Qual è il peso medio di una donna di 11 anni, alta 1,60 m?
Risposte
Ecco il punto, non sono un medico né affermerò di essere l'esperto onnisciente per quanto riguarda quanto le persone dovrebbero pesare. Ma penso che potresti dover riconsiderare ciò che stai chiedendo perché il peso medio degli americani è che 2/3 sono in sovrappeso. Quindi se stai chiedendo quanto dovresti pesare, allora potresti guardare una tabella BMI, anche se non tengono conto della massa muscolare o della densità ossea, o della larghezza delle spalle e/o dei fianchi, ecc. Fondamentalmente, se vuoi sapere quanto dovresti pesare, non preoccuparti, assicurati solo di mangiare sano e di riposare a sufficienza e di fare esercizio almeno 30 minuti al giorno. Indipendentemente dal peso, dovresti cercare di vivere il più sano possibile.
Il peso medio varia a seconda del Paese.
Negli USA, il peso medio degli adulti è superiore a quello sano. I bambini seguono la dieta dei genitori e rientrano anche nello spettro dei pesi più alti.
Non mi sforzerei di essere nella media, mi sforzerei piuttosto di essere in salute.
Trova il tuo BMI e verifica se rientra nell'intervallo sano per la tua età qui:
Calcolatore percentile indice di massa corporea BMI (BMI) per bambini e adolescenti
Secondo questo grafico:
L'IMC sano per le ragazze di 11 anni è compreso tra 14,5 e 21, ovvero tra 90 e 120 libbre (circa 42-50 kg).