Uscire o continuare?

Dec 04 2022

A volte ci troviamo a un bivio. Una parte della mente è convinta che l'obiettivo non valga la pena di essere perseguito e l'altra parte pensa che dovrei lavorare di più.

Quando lavoriamo in un ambiente competitivo e lavoriamo con persone intelligenti e appassionate, la decisione di smettere non è facile. Tendiamo a oscillare tra due realtà: sto rinunciando (troppo presto) o sto smettendo per le giuste ragioni.

Vogliamo essere sicuri della decisione che prendiamo. Vogliamo essere sicuri della storia che ci stiamo raccontando. Ho pensato di scrivere questo blog per condividere il quadro decisionale che mi ha aiutato durante un paio di situazioni simili.

Annota e identifica i tuoi pensieri

Inizia a scrivere tutti i motivi per cui hai voglia di smettere e tutti i motivi per cui hai voglia di continuare. Scrivi tutto ciò che ti viene in mente, non importa quanto irrazionale possa essere.

Analizza i tuoi pensieri

Una volta annotato tutto, ricomincia a leggere l'elenco. Se la tua lista ha motivi incisivi per smettere come,

Voglio perseguire una nuova abilità e non amo il mio lavoro attuale
Non sto imparando più niente di nuovo
Deterioramento della salute fisica o mentale

La vera sfida è quando i pensieri sono da qualche parte nel mezzo, rendendo ancora più difficile decidere.

Se le tue ragioni per smettere sono

Sono terribile in questo
Fallirò in questo
Non mi piacciono poche persone e non ci si può fidare
Questo fa schifo e questo continuerà sempre
In ritardo, non mi sento ascoltato e influenzato e mi sento impotente

Mi piace quello che faccio, è interessante
Ci sono alcune cose che posso imparare da questa esperienza impegnativa
Forse posso provare a fare le cose in modo diverso, forse comunicare e influenzare in modo diverso; Adotta un approccio diverso
Ci sono alcune persone da cui voglio continuare a imparare
Nel peggiore dei casi potrei fallire di nuovo

Tutto si riduce alle storie che racconti a te stesso

Raccontare a noi stessi una storia pessimista dà un sollievo a breve termine. Fa sembrare la realtà confortevole per un breve periodo. Ci dà un senso di temporanea sicurezza di sé. Quando ci troviamo a vivere situazioni simili ancora e ancora, è il momento in cui dovremmo esaminare le storie che ci raccontiamo e se potremmo dimostrare una mentalità fissa.

Julie Zhuo, autrice ed ex responsabile del design di Facebook, ha fatto un commento interessante su questo nel suo libro, The making of a manager. In tempi buoni, tendiamo a pensare di essere migliori di quello che siamo e in tempi cattivi, tendiamo a pensare di essere peggiori di quello che siamo. Se stai sperimentando una mentalità fissa a causa dell'insicurezza, probabilmente sei nei tuoi brutti momenti e la realtà potrebbe non essere così brutta come sembra.

Raccontare a noi stessi storie ottimistiche ha benefici a lungo termine. Ci spinge in una zona scomoda ma alla fine ci aiuta a massimizzare tutto ciò che è sotto il nostro controllo, aumentando così le possibilità di successo. L'ottimismo consiste nel riconoscere le sfide e credere in te stesso per superarle. La storia che ci raccontiamo dà senso al nostro viaggio.

Se stai davvero pensando di smettere per i motivi sbagliati oa causa di una mentalità fissa, potrebbe valere la pena ribaltare la storia in positivo e riprovare.

Esprimi le tue sfide a qualcuno

Parla con un mentore o il tuo capo. Condividi le tue preoccupazioni. Condividi apertamente ciò che senti, soprattutto quando non ti sei sentito ascoltato e apprezzato. Parlarne apertamente ti aiuterà in 3 modi possibili: (1) ti rendi conto che stavi pensando troppo, (2) potrebbero riconoscerti e aiutarti a orientarti o infine (3) (caso peggiore) ti rendi conto che avevi ragione e l'azienda non ti apprezza. Ad ogni modo, sarai chiaro invece di cucinare migliaia di interpretazioni.

Smettere != Rinunciare

Alla fine devi sempre ricordare che smettere non è la stessa cosa che arrendersi. Abbiamo la tendenza ad avere aspettative molto alte da noi stessi e a volte potrebbe essere sconvolgente non soddisfare le nostre stesse aspettative. Ma va assolutamente bene lasciare qualcosa e decidere di iniziare un altro viaggio interessante, in qualsiasi momento. È almeno meglio che girare a spirale sullo stesso percorso ancora e ancora. Quando decidi di smettere, stai semplicemente abbandonando quel lavoro e sei libero di esplorare qualsiasi altra cosa che potrebbe essere ugualmente appagante. La vita è piena di scelte se solo guardi.