ジェシカシンプソンは、彼女がワークアウトに戻ったときに「自分を失望させないことを決意した」

ジェシカシンプソンは彼女のトレーニングルーチンに戻っています—そして彼女はそれを固執させることに熱心です。

歌手で女優の41歳は、自宅のジムのトレッドミルで自分の写真を共有し、運動を延期していたと語った。

「最初の日はそれで、私はすでに痛いことについて本当に劇的に傷つき、感じています」と彼女はインスタグラムに書いた。「私はこれを切望してきましたが、先延ばしにしています。」

シンプソンは、最初のものをベルトの下に置いて、それを再び彼女の一日の一部にするつもりだと言いました—インセンティブとしての御馳走で。

「1つはうまくいき、私は自分自身を失望させないことを決意している」と彼女は言った。「ポイントをあげるためにブラウニーを食べますが！  #beastmode  #goMOMSgo」

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Open Bookの著者は、キャリアを通じて身体イメージと体重減少に苦しんでいることについて率直であり、4月に彼女は体重計を捨てたと述べました。今では、シンプソンは体重を気にする代わりに、自分の気持ちに焦点を合わせています。

「自分の体重がわからない。気分が良くなり、ズボンを締めたいだけだ。そうでない場合は、別のサイズがある。あらゆるサイズがある」と彼女は今日に語った。

「私はそれが私を定義させないように本当に一生懸命努力しました」と彼女は体重計でいつ彼女の体重を追跡するかについて言及して付け加えました。  

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デイジーデュークの時代に体重について多くの精査を行ったシンプソンは、3月にPEOPLEに、ベストセラーの回想録で語ったボディシェイミングの時代からの移行に取り組んでいると語った。

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「今、ボディポジティブのための素晴らしい動きがあり、私の話のその部分への反応は圧倒的に支持的でした」と彼女は言いました。「人間、鼓動する心臓、そしてそれらの見出しの背後にある実際の感情を持った働く目があり、言葉が傷つき、一生あなたのそばにとどまる可能性があることを人々が常に認識しているとは思いません。」

シンプソン氏は、「非現実的な身体基準のために何年も自分を打ち負かし、常に失敗のように感じさせた。自己批判に関してはまだ進行中の作業であるが、今では彼らが声を上げるとき、私の頭の中でそれらの声を静かにしてください。」