Il consiglio è applicabile per le revisioni delle prestazioni, l'arrivo di una data e la richiesta alle persone di dare un'occhiata alla tua nuova storia su Medium

Non so se c'è qualcosa di peggio che promuoversi. Come minimo, dovrò farmi due discorsi di incoraggiamento. E una volta che l'azione è compiuta, potrei passare la notte a ripetere tutte le cose stupide che ho detto, fatto o scritto. Ma nonostante il disagio, ho scoperto che vale sempre la pena difendere te stesso. Ecco perché.

Sostieni te stesso perché nessun altro lo farà

Ho incontrato persone che mi hanno incoraggiato o mi hanno insegnato a essere la cheerleader di me stessa.

Ma la fortuna, il privilegio e la provvidenza di Dio hanno contribuito a questo. Quindi, se vuoi che la tua voce sia ascoltata, inizia a difenderti in modo assertivo . Non preoccuparti, tutti hanno questo muscolo: devi solo svegliarlo e allenarlo. E se ti stai chiedendo perché la tua voce è importante, è perché:

• Voci multiple e diverse impediscono che una conversazione sia unilaterale.
• La tua esperienza + interessi + te stesso = una prospettiva unica. Essere un paio di occhi nuovi significa che puoi cogliere cose che gli altri hanno perso.

Per me, l'autodifesa lo è

• Mettersi in gioco anche se ti senti goffo, non qualificato o <aggettivo negativo a tua scelta>. Questo potrebbe significare qualsiasi cosa, dall'alzare la mano all'avvio di una conversazione alla condivisione di qualcosa su cui hai lavorato con la tua rete.
• Dire alle persone quando sei interessato a un'opportunità, comprese le opportunità che sono passate. ("Ehi <nome>, ho visto che stai cercando qualcuno che sappia <aggettivo>. Mi piacerebbe parlare di più con te di questa opportunità.")
• Stabilire e far rispettare i limiti comunicando chiaramente ciò con cui non ti senti a tuo agio. ("NO.")
• Riconoscere le cose che stai facendo bene. Le piccole vittorie sono ancora vittorie.

• Maleducato o pacchiano quando fatto consapevolmente.
• Urlando dei tuoi successi in ogni situazione. C'è un tempo e un luogo per ogni cosa.
• Costringere gli altri a riconoscere il tuo valore o a lodarti.

Originariamente questa storia avrebbe riguardato il modo in cui ho affrontato l'argomento di una futura promozione. (Anche scrivere che mi fa venire voglia di sdraiarmi per un'ora). La mia paura era che parlare di risultati durante la mia valutazione sarebbe sembrato così .

Ho chiesto consiglio a un collega e lui ha riformulato le cose:

La valutazione non è stata così terrificante come temevo e ho ricevuto utili (e sorprendenti) feedback, incoraggiamento e passaggi successivi attuabili. Quindi, proprio come dovremmo fare spazio a voci diverse, le conversazioni possono includere sia l'onestà ( ecco cosa ho fatto bene e cosa non ho fatto bene ) e il coraggio ( mi piacerebbe parlare di come posso arrivare a <position> ) .

Se ti senti già a tuo agio nel difendere te stesso, buon per te e grazie per aver letto fino alla fine. E se non lo sei, inizia a flettere quel muscolo e buona fortuna!

Per i giornalisti: quando è stata l'ultima volta che hai difeso te stesso? Che aspetto ha per te l'autodifesa? ✏️