L'assurdo e il pericoloso

Le nostre vite sono bombardate da iper-stimoli che fanno sembrare l'esistenza normale noiosa e scadente. Potenti algoritmi e alte concentrazioni di zucchero e alcol costituiscono alcuni dei molti problemi con cui gli esseri umani lottano. La vita quotidiana consiste nel camminare attraverso valanghe di neuro-hack che intorpidiscono la mente, degradano il cervello e anti-longevità che gli stessi umani hanno costruito a scapito di coloro che sono volenterosi e ignoranti dei rispettivi effetti.

Per me, ho sempre avuto un debole per i dolci. Mangiare solo una ciambella era impossibile; idem per le caramelle di Halloween. Ho pensato che fosse normale, dal momento che ogni altro bambino del mio quartiere stava divorando i biscotti e le caramelle nei loro armadietti a un ritmo uguale se non più veloce del mio. Lo stesso si può dire per il consumo di cannabis, alcol (da adulto legale) e social media. Tutti gli altri lo stavano facendo, quindi in quel caso sembrava ok: uno sforzo normale a cui un essere umano partecipasse, mentre il crimine informatico o l'omicidio erano ed è tuttora completamente contro la norma culturale.

Naturalmente, avevo la vaga idea, un pensiero ricorrente, che queste sostanze fossero dannose, e una piccola minoranza di individui specializzati ha sporadicamente fatto notizia per condannare l'uso di questi suddetti demoni. Ma ho sempre dimenticato i loro avvertimenti profetici mentre setacciavo i corridoi dei negozi di alimentari e delle stazioni di servizio, facendo scorta per il mio prossimo inevitabile sballo di zucchero.

Demoni di vetro

Ho soprannominato questa idea il "demone di vetro". Sappiamo che c'è, e sappiamo che è davvero dannoso per noi, ma di solito lo guardiamo in favore di ciò che vogliamo: se soddisfare un desiderio di cibo, ottenere un brivido dall'alcol o dalla cannabis, ottenere meno stress attraverso gli oppioidi o le benzodiazepine, o qualcosa di più... intimo.

Incontro un demone di vetro ogni volta che mi preparo un cocktail. So che è un male per me, ma lo faccio ancora perché è in corso un combattimento UFC. Miliardi di persone sarebbero d'accordo con me nel dire che sono consapevoli che alcune delle loro azioni consapevoli e volontarie danneggiano la loro salute, ma guardano oltre per raggiungere il loro stato mentale cambiato. Questo interessante aspetto dell'esistenza umana è il punto cruciale su cui si basa questo post sul blog.

Nella nostra società incontriamo un agglomerato di demoni di vetro che chiamo l'Assurdo e il Pericoloso. Per me, la mera esistenza e proliferazione di queste sostanze, fisiche e digitali, è... assurda e pericolosa per la longevità della società. In questo post, vedrai perché sono arrivato a questa conclusione.

Permettetemi di chiarire alcune cose in anticipo:

1. Uh, l'alcool non è una droga?! Come non considerare l'alcol una droga? Sì, l'alcol è una droga, ma non parlerò delle proprietà dell'alcol in sé, ma del modo in cui viene usato e trascurato come sostanza diabolica nella società. La maggior parte delle persone non ritiene di "assumere droghe a cena", pensa che bere un bicchiere di vino durante un pasto sia perfettamente ragionevole. Questa distinzione è importante e verrà spiegata.
2. In che modo il cibo ci ha hackerato? Ne abbiamo bisogno per sopravvivere. Sei sarcastico o stupido? Nessuno dei due. Non ci vuole un genio per capire che gli alimenti nei nostri negozi di alimentari non ci vengono venduti per aumentare la nostra longevità, ma per aumentare i guadagni trimestrali della rispettiva azienda. Il nostro rapporto con il cibo si è trasformato negli ultimi decenni e dobbiamo discutere di come questo stia influenzando i giovani e la loro crescente dipendenza dal cibo e, di conseguenza, dal comfort.
3. Cosa intendi per "tecnologia"? Stai dicendo che pietre e frecce stanno danneggiando la nostra società? Haha no. La tecnologia, in questo contesto, si riferisce ai nostri smartphone tascabili e al loro accesso illimitato all'infinito digitale. Raccogliere un sasso non sovraccarica i circuiti della dopamina, ma guardare film per adulti sì. Inoltre, guardare questi film per adulti innesca una cascata di rilasci chimici che, se neuro-hackerati, possono portare a uno stile di vita difettoso e pericoloso.

L'uso della parola "droga" sembra cambiare con l'anno. Negli ultimi decenni, la parola ha subito un ringiovanimento molto interessante e necessario. Nella mia mente, è perché abbiamo iniziato a eliminare le sostanze dalla categoria stigmatizzata "droga" e a inserirle in altre categorie; ad esempio, "psichedelici" o "medicina".

Cannabis, LSD, DMT, peyote e psilocibina (il composto chimico che si trova nei funghi magici) sono stati tutti tolti dalla categoria "droghe", che ha predisposto gli stigmi, e inseriti in categorie che dettagliano più accuratamente gli effetti di questi composti sul corpo umano. Perché? Perché ci sono aspetti veramente benefici nell'ingerire queste sostanze. Esamina le risorse scientifiche e i podcast per aggiornarti sui progressi dell'uso di LSD o psilocibina per i pazienti in punto di morte, cannabis per i pazienti con disturbo da stress post-traumatico e persino DMT per quelli con dipendenza e/o dolore.

Andando avanti, se eliminiamo continuamente sostanze da questa categoria di "droga" per motivi di salute (mentale e fisica), allora cosa resta, e perché scriverne? Trovo che le droghe nel 21 ° secolo vengano concesse quando inappropriate. Ero in fila al YYC con una donna che ha detto di essere su un carico di Ambien, un farmaco che aiuta con il sonno ma è molto simile negli effetti alle benzodiazepine o agli oppioidi. Non un solo sguardo di preoccupazione o stranezza ha superato i volti della fila quando ha affermato il suo stato di coscienza. Ora, potrebbe essere un'ipotesi, ma nondimeno ritengo che questo non sarebbe il caso se invece avesse detto che era sotto carichi di LSD, DMT o funghi magici (psilocibina).

Il mio punto di vista generale riguarda l'uso estremamente subdolo di droghe pericolose nella nostra società. I farmaci che non hanno alcun *reale* beneficio per la salute - se la dipendenza per tutta la vita è un effetto collaterale, allora tutti i benefici vengono spazzati via nella mia mente - vengono dati libero sfogo al nostro cervello e al nostro corpo. Stranamente, la maggior parte si sente a proprio agio nell'assumere questi farmaci ogni giorno, trascurando le loro conseguenze disastrose. Quando si discute dell'incredibile lavoro in corso alla Johns Hopkins in merito agli psichedelici, è quasi un tabù pensare all'"LSD the DNA scrambler", ad esempio, come utile per superare la dipendenza o la malattia mentale. Mettendo da parte l'ovvio fatto dei monopoli farmaceutici su farmaci e prescrizioni, ci deve essere una "illuminazione della droga" per le generazioni future, in cui possiamo parlare degli effetti dannosi dei farmaci da prescrizione e allo stesso tempo spazzare via la narrativa di LSD, DMT,

La romanticizzazione dell'alcol

"Sei all'università, dovresti bere." Queste parole mi sono state dette molte volte prima. Tuttavia, faccio fatica a dar loro un senso. C'è un momento nella nostra vita in cui ci si aspetta che assumiamo una sostanza nociva e velenosa? Non solo previsto, ma disapprovato se non partecipiamo all'attività.

Il podcast Huberman Lab sull'alcol (per fortuna!) ha creato un putiferio su Internet, descrivendo gli effetti a breve e lungo termine dell'alcol e quanto sia dannosa la sostanza sul corpo umano. Tuttavia, questo podcast non è la prima bomba informativa di questo tipo a creare onde d'urto digitali. Molte, molte volte le persone sono uscite dalla falegnameria per discutere degli effetti dannosi dell'alcol sul cervello e sul corpo, su come porta direttamente al cancro e altro ancora.

Ciò pone la domanda: se queste notizie circolano e sono disponibili e le persone ai livelli più alti sono consapevoli dell'alcol e dei suoi effetti sul cervello e sulla produttività complessiva, perché l'alcol è ancora consumato nella società come nessuna nuova informazione sulla sua natura distruttiva sul nostro biologia (e neurologia) è nata? Analogamente alle sigarette, le persone erano ignoranti perché non esisteva una scienza influente che spiegasse i danni alla salute; c'era anche un enorme monopolio di Big Tobacco per impedire che questo tipo di dati diventasse virale. Nella mia mente, l'alcol assume in questo secolo lo stesso ruolo delle sigarette nell'ultimo.

Costa denaro, non ha alcun impatto sul corpo umano in alcun modo benefico quando viene consumato, richiede il recupero per forse giorni dopo il consumo, ha un alto tasso di dipendenza e distrugge il tuo corpo internamente ed esternamente.

Allora perché le persone bevono? Perché l'atto, la sostanza, i postumi e le ambientazioni che circondano l'alcol sono tutti romanticizzati. Da appuntamenti a cene, depressione e festeggiamenti, l'alcol si trova al centro di queste attività e incontri sociali. Vai a qualsiasi festa e l'alcol è servito; ogni celebrazione viene arricchita da bottiglie di champagne; le rotture sono (si dice) rese più facili con il vino; prendere da bere al primo o al secondo appuntamento è consuetudine, soprattutto in una città, dove i bar sono redditizi e molto ricercati alle 17:00 di un dato giorno della settimana.

Tutto intorno a noi esistono scaffali e scaffali pieni di veleno che volentieri, a volte avidamente, ingeriamo regolarmente. Descritto in questo modo, non suona come un'intera specie con psicosi di massa o, in parole più estreme, tendenze suicide? Pagare il veleno per qualsiasi evento immaginabile, sapendo benissimo che non ci sono benefici per la salute o per la società, è completamente stupido. Sembra che un demone abbia posseduto la nostra società, costringendoci a consumare alcol: questa sarebbe una spiegazione migliore. Purtroppo lo consumiamo volentieri e libero da ogni possesso collettivo.

Questo tipo di osservazione è scoraggiante e ridicolo. Devo dire che confondere. Ancora di più, il fatto che io prenda parte a questa psicosi collettiva è ugualmente frustrante e confuso. Che ruolo ha l'alcol nella nostra società se non quello di degradare la salute dei consumatori? Sto ancora cercando questa risposta e temo molto che non possa essere trovata.

Cieli del cibo

Non ho mai avuto problemi con il cibo. In netto contrasto con i paragrafi precedenti di questo post sul blog, avere un costante desiderio di zucchero - e alla fine indulgere - non era considerato, da me o da coloro che mi circondavano, un "problema". In effetti, è stato normalizzato: "sei un bambino, dovresti avere questa roba, quanto vuoi". Caramelle, bibite gassate, gelati, torte, pasticcini e biscotti hanno tutti sviluppato la mia tavolozza fin dalla tenera età per essere eccessivamente dipendente dalle correzioni di zucchero. Quando ho saputo dei veri effetti dello zucchero sul mio cervello e sul mio corpo, sono rimasto scioccato oltre ogni immaginazione. Come è legale questa roba? Come viene normalizzato?Ma non è solo zucchero. Abitudini alimentari malsane affliggono la nostra specie, in particolare in Nord America. La terra dell'abbondanza offre un'opportunità pletorica per mangiare senza fondo e nessuno batte ciglio. Ma, in qualche modo, quando parliamo degli effetti negativi dell'eccesso di cibo e di come l'obesità sia malsana, veniamo cancellati, emarginati, soprannominati un "grasso vergognoso" e scusati, a volte cacciati, dalla società.

Epidemia di obesità

La crisi dell'obesità in Nord America è fuori controllo. Milioni di persone subiscono le conseguenze dell'eccesso di cibo, che si traduce in malattie fisiche e mentali. Nonostante ciò, anche sollevare l'argomento dell'obesità provoca un contraccolpo del PC. "Ama le persone per quello che sono", dicono. "Non far vergognare nessuno." Dovrebbe esserci assolutamente un metodo per parlare di una "questione controversa" senza utilizzare l'insulto o la vergogna come strumenti argomentativi o come confutazioni. L'epidemia di eccesso di cibo e astensione dall'esercizio fisico può essere attribuita a due aree chiave: la terra dell'abbondanza e la mancanza di comunicazione pubblica.

Terra di Abbondanza

Solo negli Stati Uniti, oltre 70 milioni di cittadini soffrono di obesità. Oltre 99 milioni sono in sovrappeso. In qualche modo, a un certo punto della storia, le persone hanno smesso di preoccuparsi della propria salute, in particolare del proprio peso, e hanno iniziato a consumare in massa. Come e, soprattutto, perché è successo?

Giù di morale? Avere zucchero. Stare benissimo? Prendi una pizza. Celebrazione? Ecco una torta, McDonalds e una bistecca grassa. In un bar? Fai la tua selezione dal nostro vasto numero di pasticcini ripieni fino all'orlo di zucchero, sale e grassi. Segue l'inevitabile replica: "Non devi mangiare queste cose". Naturalmente, questo è un argomento troppo semplicistico.

Perché queste sostanze malsane sono ampiamente e abbondantemente disponibili a buon mercato nella società contemporanea? La terra dell'abbondanza rende facile capire come e perché l'idea di non consumare il più possibile sfuggirebbe molto facilmente dalla mente delle persone. L'essenza di base riguarda l'ampia varietà di "cibi" malsani, economici e accessibili che non apportano alcun beneficio nutrizionale. I fast food sono ottimi esempi, così come le opzioni sempre più crescenti di biscotti, torte, pasticcini e caramelle nei negozi di alimentari e nelle stazioni di servizio. Idem per patatine, cereali per la colazione, barrette di cereali, ecc. C'è così tanto da mangiare, che ha un sapore molto migliore del cibo insipido e sano; dire "no" e astenersi dal consumare è quasi impossibile. Ma c'è di più.

Pubblicità

La mancanza di un riconoscimento diffuso dell'epidemia di obesità è un altro fattore. I notiziari mainstream raramente, se non mai, parlano di diete sane e regimi di esercizio fisico. Non c'è una comunicazione costante sui cartelloni pubblicitari, nei centri commerciali e negli aeroporti e nelle aree ad alto traffico che parlano della necessità di fare esercizio fisico per una certa durata ogni giorno e di evitare determinati alimenti.

Hai sbocchi semi-marginali come JRE (considero Joe Rogan "marginale" perché anche solo menzionare il suo nome o il suo podcast ottiene strabilianti e licenziamenti, anche se ciò di cui sta parlando è valido e supportato da prove e ricerche) che parlano del importanza della salute attraverso la dieta e l'esercizio fisico. Per alcuni, questo è sufficiente per "seguirlo" come interpreta Jocko Willink. Ma per la maggior parte delle persone che non consumano quantità assorbenti di diversi podcast, non c'è dialogo sulla salute da trovare.

Perché? Si può solo indovinare. I lobbisti dell'industria alimentare hanno speso più di 150 milioni di dollari nel 2021, ma questo non racconta tutta la storia; anche se la Coca-Cola ha speso in media 7 milioni di dollari all'anno in attività di lobbying tra il 2015 e il 2020. È chiaro, almeno per me, che esiste uno tsunami di informazioni a cui viene impedito di accumulare condivisione mentale. Consentire alle masse di comprendere la vera importanza dell'esercizio fisico e la natura difettosa di barrette di cioccolato, bibite, McDonalds e altro, sicuramente farà precipitare i prezzi delle azioni e darà vita a una rivoluzione sociale di salute e ricchezza. Pertanto, questi messaggi affondano in fondo alla discussione mainstream, non vedono mai la luce del giorno e, quando lo fanno, vengono liquidati come "sciocchezze di Joe Rogan" e associati a movimenti anti-vax.

https://en.wikipedia.org/wiki/Obesity_in_the_United_States

La mancanza di comunicazione pubblica su esercizio fisico, eccesso di cibo e dieta è incredibilmente inquietante. Le previsioni dei notiziari, che milioni di persone guardano ogni notte, suggeriscono che la gente pensa ancora ai notiziari mainstream come alla piazza cittadina delle informazioni rilevanti. Perché allora, dobbiamo chiederci, c'è poca o nessuna comunicazione sugli effetti a breve e lungo termine dell'assunzione incontrollata di cibo? Sicuramente, per mantenere e aumentare la loro rilevanza e il loro status nel campo di gioco globale, i paesi dovrebbero dare priorità alla salute dei loro cittadini. Dopotutto, una popolazione sana significa un paese sano, giusto? Questo non sembra essere il caso. Che risieda in una mancanza di cure da parte dei governi per imporre l'esercizio fisico e la salute fisica o una mancanza di comprensione di quanto sia malsana la maggior parte delle persone, tutto ciò non è all'altezza di una cosa:

Cancellazione

La cancellazione è un superpotere che le persone esercitano senza rimorsi. Fare un passo al di fuori della narrativa contemporanea apparentemente unanime si traduce in insulti e crollo della reputazione quasi dall'oggi al domani. Parlare di obesità ti fa chiamare "fat-shamer" o "insensibile agli stili di vita". Ma perché è così? Sicuramente, parlare di scienza non può essere considerato maleducato nei confronti degli stili di vita? Se parliamo del fatto che l'assunzione costante di alcol è malsana, questo non sarebbe - per quanto ne so - considerato offensivo per gli alcolisti. Dove sta la differenza quando si parla di assunzione di cibo?

Dal mio punto di vista, le parole usate per descrivere i cittadini obesi sono intrinsecamente diverse da qualsiasi altro gruppo di persone affette da una dipendenza. Le persone che consumano troppa cannabis sono stoner e pothead. Le persone che consumano una miriade di altre sostanze sono drogati, drogati e hippy. Le persone che consumano troppo alcol sono conosciute come alcolisti o, in alcuni casi, divertenti. Guardando da vicino queste parole, nessuna di esse assomiglia all'apparenza, solo una scelta di vita. Ad esempio, "boozer" non ha alcuna correlazione con l'aspetto fisico.

Diamo un'occhiata alle parole usate per descrivere le persone obese: grasse, brutte, pesanti, paffute, spesse, grandi, tozze, paffute, voluminose, rotonde, l'elenco potrebbe letteralmente continuare all'infinito. Vedi già il problema? Immagina di soffrire di obesità - uso seriamente il termine "sofferenza", poiché nessuna dipendenza è facile da superare, figuriamoci affrontare - e di andare in giro per la società, sapendo benissimo che le persone si riferiscono al tuo aspetto fisico in questa faccenda. Il vetriolo di questi nomi e insulti induce le persone ad affrontare l'odio e la negatività nell'unico modo che conoscono: consumando di più.

Tuttavia, c'è un rovescio della medaglia in questo. Non tutti quelli che parlano di obesità usano queste parole, eppure c'è ancora odio nei loro confronti. Perché? L'obesità è diventata uno stile di vita. Come il buddismo, le scelte di stile di vita non possono e non devono essere disapprovate. Con questa integrazione dell'obesità nella categoria dello stile di vita, ha "senso" il motivo per cui le persone si arrabbiano quando scienziati e influencer escono per condannare l'eccesso di cibo e offrire percorsi per uscirne. In alcune menti, questo è come dire: “abbiamo scoperto che la pratica del buddismo è internamente dannosa, ecco la prova che stai facendo un disservizio al tuo corpo con la meditazione e simili. Per favore, smettila subito. Se ciò dovesse realmente accadere, le persone sarebbero in armi, dicendo come osa qualcuno dirmi quale stile di vita dovrei condurre. Lo stesso identico argomento si applica all'obesità,

Crisi del cyberspazio

Nel cyberspazio esistono i social media ei por….film per adulti. Media digitali senza precedenti, non siamo la stessa specie con questi due iperstimoli indotti dalla tecnologia. In entrambi, c'è un'infinità di bit che qualsiasi utente può setacciare, e questa è una parte enorme, ma non completa, del problema. Parlando aneddoticamente, mi sono ritrovato perso nei thread di Twitter e nelle abbuffate di YouTube. Nessuno mi ha parlato della tassa mentale che mi prenderò consumando enormi quantità di commenti di odio, anche se non sono diretti a me, su base giornaliera. Raramente è stato detto che la mia concentrazione e attenzione, abilità vitali che separano il successo dal compiacente, vengono degradate ogni volta che scorro su Instagram o TikTok. E, ultimo ma non meno importante, il nostro rapporto con i film per adulti è proprio questo: un rapporto. È chiaro che alcuni giovani in questo mondo preferiscono il tempo sexy sullo schermo a un primo appuntamento romantico. Che cosa sta succedendo qui? Come siamo arrivati ​​a questa orribile congiuntura nella storia umana e nella cultura umana in generale? Cosa sta succedendo alla nostra specie attraverso il consumo di queste malizia?

Dopamina

La dopamina è un neurotrasmettitore, una molecola che funge da intermediario della comunicazione tra i neuroni. Agisce con una funzione premiante, il cui esito comporta l'esperienza del piacere. La dopamina sarà un personaggio costantemente rivisitato in quanto è uno dei pilastri del perché i demoni di vetro del cyberspazio non sono, non possono e probabilmente non saranno sconfitti.

Come e perchéla dopamina funziona come meccanismo di base per la dipendenza di ogni tipo? La dottoressa Anna Lembke, che ha fatto ondate nel comunicare gli effetti della dopamina su varie dipendenze nel suo libro Dopamine Nation, descrive in dettaglio la dopamina con un meccanismo altalenante. Quando aumenta (attraverso il consumo di cibo o altre sostanze), la linea di base della dopamina sale e provi piacere. Tuttavia, questo piacere non dura a lungo e, poiché la dopamina ricade, non torna alla linea di base; scende al di sotto della linea di base e, quindi, senti dolore. Questo dolore ti spinge a prendere un altro biscotto, un altro drink, a scorrere di più, a fare clic su un altro video, tutto per riportare quel piacere al "massimo" in cui si trovava. Ecco il kicker: dopo aver reingerito o rifatto qualunque cosa abbia aumentato la tua dopamina, per quanto tu ne faccia, non tornerai allo stesso livello. Invece, otterrai continuamente meno quantità di dopamina. E, naturalmente, meno ottieni, più vorrai fare qualunque cosa ti abbia portato così in alto. Vedi quanto è incredibilmente potente la dopamina? E inoltre, vedi come possono diventare gli umani zombi se le aziende prendono di mira la dopamina e hackerano il tuo cervello per correlare il rilascio di dopamina con il consumo o l'uso del rispettivo prodotto?

Social media

Sono stanco dei social. Veramente. L'esaurimento mentale e il terrore che provo scorrendo gli infiniti commenti di odio e gli stili di vita esagerati creano una versione più triste e minore di me stesso. Ma questa è un'esistenza che sono arrivato a tollerare sulla base della normalità culturale e dell'incapacità di sfuggirle. Ho bisogno dei social media: per la comunicazione; per affari; per informazioni; e, soprattutto, i video sui cani. Senza di esso (i social media) sarei escluso, inducendo la FOMO o la paura di perdermi. I social media ruotano attorno a tutto ora. Vai in un ristorante e scatta una foto del tuo cibo. Vai in un bel bar sul tetto e rendi gli altri gelosi della tua vista sullo skyline della città. Esci con gli amici ma non dimenticare di documentare pubblicamente il tuo impegno sociale. In effetti, lasciatemi riformulare: la società ruota attorno ai social mediaOra. Secondo il Pew Research Center, solo negli Stati Uniti il ​​69% degli adulti e l'81% degli adolescenti utilizzano i social media su base giornaliera, se non oraria. Quali sono gli effetti globali, sociali e individuali dei social media? Iniziamo in piccolo e procediamo verso l'alto. Su scala individuale, i social media stanno distruggendo - sì, distruggendo - l'autostima, le scelte di vita e influenzando comportamenti avventati e alla ricerca di attenzione. Inoltre, sta polarizzando e radicalizzando le popolazioni, diffondendo disinformazione e disinformazione alla velocità della luce. Sembra incredibile come questa tecnologia sia persino legale o come rimanga non regolamentata. Cominciamo.

https://www.mcleanhospital.org/essential/it-or-not-social-medias-affecting-your-mental-health

Su scala individuale, è stato segnalato che i social media devastano la salute mentale. Ricordi la dopamina? Christine Stabler scrive che i social media agiscono come una slot machine, quindi quando apriamo l'app, la dopamina è aumentata perché non sappiamo che tipo di ricompensa otterremo. Pertanto, gravitiamo su questi colpi di dopamina perché è veloce, conveniente e gratuito. Successivamente, le interazioni che deriviamo dai social media e che percepiamo come la cosa più importante al mondo. Perché questa foto ha ricevuto più Mi piace di quella foto? Ho un aspetto peggiore in questa foto? Perché le persone non commentano così tanto adesso?Se hai già sperimentato questi pensieri, e ammetto di averlo fatto anch'io, allora sei stato direttamente colpito dalla natura malsana dei social media. Infine FOMO: la paura di perdersi. Un altro allettamento dell'utilizzo dei social media, perché non sai mai quando i tuoi amici invieranno un messaggio o pubblicheranno qualcosa di gustoso da commentare e di cui far parte. Come esseri umani, ci sforziamo di sentirci inclusi; l'abbandono dalle tribù è un sentimento reale e i social media esagerano enormemente quel sentimento. Questo isolamento sociale è in realtà un prodotto dei social media, poiché è stato riferito che gli utenti che hanno trascorso più tempo su queste piattaforme avevano ulteriori percezioni di isolamento sociale. Ma FOMO agisce anche in un modo diverso, più sinistro: creando gelosia e frustrazione, negli altri e in noi stessi. Guardare la felicità di tutti sui social media, tutti i bei posti in cui viaggiano e tutte le divertenti attività a cui partecipano, ha un doppio effetto: in primo luogo, ci rende amareggiati nei loro confronti perché stanno facendo qualcosa che noi non facciamo ; e in secondo luogo, ci sentiamo frustrati dalla nostra situazione apparentemente stagnante, deprimendo ulteriormente i nostri sentimenti e creando risentimento nei confronti di coloro che ci circondano per non averci permesso di partecipare alle attività divertenti che vediamo costantemente online. Questi fattori individuali sono direttamente correlati al modo in cui i social media influenzano la struttura e la funzionalità della società complessiva.

Su scala sociale, i social media rimangono i colpevoli. Le cosiddette "camere dell'eco" in cui ci troviamo quando utilizziamo piattaforme come Twitter o Facebook non fanno che aggravare l'osservazione polarizzata che tutti abbiamo avuto. Seriamente, sembra che ogni volta che accediamo a qualsiasi piattaforma social, le persone litighino sempre per qualcosa o per l'altro. È sempre stato così ei social media ci hanno appena offerto una visione trasparente di quanto siamo tutti polemici e frustrati? O è successo qualcos'altro, qualcosa che ha amplificato il vetriolo che gli utenti online hanno nei confronti degli altri? Ritengo che quest'ultimo caso sia il più probabile e, in effetti, sono sostenuto da questa valutazione. Secondo il Pew Research Center, il 64% degli americani ritiene che i social media abbiano un effetto negativo sulla difficile situazione del proprio paese- e ha a che fare con l'intelligenza artificiale (AI).

Come sappiamo, l'intelligenza artificiale è progettata per semplificarci la vita. Impara alcune cose su di noi dai dati che gli forniamo e può iniziare a personalizzare determinate cose a nostro piacimento per tenerci impegnati e rimanere sulla piattaforma. Ad esempio, su YouTube, se guardi molti video di cani, il tuo algoritmo di YouTube inizierà a consigliare più video di cani. Perché video di cani e non video di gatti o zebre? Bene, perché questo non è - secondo i dati che sono la cronologia delle visualizzazioni, il tempo di visualizzazione e il coinvolgimento sotto forma di Mi piace, commenti e condivisioni - ti manterrà sulla piattaforma YouTube, il che significa che non consumerai pubblicità sul sito, il che significa meno soldi per YouTube. Ha senso, vero? Gli algoritmi si adattano a te per migliorare la tua esperienza che alla fine crea dollari.

Ad esempio, se sono un liberale, cosa mi farà rimanere su Youtube: una raccomandazione video per il discorso di Joe Biden o una raccomandazione video per Donald Trump che pronuncia insulti contro le minoranze? Supponendo che l'ultima sia la risposta della maggioranza, perché è così? Perché non il discorso positivo dell'attuale Presidente? Ha a che fare con le emozioni.I siti di social media si nutrono di polemiche perché questo è ciò che irrita le persone, facendole arrabbiare e frustrare e inducendole a commentare, condividere e consumare di più; è ciò che amplifica il coinvolgimento. Non dobbiamo guardare lontano per vedere l'ovvietà di questa affermazione. Chi era la persona più popolare al mondo nelle ultime fasi del 2022 per aver detto cose ridicole e orribili contro le donne? Scrivere il nome non è nemmeno necessario. Tuttavia, perché questi messaggi sono stati proiettati attraverso il cyberspazio? Semplicemente perché hanno innescato persone che si sono affrettate a commentare e condividere questi messaggi con odio e rabbia simili. Quindi emerge la formazione di gruppi, in cui le persone sono d'accordo o in disaccordo con il messaggio e proiettano anche quei sentimenti nel cyberspazio. E poi quei gruppi iniziano a litigare, diffondendo ulteriormente il messaggio ma anche mutando completamente il messaggio: abbiamo tutti giocato al gioco del telefono rotto, in cui le persone hanno il compito di ripetere il messaggio fino alla fine della riga per vedere come e dove il messaggio è cambiato mentre passava da persona a persona. La stessa identica cosa accade con i social media e i contenuti polarizzanti. Di conseguenza, le persone sono furiose per lo stato del mondo a causa di ciò che consumano online, ma in realtà ciò che interpretano come notizie è in realtà solo hokum. Infine, prendono questo odio da e intorno alla società, lo aumentano con gli effetti individuali dei social media e vanno avanti per la loro giornata. Stiamo iniziando a costruire un quadro più ampio sull'anarchia dei social media nel 21° secolo, ma non abbiamo ancora finito.

I circuiti di informazione globale contengono il potere di alterare le traiettorie culturali e dividere le popolazioni irrevocabilmente. Tutto ciò che serve è un pezzo di disinformazione curato da un cattivo attore (ora è possibile fabbricare un articolo scientifico con fonti reali utilizzando GPT-3 o ChatGPT), gettato nel cyberspazio in un momento di viralità. Dopo che il meme si è agganciato ai suoi ospiti previsti (noi), non c'è modo di fermare la sua diffusione e la successiva evoluzione. In poco tempo, la società potrebbe essere dominata da un memeplex immutabile che non ha altro scopo che istigare l'implosione.

Gli effetti globali immediati dei social media si sono fatti sentire, per la prima volta, nel marzo del 2020. La diffusione organica della disinformazione e della disinformazione è stata parallelamente sorprendente e spaventosa. Le informazioni sono uniche su scala globale. Piccole mutazioni nel linguaggio o nella coniugazione di come le cose sono rappresentate possono avere effetti imprevedibili lungo la strada. La differenza tra un'"arma biologica prodotta in Cina" e un "virus emerso da Wuhan, in Cina" può cambiare in modo significativo la quantità di, ad esempio, la xenofobia in altri paesi nei confronti delle persone dell'Asia orientale. Con le basi gettate per l'individuo - FOMO, frustrazione, autostima - e sociale - polarizzazione, emozioni intensificate, interpretazioni errate - effetti dei social media, lasciatemi porre una domanda intellettuale: che cazzo pensate che accadrà quando un evento senza precedenti , incontrollabile, virus incompreso prende il controllo di tutte le piattaforme di informazione e chiude il mondo per un periodo di tempo imprecisato? La risposta: caos, ed è quello che abbiamo vissuto.

L'opinione di tutti ha prevalso su quella di tutti gli altri. Per la prima volta, inoltre, gli scienziati non avevano più una risposta sufficiente alla maggioranza. (Nietzsche avrebbe riso copiosamente in quella situazione.) Teorie, cospirazioni e verità furono tutte gettate in un crogiolo simile alla Ruota della fortuna, senza che nessuno sapesse o si preoccupasse di cosa fosse atterrato il loro ticker. Tutte le notizie erano considerate uguali, prese per valore nominale e trattate come verità assoluta. Gli effetti di ciò continuano a farsi sentire, poiché si parla ancora di nanobot nei vaccini e di perdite di laboratorio dai laboratori BSL-4.

I social media contemporanei contengono chiaramente pochi benefici e enormi danni a individui, società e civiltà. Senza una trasformazione mirata, non possiamo raccogliere i veri vantaggi della connettività planetaria. Abbiamo accesso indiretto a quasi otto miliardi di persone tramite tecnologia tascabile , eppure non abbiamo la saggezza per rispettare questo accesso.

NSFW

Intimità. Amore. Romanza. Parole che hanno un significato e parole che non possono essere gettate in giro senza un serio impegno e possibili conseguenze. Tradotti dalla realtà fisica alla fantasia digitale, i film per adulti hanno devastato ogni angolo della vita quotidiana di adolescenti adolescenti, giovani adulti e persino esseri umani completamente formati (la mia battuta ironica sugli adulti di età superiore ai 25 anni con cervelli sviluppati). Non possiamo sottovalutare l'impatto di questo strumento, uno sbocco per lussuria, espressione, frustrazione, fantasia, disconnessione, ribellione e noia.

Gli utenti tra i 18 e i 34 anni costituiscono il 51%del principale sito di film per adulti (sai quale). Solo negli Stati Uniti, il numero di spettatori, che era di 130 milioni di utenti al giorno, è aumentato del 42% all'inizio della pandemia. La correlazione tra la visione di questi film e la solitudine è chiara; peggio, il neurohacking sta creando una generazione alienata e dipendente che non vuole - non vuole o non si preoccupa di - prendere parte ad attività umane naturali come trovare un compagno e creare versioni più piccole di se stessi. La natura avvincente di questi film ha a che fare con il prezzo, la facilità di accesso, la mancanza di regolamentazione e la dopamina. I primi due punti sono accoppiati insieme perché sono i principali attrattori. L'accesso a questo contenuto NSFW è gratuito e facile, illimitato nella varietà e non giudicante nella selezione. Accedi semplicemente a un browser privato, digita il dominio di tua scelta, e ti trovi di fronte a infinite possibilità di potenziale orgasmico. Inoltre, la mancanza di regolamentazione significa che mentre questo contenuto è gratuito e illimitato, non c'è alcun potenziale di criminalità o qualcosa del genere*. Basta fare clic e c**. Ultimo ma non meno importante, il nostro buon vecchio amico dopamina. Naturalmente, gli orgasmi sono una specie di sballo che proviamo, un massiccio rilascio di ossitocina, l'ormone dell'"amore". Tuttavia, da quello che sappiamo sulla dopamina, la molecola della ricompensa, comprendiamo appieno le implicazioni. Poiché questo massimo aumenta i nostri livelli di dopamina e li diminuisce man mano che l'alto si attenua, cercheremo naturalmente questi stimoli. Dal momento che il nostro accesso ad esso è ridicolmente facile e non ci impone alcun costo finanziario o ripetitivo, la ricerca di contenuti NSFW su base settimanale, giornaliera, persino la mancanza di regolamentazione significa che mentre questo contenuto è gratuito e illimitato, non c'è alcun potenziale di criminalità o qualcosa del genere*. Basta fare clic e c**. Ultimo ma non meno importante, il nostro buon vecchio amico dopamina. Naturalmente, gli orgasmi sono una specie di sballo che proviamo, un massiccio rilascio di ossitocina, l'ormone dell'"amore". Tuttavia, da quello che sappiamo sulla dopamina, la molecola della ricompensa, comprendiamo appieno le implicazioni. Poiché questo massimo aumenta i nostri livelli di dopamina e li diminuisce man mano che l'alto si attenua, cercheremo naturalmente questi stimoli. Dal momento che il nostro accesso ad esso è ridicolmente facile e non ci impone alcun costo finanziario o ripetitivo, la ricerca di contenuti NSFW su base settimanale, giornaliera, persino la mancanza di regolamentazione significa che mentre questo contenuto è gratuito e illimitato, non c'è alcun potenziale di criminalità o qualcosa del genere*. Basta fare clic e c**. Ultimo ma non meno importante, il nostro buon vecchio amico dopamina. Naturalmente, gli orgasmi sono una specie di sballo che proviamo, un massiccio rilascio di ossitocina, l'ormone dell'"amore". Tuttavia, da quello che sappiamo sulla dopamina, la molecola della ricompensa, comprendiamo appieno le implicazioni. Poiché questo massimo aumenta i nostri livelli di dopamina e li diminuisce man mano che l'alto si attenua, cercheremo naturalmente questi stimoli. Dal momento che il nostro accesso ad esso è ridicolmente facile e non ci impone alcun costo finanziario o ripetitivo, la ricerca di contenuti NSFW su base settimanale, giornaliera, persino gli orgasmi sono una sorta di sballo che proviamo, un massiccio rilascio di ossitocina, l'ormone dell'amore. Tuttavia, da quello che sappiamo sulla dopamina, la molecola della ricompensa, comprendiamo appieno le implicazioni. Poiché questo massimo aumenta i nostri livelli di dopamina e li diminuisce man mano che l'alto si attenua, cercheremo naturalmente questi stimoli. Dal momento che il nostro accesso ad esso è ridicolmente facile e non ci impone alcun costo finanziario o ripetitivo, la ricerca di contenuti NSFW su base settimanale, giornaliera, persino gli orgasmi sono una sorta di sballo che proviamo, un massiccio rilascio di ossitocina, l'ormone dell'amore. Tuttavia, da quello che sappiamo sulla dopamina, la molecola della ricompensa, comprendiamo appieno le implicazioni. Poiché questo massimo aumenta i nostri livelli di dopamina e li diminuisce man mano che l'alto si attenua, cercheremo naturalmente questi stimoli. Dal momento che il nostro accesso ad esso è ridicolmente facile e non ci impone alcun costo finanziario o ripetitivo, la ricerca di contenuti NSFW su base settimanale, giornaliera, persinola base oraria ha perfettamente senso; ora possiamo parlare delle implicazioni di questo crollo socio-romantico assoluto.

L'alienazione degli utenti che consumano enormi quantità di contenuti NSFW non può essere sottovalutata. Partendo dall'aggressività, è stato dimostrato che l'88% delle scene dei contenuti più apprezzati ritrae la rabbia e la violenza degli uomini nei confronti delle donne. Uno studio scioccante condotto negli Stati Uniti ha rivelato che le persone che guardavano questo contenuto violento avevano sei volte più probabilità di commettere violenza sessuale lungo la strada. Inoltre, con il collegamento diretto tra contenuto sessuale e disfunzione erettile, non essere in grado di avere alcun tipo di vita sessuale sana induce ulteriore frustrazione, problemi di autostima e alienazione e una più forte attrazione gravitazionale verso il consumo di più.

L'uso costante, fin dalla giovane età, altera la percezione del sesso, del romanticismo e di cosa sia un partner ideale. Provoca lo sviluppo di pregiudizi indesiderati e inconsci, come l'oggettivazione di maschi e/o femmine come "rilevanti solo a causa dei loro genitali". Inoltre, in particolare per i maschi, maggiore è il contenuto guardato, maggiore è la probabilità che gli atti raffigurati vengano richiesti in camera da letto. Invece che i film per adulti siano uno sbocco o uno strumento in tempi di scarsità romantica, è diventato il fondamento per giovani e giovani adulti per conoscere gli incontri sessuali e subire i danni a causa di queste situazioni e aspettative esagerate e irrealistiche.

Anche cose come il basso livello di testosterone negli uomini possono influenzare pesantemente le scelte di vita, come avere l'energia per alzarsi dal letto e allenarsi. Allo stato attuale, la nuova generazione di fanatici digitali sta diventando meno interessata alla realtà romantica di esercitare energia per creare il proprio kit di strumenti di attrazione (contenente cose come status, abilità, hobby, sogni), con più interesse per la loro larghezza di banda anonima e ridotta fantasie che alterano le loro aspettative, non richiedono alcuno sforzo per accedervi o godersele, distruggono le loro vite nel processo e, poiché tutti questi problemi, le creano ulteriore dipendenza.

Coerenza

Questa non è una predica di fine discorso, più come un invito all'azione. È emerso un consenso, che trovo bizzarro, che il mondo è in declino e non c'è niente che noi - individui - possiamo fare al riguardo. Una mentalità interessante, che si sente direttamente responsabile del crollo della nostra civiltà. Oh, il mondo sta finendo comunque, quindi non devo e non avrò bisogno di agire in alcun modo utile per cercare di fermarlo. Inoltre, che differenza potrà fare un individuo umile come me? Assolutamente assurdo, coloro che sottoscrivono questa ideologia devono capire perché stanno anche contribuendo alla caduta e al declino dell'umanità.

La causa principale della nostra insopportabile irresponsabilità collettiva nel prenderci cura del nostro pianeta-origine e dei suoi abitanti si basa sulla mancanza di riconoscimento che le cose stanno andando male proprio perché gli individui non si preoccupano di cambiare le loro azioni. Sì, se una persona non sporca e tutti gli altri lo fanno, non fa differenza; ma se tutti pensano che la loro astinenza dall'abbandono dei rifiuti non influirà sull'ambiente, strade e marciapiedi si ritroveranno pieni di immondizia. Abbiamo, come entità singolari, il potere di cambiare il futuro del mondo. Parlare di miliardari in jet privati ​​che contribuiscono a più inquinamento da un volo di quanto farebbe una singola società in una generazione è necessario sottolineare, ma trascurabile a lungo termine. Reclamare la responsabilità per l'esito del nostro pianeta e, soprattutto, per l'esito della nostra specie,obiettivo individualistico per tutti noi - lo è per me.

Ora so che lo zucchero mi fa male; So anche che sprecare acqua facendo una doccia più lunga fa male al consumo complessivo di acqua. Applicando un filtro diverso, senza pensare: "perché non dovrei essere in grado di farlo quando lo fanno tutti gli altri?" Invece, riconoscendo: "I miei contributi, anche se sono piccoli ai miei occhi, possono servire a un beneficio a lungo termine se posso mantenerli e ispirare gli altri a seguire le mie orme".

Le forze che pervadono le nostre vite non se ne andranno presto. Il modo in cui li vediamo, come i demoni di vetro che sono veramente, può essere il primo di molti modi per affrontare questi incubi. Ora, ogni volta che entro in un negozio di alimentari, ritrovandomi inevitabilmente nel reparto con caramelle, biscotti e delizie zuccherate, non vedo più cosa facevo prima. A dire il vero, non vedo proprio niente. Ci passo davanti, sapendo benissimo che se entro nel paesaggio da incubo portato dalla voglia di zucchero, anche se illuminato da tutti i danni che lo zucchero provoca al mio corpo e alla società in generale, sarebbe incredibilmente assurdo e molto pericoloso.