アメリカ人の60％以上が、「私時間」のためにほとんど何でもするだろうと言っています

ホリデーシーズンが間近に迫っている今、アメリカ人の大多数は、切望されている「ミータイム」を得るためにブレーキをかけています。

2,000人のアメリカ人を対象にした調査では、77％の場合、減圧には1人の時間が必要であることがわかりました。3分の2以上（68％）は、自分たちの時間を増やすためだけに社会的計画に「ノー」と答え、61％は、もっと「自分の時間」のためにほとんど何でもするだろうと答えました。

46％は、自分自身にもっと時間をかけることを意味するのであれば、同じ曲を3日間続けて繰り返し聞くことに耐えることさえできると認めました。

WoodWickが委託し、OnePollが実施したこの調査では、人生が忙しすぎると、アメリカ人の70％が「me-time」を保留にすることが明らかになりました。フィットネスルーチン（42％）、気持ちの良い趣味（40％）、健康的な食事（39％）などの活動は、すべて後回しにされる可能性があります。

5人に4人以上（86％）が、自分自身に時間を割くことは、個人の幸福に不可欠であると考えています。

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「me-time」の必要性の高まりは、休日に関連するさまざまなタスクから生じています。休日の食事の後の皿の掃除（38％）、プレゼントのラッピング（35％）、感謝祭の夕食の調理（34％）です。

休暇中に「自分の時間」の瞬間を見つけることは、自分自身が圧倒され、一人で十分な時間が取れない場合に他の人との関わりが少なくなると感じる回答者の65％を助けることができます。

アメリカ人の3人に2人は、過去1年間にリラックスして充電するためにより多くの「ミータイム」を捧げており、その結果、68％が新しい「ミータイム」の楽しみを開発しています。

新しい楽しみのトップには、読書の増加（31％）、新しい美容ルーチンの開発（28％）、ワードローブの洗練（27％）、新しいエキゾチックな食べ物の準備（26％）が含まれていました。

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アメリカ人の62％は、自分で何かにふけるとき、物質的な商品ではなく、1つまたは複数の物理的な感覚を使用する感覚体験を好みます。

回答者のほぼ半数（48％）にとって、両方の長所はろうそくの形で提供されています。彼らは、近くでろうそくを灯すと落ち着いた気分になることに気づきました。

調査対象者の4分の1（26％）は、ろうそくが若返ったと感じていると述べ、3分の1近くは、ろうそくなしでは「私の時間の瞬間」は完了しないと述べました（30％）。