私は17歳の男性です。私は4年前に5'2でしたが、今は5'6''です。なぜ私は1年に1インチしか成長しなかったのですか？私は成長の急増を得るつもりですか、それともそれですか？
Sep 23 2021
回答
MadalynWalker6 Jul 13 2020 at 11:43
あなたは20代まで成長し続けます、しかし高さの変化はそれほど重要ではないかもしれません、しかし心配しないでください、あなたはもう少し成長するべきです！
AmandaPerkins45 May 25 2018 at 13:54
もちろん、できます。ランニングは、より速く、より背が高くなるのに役立つ最高の運動です。実行中のルーチンを設定します。17歳で背が高くなるのに役立つ方法は他にもたくさんあります。
- バランスの取れた食事を摂りましょう。
- エクササイズ。
- 毎晩十分な睡眠をとる-睡眠はあなたの体が成長する時間です。
- 飲酒や喫煙で成長を妨げないようにしてください。
- 良い姿勢をとる-背中を丸めるのではなく、常にまっすぐ立ってください。肩を少し後ろに広げます。姿勢が良いと背が高くなります！
これらはあなたがあなたの17で成長するのを助ける健康的な秘訣のいくつかです。あなたが20歳未満であるならば成長を止めることを考えないでください。あなたがまだ思春期を止めていないなら、あなたは成長を止めていません。背が高くなることを心配するのではなく、背が高くなる時間が少しあることに感謝するようにしてください。