ジャストリラックス

絶え間ない気晴らしと絶え間ない検証への欲求（「いいね」を介して）の世界では、幸福の状態をより長く延長することは難しくなっています.

以下のポッドキャストでは、Michael Singer がこの問題について深く掘り下げています。

ここに本質を捉えようとするスケッチノートがあります

以下は、マイケル・シンガーの素晴らしい引用です。

あなたの問題に対する唯一の恒久的な解決策は、内側に入り、現実に非常に多くの問題を抱えているように見えるあなたの部分を手放すことです.

恐怖はあらゆる問題の原因です。それはすべての偏見の根源であり、怒り、嫉妬、独占欲などの否定的な感情です。恐れがなければ、この世界に住んでいて完全に幸せになれるのに。

すべてがうまくいくとすぐに、
すべてがうまくいくでしょう。そして、それは
すべてがうまくいく唯一の時です

私の意見では、私たちが住んでいる現実/実用的な生活の中ですべてを手放すのは難しいですが、小さなことで怒らないようにすることからいつでも始めることができますよね? 基本的にはノークレームですが、対処するか手放すかのどちらかです!!

下の画像をクリックして、スケッチノートの作成者に関する詳細を確認してください。