Va bene.

Nov 28 2022

Le ultime settimane sono state piuttosto uniche. Da giugno sono impegnato in una campagna politica.

Le ultime settimane sono state piuttosto uniche. Da giugno sono impegnato in una campagna politica. Gli ultimi mesi sono consistiti in viaggi incrociati per il Rhode Island, incontri con molte nuove persone e lunghe giornate. Tutto si è fermato l'8 novembre, giorno delle elezioni. Il giorno dopo, sembrava davvero silenzioso, come indossare delle cuffie con cancellazione del rumore. Tutte le telefonate, le riunioni e il lavoro si sono semplicemente interrotti. Mentalmente, è stato un cambiamento drastico. Era quasi come se fossi così occupato che il mio cervello non riusciva a concentrarsi su nient'altro. C'erano così tanti compiti da portare a termine che ero costantemente in movimento, costantemente in movimento. Quindi, quando il mio lavoro è finito, è andato via.

Ciò ha reso le ultime settimane un po' una lotta, una lotta per adattarsi. Mi sono ritrovato ad avere sempre più tempo per fare - beh - niente. Invece di una giornata lavorativa di 10 ore, mi sono ritrovato sdraiato in un giorno feriale, da solo, con i miei pensieri. Volevo scrivere questo per dimostrare che ho lottato e che va bene ammetterlo. Quindi, se ti capita di leggere questo e anche tu stai lottando o ti senti un po '"fuori" in questo momento, sono con te. Ho capito. Sentirsi persi e ansiosi durante questo periodo può sembrare strano. Sono le vacanze, gli amici e la famiglia sono in giro, ecc. Ma sappi che non sei solo. Quindi, affrontiamolo insieme: tu ed io. Iniziamo in piccolo. Se stai leggendo questo stasera: fai una doccia, indossa quella felpa oversize e fai qualcosa di rilassante. Dopodiché, stabilisci un obiettivo da raggiungere domani. Come per me, il mio obiettivo è andare in palestra. Era da un po' che non ci andavo, soprattutto durante il lavoro era difficile avere una routine. Inoltre, so che allenarsi e sollevare pesi aiuta la mia salute mentale. Quindi questo è il mio obiettivo. Una volta che hai il tuo obiettivo per domani, fai uno sforzo per prepararti a quell'obiettivo per renderlo più facile per te stesso. Per me, stenderò i miei vestiti da palestra, quindi mi ci vogliono solo pochi minuti per alzarmi e andare in palestra. Ho scoperto che questo aiuta. Prossimo, Sto per stendere i miei vestiti da palestra, quindi mi ci vogliono solo pochi minuti per alzarmi e andare in palestra. Ho scoperto che questo aiuta. Prossimo, Sto per stendere i miei vestiti da palestra, quindi mi ci vogliono solo pochi minuti per alzarmi e andare in palestra. Ho scoperto che questo aiuta. Prossimo,respirare . Andrà davvero bene. Qualunque cosa tu stia attraversando, alla fine passerà. Prometto. Lo dico sempre ma è vero.

Sei molto più forte di quanto pensi di essere a volte. Quindi, in un paio di giorni, settimane, mesi o anni, quando sarai fuori da questa routine o sarai in una grande routine, ti renderai conto che non c'è niente al di là delle tue capacità. Che ci sono persone intorno a te che ti amano e si prendono cura di te, e che sì, le cose migliorano.