Pakar kesehatan mental percaya bahwa depresi terjadi akibat perubahan kadar bahan kimia di otak dan tubuh. Di otak, bahan kimia tersebut adalah neurotransmiter. Di dalam tubuh, bahan kimia tersebut adalah hormon. Bahan kimia ini dapat mempengaruhi Anda dalam banyak cara, termasuk tingkat energi Anda, perasaan Anda, kebiasaan makan Anda, dan bahkan pola tidur Anda. Perubahan tingkat bahan kimia mungkin merupakan kombinasi dari biologi Anda, keturunan, kepribadian, pola pikir, lingkungan, dan faktor lainnya.
Bahan Kimia Otak
Depresi adalah gangguan pada otak. Para peneliti di bidang gangguan mood percaya bahwa bahan kimia yang disebut neurotransmitter terlibat dalam depresi. Impuls saraf menyebabkan pelepasan bahan kimia dari satu sel saraf, atau neuron, ke sel berikutnya, memungkinkan sel untuk berkomunikasi satu sama lain. Terlalu sedikit atau terlalu banyak neurotransmiter penting ini dapat dilepaskan dan menyebabkan atau berkontribusi pada depresi. Beberapa neurotransmiter yang diyakini terkait dengan depresi adalah serotonin , norepinefrin , dan dopamin .
Hormon
Bahan kimia lain yang disebut hormon dapat mempengaruhi keseimbangan bahan kimia di otak. Hubungan potensial antara depresi dan hormon berfokus pada 3 bidang utama: respons melawan-atau-lari, hormon tiroid, dan hormon seks.
- Respon fight-or-flight yang sering diaktifkan. Sistem hormon tubuh Anda mengatur respons Anda terhadap stres. Ketika Anda sedang stres atau merasakan ancaman, hipotalamus Anda - area otak yang mengatur pelepasan hormon dari kelenjar di seluruh tubuh Anda - meningkatkan produksi zat yang disebut faktor pelepas kortikotropin., atau CRF. CRF menyebabkan kelenjar pituitari dan adrenal meningkatkan sekresi hormon yang menyebabkan tubuh waspada dan siap mempertahankan diri. Itu berarti otot-otot Anda tegang, pernapasan Anda menjadi dangkal, dan indra Anda menjadi lebih tajam. Penelitian telah menunjukkan bahwa ketika respons stres melawan-atau-lari ini sering diaktifkan, itu dapat menyebabkan depresi. Para ahli telah menemukan bahwa sistem hormon sering terlalu aktif pada banyak orang depresi dan obat antidepresan dapat mengurangi tingkat CRF.
- Over - atau understimulasi hormon tiroid. Kelenjar tiroid menghasilkan hormon penting yang dapat mempengaruhi depresi. Tiroid yang terlalu aktif, suatu kondisi yang disebut hipertiroidisme, dapat menyebabkan produksi hormon yang berlebihan dan mengakibatkan gejala seperti kecemasan, gugup, dan insomnia. Tiroid yang kurang aktif, suatu kondisi yang disebut hipotiroidisme, dapat menyebabkan depresi dan mengakibatkan kelelahan, kelambatan mental, dan gejala lainnya.
- Hormon seks. Hormon seks , terutama hormon wanita, dapat dikaitkan dengan depresi. Melahirkan, periode menstruasi, dan menopause semuanya menyebabkan perubahan hormonal yang mungkin terkait dengan depresi. Depresi di kalangan wanita meningkat selama masa perubahan hormonal, seperti setelah melahirkan. Penelitian menunjukkan bahwa 4 dari 10 wanita mengalami perubahan suasana hati sebelum siklus menstruasi mereka. Sekitar 5% wanita mengalami depresi berat selama periode pramenstruasi. Bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda merasa tertekan di sekitar periode Anda, selama kehamilan, setelah melahirkan, atau sekitar waktu menopause. Juga beri tahu penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda merasa tertekan setelah memulai pengobatan hormon seperti pil KB atau terapi penggantian hormon.
