Uscire dal guscio

Il mondo è un posto pericoloso.

Per farcela, ci circondiamo di familiarità: una città che conosciamo, persone di cui possiamo fidarci e abitudini ripetute che occupano il nostro tempo in modo prevedibile. Tutte queste cose formano un guscio intorno a noi e, dentro questo guscio, ci sentiamo al sicuro.

Nel 1905, all'età di 26 anni, Albert Einstein propose la sua teoria della relatività ristretta, introducendo l'affascinante concetto di dilatazione del tempo: il tempo rallenta quando si viaggia ad alta velocità. Nel 2016 e all'età di 24 anni - prendi quell'Einstein, ti ho battuto di due anni - ho escogitato una teoria opposta. Potremmo chiamarlo il fenomeno della contrazione del tempo, ed è formulato così: più ti muovi, più il tempo scorre lentamente.

Ciò che questa teoria implica è che il tempo scorre più velocemente all'interno del tuo guscio di quanto non faccia al di fuori di esso. Dentro, gli anni passano tranquilli e impercettibili. Fuori dal guscio, nuove esperienze riempiono il tuo tempo e lo espandono. Pertanto, per vivere la vita al massimo, è fondamentale lasciarsi alle spalle il guscio.

Questa è la storia di come sono riuscito a uscire dal mio.

Sono nato, cresciuto e maturato nella stessa città e luogo. Sono andato alla scuola locale, sono rimasto lì durante gli anni del liceo e mi sono trasferito all'università della città a pochi isolati di distanza. Non ho mai lasciato la casa dei miei genitori. Sono uscito con le stesse persone dall'ottavo anno, espandendo a malapena la mia cerchia sociale al college. Quando mi sono laureato all'età di 23 anni, il mio guscio era un bunker.

All'interno di questo guscio, il tempo era fugace ma pesava pesantemente. Ho fatto del mio meglio per ucciderlo, poi l'innocente procrastinazione è presto degenerata in una vera e propria dipendenza dal porno, consumando le mie ore in abbuffate infinite e autodistruttive che mi hanno lasciato emotivamente insensibile .

Eppure, all'interno del guscio, mi sentivo protetto. Abbastanza sicuro, stavo barattando la sicurezza per il progresso - timido e insicuro, ero una vergine senza baci senza esperienza di vita e un'autostima molto bassa - ma dopotutto ero al sicuro .

È stato solo quando mi sono laureato al college che mi sono reso conto di quanto mi ero perso mentre ero rinchiuso in quel guscio.

Il tempo dei Pink Floyd risuonava nella mia testa :

E poi un giorno scopri che dieci anni ti hanno lasciato alle spalle
Nessuno ti ha detto quando correre, hai perso la pistola di partenza

E così ho deciso di correre, nel tentativo di rallentare il tempo.

Non ancora pronta per diventare adulta, ho deciso di prolungare la mia condizione di studentessa e ho fatto domanda per un programma di scambio internazionale, ed è così che sono andata in Germania per un anno per conseguire un Master.

Davanti a me, 365 opportunità per cambiare le cose.

A bordo di quell'aereo, volando alto nel cielo, era facile sentirsi come se stessi già lasciando il mio guscio alle spalle. Tuttavia, se dovessi guardare il mio posto - 23F, verso l'estremità posteriore e vicino al corridoio - tutto ciò che vedresti lì, seduto stretto e allacciato, sarebbe un guscio grande e robusto - un ragazzo spaventato dentro, che si nasconde dal giudizio sguardi di sconosciuti pericolosi come te.

Salire su un aereo attraverso l'oceano non ti cambia magicamente. Il mio guscio mi aveva impacchettato dentro proprio come avevo messo i miei vestiti invernali preferiti nella mia valigia nuova di zecca, e siamo arrivati ​​tutti in Germania nervosi e insicuri come al solito. Una volta in aeroporto, ricordo di aver fissato a lungo gli orari dei treni sul muro, incapace di trovare la mia città di destinazione in un elenco infinito di linee ferroviarie, scorrendo i nomi più e più volte con la vana speranza che il mio treno sarebbe miracolosamente presentarsi in lista e risparmiarmi l'imbarazzo di dover chiedere aiuto a uno sconosciuto.

La vita fuori dal guscio sembrava spaventosa. Il mio ostello mi è sembrato una locanda baleniera uscita direttamente da Moby Dick. Vecchi malandati stavano discutendo ad alta voce per altissimi barattoli di birra nell'area comune. Uno di loro mi ha gridato qualcosa dall'altra parte della stanza, e avrebbe potuto facilmente essere il più caloroso benvenuto nel suo paese, ma c'è qualcosa nella lingua tedesca che fa sembrare tutto un po' minaccioso per quelli di noi che non lo parlano. Un po' preso alla sprovvista, mi sono scusato timidamente e mi sono ritirato nella mia stanza per il resto della giornata, avventurandomi fuori solo per prendere del cibo - vagare per le strade in quel momento sembrava ancora un compito travolgente, quindi tre banane che erano in palio nella cucina dell'ostello c'era tutta la mia cena quella prima notte.

Gli inizi sono raramente facili, ma sono sempre temporanei - e dopotutto erano gli ostacoli che mi aiutavano a progredire . Sono arrivato a destinazione perché alla fine ho trovato il coraggio di chiedere aiuto a qualcuno per trovare il mio treno, mi sono sentito più a mio agio all'ostello una volta aperto e ho conosciuto altri due studenti stranieri che alloggiavano lì, e ho iniziato a godermi la città solo dopo essere andato a fare un prima passeggiata nei miei dintorni.

Il mio guscio era ancora intatto, ma lo sentivo già tremare. Nonostante la feroce resistenza, le cose stavano iniziando a succedere.

Probabilmente ho incontrato più persone nella mia prima settimana in Germania che negli ultimi dieci anni nella mia città natale, e questo ha finalmente messo alla prova la mia timidezza non testata.

Dopo solo tre notti in ostello, mi sono trasferito in un appartamento e ho conosciuto i miei tre nuovi coinquilini, e anche se non siamo mai diventati molto intimi, sono stati una prima conoscenza molto gentile e, durante tutto l'anno, un modo sempre disponibile per chiacchierare, socializza un po 'e pratica il mio tedesco nel processo .

Ho fatto il mio primo amico il giorno dopo. L'ho avvicinato a un evento di benvenuto che avevano per gli studenti in scambio, ho avviato una conversazione e ho finito per sedermi insieme durante l'intera faccenda dell'inaugurazione - e il pranzo che ne è seguito. Fare amicizia non era stato così facile fin dall'infanzia, quando tutto ciò che un bambino doveva fare era avere il coraggio di avvicinarsi a un altro bambino e chiedere direttamente: “ vuoi essere mio amico? ”. Essendo stato io stesso così timido fin dalla culla, mi è sembrato catartico fare finalmente ciò per cui da bambino non avevo mai avuto il coraggio.

Attraverso il mio nuovo amico ho saputo di una festa in casa che altri studenti di scambio stavano organizzando quella stessa notte. Ho colto al volo l'opportunità di continuare ad affinare le mie abilità sociali e ad espandere la mia cerchia e mi sono unita. Cinque ore dopo, stavo ballando hard techno con un intero gruppo di persone che avevo incontrato alla festa, in un bar losco alla periferia della città, ubriaco come un pesce e felice come una vongola. Il martellare della musica, la compagnia di estranei, l'estraneità del luogo, mi urlavano di tornare al sicuro nella mia stanza, ma mi stavo divertendo troppo per ascoltare.

Come quel piccolo velociraptor di Jurassic Park, avevo fatto un buco nel mio guscio d'uovo e attraverso di esso stavo guardando il mondo esterno, pronto a rinascere dall'estinzione.

Il resto dell'anno è stato una continuazione di questo trend positivo. Ho fatto alcuni ottimi amici e più conoscenze di quante ne ricordi. Sono uscito, ho festeggiato e ho viaggiato con loro in tutta Europa. Insomma, mi sono divertito molto.

Eppure sono cresciuto molto anche come persona. Ho imparato a stare in piedi - a provvedere a me stesso ea risolvere i miei problemi - oltre a godermi la mia indipendenza. Ho vissuto una serie di nuove esperienze che hanno aperto la mia mente tanto quanto il mio cuore.

Tutto questo progresso alla fine ha permeato quell'area della mia vita in cui ero più immaturo. Nel corso dei mesi, ho lentamente lasciato andare le mie inibizioni nei confronti delle ragazze e ho abbattuto le barriere che avevano torreggiato sopra di me per anni. Ho avuto il mio primo bacio, i miei primi appuntamenti e le mie prime esperienze sessuali lì, e così mi sono liberato dalla mia catena più adamantina.

Dopo un lungo periodo di reclusione, finalmente ero libero.

Il guscio era stato rotto.

Dicono che non c'è modo di scappare dai tuoi problemi, ma a volte dovresti scappare lo stesso.

Siamo le scelte che facciamo, e nella situazione disperata in cui mi trovavo - sentendomi fisicamente costretto e mentalmente bloccato - la scelta più intelligente che potevo fare era andarmene. Eppure l'esperienza non sarebbe stata la stessa senza tutte le altre piccole decisioni che sono venute dopo, che a poco a poco - e non senza dolore - hanno spinto i miei confini e hanno reso quell'anno di trasformazione.

Uscire dal mio guscio è stato un esercizio di coraggio tanto quanto è stato il risultato del mio ambiente . Ci è voluto coraggio per mettermi in una situazione che sapevo avrebbe messo alla prova i miei limiti, ma una volta che ho messo in moto le cose, il mio nuovo ambiente ha iniziato a lavorare a mio favore e abbracciare tutte quelle nuove esperienze è diventato gradualmente più facile . Quando finì, mi resi conto di aver vissuto più in quell'anno che nel resto della mia vita. Non solo, ma sono stato in grado di lasciarmi alle spalle alcune delle mie cattive abitudini, nascoste all'interno di quel guscio rotto.

La mia dipendenza dal porno non è scomparsa, ma è tornata a livelli più gestibili durante il periodo che ho trascorso in Germania. Sarebbe facile dare la colpa al mio programma più impegnato (non solo avevo una vita sociale più attiva, ma anche i miei studi erano piuttosto impegnativi e li ho bilanciati con un lavoro part-time) ma sarebbe anche ingenuo. Dopotutto, avrei potuto ancora trovare qualche ora per guardare il porno ogni tanto se lo avessi voluto.

Quello che stava realmente accadendo era che la mia vita più movimentata non stava solo occupando il mio tempo ma, cosa più importante, stava colmando i vuoti emotivi che avevo sempre cercato di colmare prima con il porno. Con mia grande sorpresa, il porno ha perso gran parte del suo fascino in mezzo a questa mia nuova vita frenetica e appagante, e le mie abbuffate di ore hanno lasciato il posto a una relazione più contenuta e casuale con il porno, lasciando sostanzialmente alle spalle il peggio della mia dipendenza.

La mia esperienza in Germania mi ha insegnato il valore del trasloco e, da allora, non ho più smesso. Continuo a cercare nuove esperienze e opportunità per crescere, trovando conforto nel mio ambiente ma evitando la stagnazione. È questa mentalità che sta dietro a tutti i progressi che ho fatto negli ultimi anni: sconfiggere la mia dipendenza dal porno, costruire una relazione solida e amorevole con il mio partner , superare i miei problemi con il sesso e l'intimità.

Mentre continuo a lavorare su me stesso, non dimentico da dove è iniziato tutto e quanto fosse importante per me uscire dalla mia zona di comfort allora.

Ho fatto molta strada da quando ne sono uscito, ma i miei passi possono ancora essere ricondotti a quel guscio.

Cosa c'è nella tua cartella di matematica?

Ti senti bloccato?

A volte la tua zona di comfort può diventare davvero scomoda, perpetuando cattive abitudini e impedendoti di crescere.
Se questo è il tuo caso, rivaluta la tua situazione attuale e considera quali modifiche puoi apportare per sbloccarti. Sii onesto con te stesso e sii coraggioso: grandi miglioramenti richiederanno grandi cambiamenti.

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