Trauma e musica

2 mesi e 11 giorni...

Questo è quanto tempo sono rimasto lontano dall'ascoltare la musica a causa dei ricordi dolorosi che evocava.

La musica è sempre stata la mia via di fuga. Mio soccorso, mio ​​luogo felice.

Sono triste? Musica. Contento? Musica. Qualunque sia l'emozione che sto provando, la musica mi fa sempre sentire meglio.

O così pensavo.

L'anno scorso, nel 2022, ho attraversato qualcosa di così terribile che mi ha tenuto lontano dalla musica. Incredibile! Io senza musica e quindi senza ballo (come era il mio altro hobby)? Inimmaginabile.

La musica aveva lo scopo di aiutarmi a superare quell'orribile esperienza come aveva sempre fatto, quindi perché questa volta è stata diversa? Ciò che ha reso questa particolare situazione così grave che ho trovato difficile aprire l'app "Youtube music" sul mio telefono e riprodurre la mia playlist preferita. Perché ho preferito sdraiarmi in silenzio piuttosto che ascoltare "Obinigwe" o "Made to Love"

C'è stato un giorno in cui ho aperto di riflesso la mia app musicale ed ero a metà di "Under the influence" di Chris Brown quando ho sentito quel dolore lancinante al petto. I ricordi spiacevoli mi inondano il cervello come una vasca da bagno troppo piena. Le lacrime mi sgorgavano dagli occhi minacciando di fuoriuscire, e così è stato. Con la velocità della luce l'ho spento rapidamente come se interrompere la canzone a metà interrompesse istantaneamente la memoria e le emozioni legate a quella canzone.

La cosa divertente però, quella canzone non è associata a un brutto ricordo. Quello che ricordo di quella canzone non è associato alla prima volta che l'ho sentita. Avevo ascoltato quella canzone circa 20 volte prima di quel giorno. Quella sera fedele, stavo ascoltando la canzone sui miei airpods e ballando mentre camminavo dall'ospedale alla casetta degli ufficiali di casa e vedendo uno dei miei amici tirare fuori un airpod per salutare e lo sapevi, stava cantando la stessa canzone! L'intera conversazione "Stavo solo ascoltando quella canzone" è seguita e alla fine abbiamo ballato un po'. Niente di terribile in quell'incontro. Sono state tutte fantastiche vibrazioni tra amici. Ma la "mia situazione" aveva distorto il rapporto tra me e quell'amico e ospite di altri, trasformando quindi un bel ricordo in uno doloroso.

Essendo un amante della musica e avendo amici che amavano musica simile a me, una grande percentuale di ricordi piacevoli era incentrata sulla musica. Allora come potevo ascoltare la musica senza dover alleviare quei giorni, rendendomi conto di ciò che era perso o alterato. Era chiaro, se non volevo provare dolore, dovevo evitare la musica. Passavano le settimane e non avevo registrato sullo schermo una nuova canzone che avevo appena scoperto o una vecchia canzone di cui mi ero innamorato di nuovo da pubblicare sul mio stato di WhatsApp. E così è diventata la norma. Ho vissuto la mia vita senza musica.

Una vita seppur oscurata.

Bene, fino al mio compleanno al campo di New York. Una canzone altrettanto dolorosa è uscita durante una delle sessioni di karaoke e non me ne sono nemmeno reso conto. Stavo girando un video su Snapchat con i miei colleghi dottori del campo che cantavano a mio piacimento tutti sorridenti ed estatici. Non è stato fino a quando non ho guardato i video cercando di decidere cosa pubblicare sul mio stato che ho ascoltato di nuovo e ho visto che una canzone che circa 2 mesi fa non potevo ascoltare senza che i lavori dell'acqua prendessero vita, l'ho cantata tutti i 3 minuti senza sentire alcun tipo di dolore.

Vittoria!!!

Avevo vinto o almeno avevo cominciato a farlo. La guarigione avviene a piccoli passi e poter ascoltare ritmi melodiosi e testi senza senso di alcune canzoni nigeriane è stato un grosso problema per me. Riconoscere ciò non significava esattamente che mi sarei tuffato a capofitto nell'ascoltare di nuovo la musica. Ho dovuto rilassarmi come un bambino che fa una nuotata per la prima volta, prima la punta del piede. E si può dire, il 20 febbraio 2023 ho suonato il mio mix preferito e beh ho pianto un po' ma non per il dolore. Era più di Gioia. Stavo ascoltando di nuovo la musica. I miei airpod non si sentiranno più trascurati.

Erano successe delle cose. Non mi ha ucciso. Sono ancora in piedi e ora posso godere di nuovo di uno dei migliori doni che Dio ci ha fatto, la musica.

Il dolore, la perdita e le emozioni spiacevoli possono farci stare consapevolmente o inconsciamente lontani da qualcosa che una volta ci ha causato felicità se purtroppo è associato ad esso. Ma nel momento in cui puoi prendere parte ai piccoli piaceri che una volta ti sei tenuto dietro, sei sulla buona strada per completare la tua guarigione.

Forse ora posso dare all'amore una seconda possibilità o una quinta, a seconda dei casi.

Fino alla prossima volta

BACI BACI