Mengapa saya mendapatkan benjolan keringat?

Jika Anda pernah menghabiskan beberapa jam di tempat yang panas dan lembap hanya untuk mendapatkan ruam yang tidak rata, maka Anda mungkin pernah mengalami benjolan keringat. Benjolan keringat -- juga dikenal sebagai ruam panas, biang keringat, atau miliaria -- tidak berbahaya bagi kesehatan Anda, tetapi bisa mengganggu. Itu karena benjolan merah yang terbentuk pada kulit di sekitar leher, punggung, selangkangan, ketiak atau perut terjadi ketika keringat berlebihan merusak sel-sel permukaan dan menjebak cairan di bawah kulit. Berikut ini adalah pola yang diakui menjengkelkan: Benjolan membengkak, pecah dan mengeluarkan keringat yang menyengat kulit di sekitarnya.

Pada orang dewasa, benjolan keringat biasanya ditemukan di tempat pakaian bergesekan dengan kulit. Bayi, yang lebih rentan terhadap benjolan keringat daripada orang dewasa karena mereka memiliki saluran keringat yang kurang berkembang, sering mengalami ruam panas ringan di sekitar leher, bahu dan dada yang dikenal sebagai miliaria crystallina. Ada dua jenis benjolan keringat lainnya, miliaria rubra dan miliaria profunda. Keduanya memiliki gejala yang lebih intens, seperti perih dan gatal. Miliaria profunda, pada kenyataannya, adalah asal istilah umum "benjolan keringat"; jenis ruam panas yang paling serius, yang menyebabkan timbulnya benjolan seperti merinding pada kulit.

Cuaca panas dan lembab bukan satu-satunya penyebab di tempat kerja. Apa pun yang membuat Anda berkeringat, seperti jogging atau berkebun, dapat membuat Anda berisiko terkena benjolan keringat. Kain tertentu, terutama yang membuat keringat terperangkap di dekat kulit, dapat menyebabkan ruam. Lotion atau krim berat mungkin memiliki efek yang sama. Plus, ruam panas telah ditelusuri ke beberapa gangguan hiperaktif defisit perhatian atau obat jerawat.

Kecuali jika Anda menggaruk benjolan dan menyebabkan jaringan yang melemah terinfeksi bakteri , sebenarnya tidak perlu mengunjungi dokter . Dengan waktu dan suhu yang lebih dingin, benjolan keringat biasanya hilang dengan sendirinya (walaupun mungkin memakan waktu sekitar satu minggu). Namun, tetap berada di lingkungan yang panas membuat Anda berisiko mengalami kelelahan akibat panas. Itu karena saluran keringat Anda yang tersumbat tidak mendinginkan tubuh seperti biasanya.

Jika kasus benjolan keringat Anda cukup parah untuk membuat Anda mengalihkan perhatian, dokter mungkin akan meresepkan steroid topikal. Sebagian besar waktu obat yang dijual bebas, seperti lotion kalamin, akan berhasil. Anda juga harus mempertimbangkan beberapa tindakan pencegahan, bahkan jika Anda telah memutuskan untuk tidak melakukan jogging setiap hari selama bagian hari yang paling panas. Pakaian yang menyerap kelembapan dari permukaan kulit adalah pilihan yang aman. Menerapkan lanolin anhidrat - pelembab alami tanpa tambahan air yang dikumpulkan dari bulu domba yang dicukur - dapat membantu mencegah saluran keringat tersumbat sejak awal.

Perlu diingat, ruam panas tidak hanya berlaku untuk cuaca hangat. Itu bisa terjadi di iklim dingin juga. Tidur dengan selimut listrik atau kepompong dalam selimut tebal memperburuk saluran keringat. Begitu juga tidur di kamar dengan pemanas yang bersemangat. Dan lupakan mandi air panas yang diakhiri dengan mengoleskan losion wangi (kecuali jika Anda tidak keberatan dengan sedikit ruam panas).

Artikel Terkait