Uscire da Tiktok è molto difficile

Non è un segreto che oggi Tiktok sia ovunque sotto gli occhi del pubblico. La sua influenza tra i giovani di oggi ha soppiantato artisti del calibro di Vine (un vecchio antenato di Tiktok). Ora sta iniziando a sfidare Youtube e simili per l'attenzione dei giovani spettatori suscettibili. Il suo successo fulmineo negli ultimi tre anni può essere attribuito al suo algoritmo finemente sintonizzato che richiede un input minimo per risucchiarti in una tana del coniglio da cui è difficile sfuggire.

L'algoritmo di TikTok utilizza una combinazione di apprendimento automatico e cura umana per determinare quali video mostrare a ciascun utente. L'algoritmo prende in considerazione fattori come il comportamento passato dell'utente, il coinvolgimento e la popolarità del video e le interazioni dell'utente con il video (ad es. Mi piace, commenti, condivisioni, ecc.). L'algoritmo dà anche la priorità ai video che potrebbero mantenere l'utente impegnato e sull'app per periodi più lunghi, come i video degli account con cui gli utenti interagiscono frequentemente o video simili a quelli con cui l'utente ha interagito in precedenza.

Il problema deriva dal modo in cui quell'algoritmo ti attira e ti bombarda di video. È un'esperienza comune per molti giovani oggi trovarsi a scorrere solo per "arrivare" e scoprire che le ore sono passate. Questo stato di trance è dovuto al fatto che ogni video su Tiktok è altrettanto divertente e fatto su misura per le nostre esigenze quanto l'ultimo. Sono caduto nelle trappole di questo algoritmo proprio come ha fatto la maggior parte delle persone dopo i blocchi nel 2020 senza nient'altro da fare nella mia vita. Era davvero avvincente al punto in cui tiravo fuori il telefono e aprivo l'app subito dopo averla chiusa, non dieci secondi prima.

Lentamente sono diventato consapevole dei danni della piattaforma alla mia mente e alla mia produttività. Non è uno scherzo, parte di questo è stato notare che la scheda per te e gli altri pulsanti del menu dell'app erano stati permanentemente masterizzati sul mio display. Ho deciso che dovevo smettere, quindi ho cancellato l'app e ho cercato di non guardare mai indietro. Anche se alcune ricadute mi hanno riportato alla pagina For You, alla fine l'ho scrollata di dosso e ho iniziato a consumare contenuti più lunghi che mi hanno aiutato a riparare parte della mia capacità di attenzione persa con Tiktok e app simili.

Limitare la quantità di tempo trascorso su TikTok o su qualsiasi piattaforma di social media è vantaggioso per vari motivi. L'uso eccessivo dei social media mi ha portato a sentimenti di solitudine, depressione e ansia. Ha anche un impatto negativo sui modelli di sonno, sulla salute fisica e sulle prestazioni accademiche o lavorative. Inoltre, essere su TikTok o altre piattaforme di social media per periodi prolungati può portare a mancanza di concentrazione, procrastinazione e diminuzione della produttività.

Limitare il tempo trascorso su TikTok e altre piattaforme di social media può aiutarci a essere più presenti nelle nostre vite, migliorare le nostre relazioni con gli altri e aumentare la nostra concentrazione e produttività. Può anche aiutare a migliorare il benessere mentale e fisico generale. Avere un equilibrio nella vita è sempre positivo, ma passare troppo tempo sui social media può danneggiare il nostro benessere generale.

Prenditi del tempo per valutare il tuo utilizzo nella tua vita e se stai davvero ottenendo la ricompensa dalle tue abitudini che credi di essere. Dopotutto, non fa mai male controllare e troverai molto più sbagliato nelle piattaforme di social media che usi di quanto credi. Sfortunatamente, Tiktok è solo l'esempio più estremo del gruppo.