Quando va bene insieme

Per sentirti in alto senza droghe, esercitati di più. L'esercizio rilascia endorfine nel tuo corpo, che ti danno un sacco di energia! Mentre un allenamento intenso può esaurirti, dopo pochi minuti di riposo attivo ti sembrerà di aver bevuto sei tazze di caffè! È un tremendo brusio naturale che ha un'energia senza pari.

Non lo chiamano "runner's high" per niente. Il movimento ha un effetto antidepressivo, rilascia endorfine e attinge al centro del piacere del cervello. È anche un antistress, ma anche l'esercizio può creare dipendenza.

Quando tutto va bene per alcune persone, senza preavviso, la loro testa diventa leggera come una piuma, e i loro piedi si sentono quasi come se potessero staccarsi da terra. Dopodiché, tutto è confuso e sembra un sogno. Niente droghe, nemmeno alcol, solo la notte, un buon camion, tutti gli amici più cari che riesci a radunare e l'aria di montagna rocciosa.

Sam D. Parker si è ritirato dalla consulenza sulla droga dopo oltre 40 anni di servizio. Il suo obiettivo è far conoscere alle persone gli aspetti della dipendenza che ha trovato edificanti e che ha trovato strazianti.

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