58 kg vanno bene per un adolescente di 13 anni?
Risposte
59 è totalmente sano. Non lasciare che nessuno dica che sei grasso
È normale per l'altezza di 4,9 piedi (150 cm)_
Fino a 5,24 piedi.
Se fai gli sport giusti puoi anche pesare di più e apparire molto più magro e in forma a causa della massa muscolare tesa che è pesante. Allora dovresti assumere anche proteine. Molte verdure e un po' meno della dose di calorie che devi bruciare ogni giorno
A proposito, stai ancora crescendo nel corpo di una donna, quindi il tuo corpo cambierà durante le fasi della tua vita.
J
Tesoro, penso che tu sia troppo giovane per preoccuparti del tuo peso: ognuno è diverso. Io peso circa 60 kg e ho lo stesso peso da quando avevo circa 13-14 anni. Ho avuto il mio "scatto di crescita" intorno ai 12 anni e in realtà sono cresciuto solo di circa 5 cm da allora (ora ho 17 anni). Se sei davvero preoccupato per la tua salute (NON il tuo peso, la tua salute) potresti fare un test BMI online, ma anche quei test non sono sempre molto accurati perché non tengono conto della tua massa muscolare ecc. Ricorda che essere sani e a tuo agio nel tuo corpo è ciò che conta davvero :)