Meno di 50 kg sono considerati sottopeso per una ragazza di 15 anni alta 1,68 m?

Answer 1

Non sto giudicando: sembra un po' troppo leggero. L'IMC è solo 17. Se sei una ballerina, forse essere magra è un vantaggio. Sono sicura che ci sono anche altri per cui un peso così leggero è una buona cosa. Dal punto di vista della salute, penso che sia probabilmente più sano essere sottopeso piuttosto che sovrappeso (come me).

Answer 2

a seconda del tipo di corpo, è un peso sano o leggermente inferiore, inoltre devi pensare a dove il tuo corpo immagazzina il grasso dal tuo corpo, perché se è nella regione del seno, dei glutei o delle cosce, gli ormoni del tuo corpo cambiano solo con la pubertà e va bene, se come me lo hai depositato intorno ai tuoi organi va bene per ora, assicurati solo di non esagerare più avanti con quantità estreme di grassi saturi e nessun esercizio perché durante la pubertà il tuo metabolismo sta imparando cosa regolare, quindi quando alleni il tuo corpo a una certa dieta ora, il tuo corpo cambierà il suo metabolismo per adattarsi, ma se mangi poco ora e poi smetti il ​​tuo corpo sarà ancora nella modalità di immagazzinare una certa quantità da ogni porzione e ingrasserai più facilmente. se "mangi troppo" ora, il tuo corpo potrebbe benissimo abituarsi e poi quando più tardi mangerai una "quantità media" il tuo corpo avrà un peso inferiore. Finché mangi una dieta ragionevolmente equilibrata il tuo corpo starà bene. E quando dico ragionevolmente intendo semplicemente assicuratevi di non saltare nessun gruppo alimentare per più di una settimana, altrimenti vi sentirete una merda. 130 è un peso assolutamente sano, non mi preoccuperei.