu latihan, dan bagikan daftar tim dengan nomor telepon sehingga orang tua dapat mengatur pool mobil.

Bendera sepak bola harus menjadi pengalaman yang menyenangkan dan positif bagi anak-anak. Sebagai pelatih, banyak hal tergantung pada sikap Anda. Untuk tip berikutnya, kami akan menjelaskan cara mempertahankan dan menunjukkan sikap positif dan mendorong.

Bagi banyak anak di tim sepak bola bendera Anda, ini akan menjadi pengalaman pertama mereka dengan olahraga terorganisir, dan Anda akan memainkan peran penting dalam pengembangan "sikap menang" mereka. Orang-orang dengan sikap menang mengutamakan tim dan menunjukkan rasa hormat kepada pemain, ofisial, dan penggemar lawan. Mereka membuat kesalahan, tetapi mereka tidak memikirkan hal-hal negatif. Mereka bermain untuk bersenang-senang, bukan untuk memenangkan trofi. Sebagai pelatih, sikap menang dimulai dari Anda.

Positive Coaching Alliance (PCA) adalah organisasi nirlaba yang didedikasikan untuk "mengubah olahraga pemuda sehingga olahraga dapat mengubah pemuda." PCA banyak berbicara tentang mengisi "tangki emosional" para atlet muda dengan banyak motivasi positif. Jika seorang pemain tidak mendengar apa-apa selain kritik, itu akan menguras tangki emosinya, menurunkan harga dirinya dan melemahkan kesenangan dari olahraga. PCA mendorong "Rasio Ajaib" 5:1 -- lima penguatan positif untuk setiap koreksi [sumber: Positive Coaching Alliance ]. Cepatlah memuji pemain secara individu, bahkan untuk pencapaian atau peningkatan kecil.

The PCA also places a strong emphasis on effort and brushing off mistakes. Sports, particularly at this age, should never be solely about winning. Praise kids for effort --even unsuccessful attempts. Encourage them to take risks and make mistakes. The PCA instructs coaches to develop a team mistake ritual -- like "flushing" a mistake or brushing it off -- to push aside negative feelings and keep a positive attitude [source: Positive Coaching Alliance].

Lastly, excitement is contagious. If you're genuinely "up" during practices and games, your team will mirror your energy.

Kids have notoriously short attention spans. The younger the athletes, the more organization required to maintain their attention and focus their energy on the task at hand [source: Y-Coach]. The best way to run a successful Pop Warner flag football practice is to come fully prepared.

Draw up a list of games, drills and activities that you want to accomplish during the practice. Plan each activity to last no more than five minutes. Make sure to include the equipment required for each activity (balls, flags, cones and blindfolds). Carry a stopwatch with an alarm to help you stay on schedule.

Show up 15 minutes early to practice and set up as many activities as possible. Consider recruiting one or more parents to be your assistants. As you move through the practice, they can always be one step ahead of you setting up the next drill. If there's too much lag time between activities, the kids will get distracted and you'll waste time and energy getting them back on course.

When you're planning your practice routine, don't let it become too routine. Mix things up, keep it age appropriate, and most of all, keep it simple.

This is Pop Warner flag football, not the Orange Bowl. The goal is to learn the fundamentals of the game and have a positive, safe playing experience. There's a tendency, especially among former athletes, to coach beyond appropriate age levels. The flag football playbook should consist of no more than five or six offensive plays and two defensive sets -- and none of them should involve the Statue of Liberty.

Remember, some of these kids have never held a football before. Don't be afraid to start at the very beginning. Before you can even think about learning plays, you need to teach them how to throw, catch and run with the football. Teach them the correct way to throw a spiral. Show them how to catch and cradle a ball before they start to run. Teach them the best way to "tackle" an opponent (take their flag) by staying in front of them and grabbing the flag as they try to pass.

Make sure that each player understands the basic rules of the game. What's the line of scrimmage? What's a first down? How many chances do you have to make a first down? Teach them how to avoid common penalties like offside, holding and blocking the flag.

When it's time to run specific offensive and defensive drills, stick to three running plays, three passing plays and two defensive sets (man-to-man and zone). Run each play in slow motion first. When the offense perfects the play in real time, throw in some defenders.

Pop Warner flag football should be fun. Little kids love nothing more than playing, so let them play! Coaches should try to make everything into a game, even when kids are learning the fundamentals. Here are some fun drills that feel more like games to young athletes, courtesy of the Coach Flag Football Web site:

For lots more football and coaching articles, follow the links on the next page.

Related Articles