ザック・ブラフは、セラピーが「本当につらい時期を乗り越えるのに役立った」と語っています

ザック・ブラフは、治療が彼の人生に与える影響について率直になっています。

The Cheaper by the Dozenの俳優である 47 歳は、 Apple+ の新シリーズShrinkingの最近のプロモーション スクリーニングでPage Sixに、セラピーが困難な状況を克服するのに役立ったと語った.

「私は人生のオンとオフを問わず治療を受けてきました」とブラフは出版物に語った. 「それは間違いなく私の人生を変え、悲しみやつらいパッチに対処しなければならなかったいくつかの本当に困難な時期を乗り越えるのに役立ちました.

それには、彼の友人でブロードウェイのスターであるニック・コルデロの死に対処することを学ぶことも含まれていました。彼は COVID の合併症により 41 歳で亡くなりました。

「それは私にとって非常に大雑把でした」とブラフは言いました。「そして、友人、セラピー、家族、そして[縮小]に関するすべてのことがなければ、私はそれを成し遂げることができなかったでしょう.

ブラフは、テッド・ラッソの俳優であるブレット・ゴールドスタイン、スクラブのプロデューサーであるビル・ローレンス、俳優のジェイソン・シーゲルが共同で制作した Apple TV+ 番組でいくつかのエピソードを監督しています。ショーは、専門的なトレーニングを無視し始め、クライアントに自分の考えを伝えるセラピストを中心にしています。

「それがこのショーの素晴らしい点の 1 つだと思います」とブラフは付け加えました。「これは、業界全体の PR キャンペーンのようなものです。人々の生活にどのように役立つかを示しています。」

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治療がいかに彼を助けたかについて率直に語った有名人は、ブラフだけではありません。PEOPLE Every Dayポッドキャストの 2022 年 10 月のエピソードで、 Andy Grammer は、パンデミックに対処した後に治療の重要性を発見したことを振り返りました。

「私は激しく落ち込んだ」とグラマーは言った。「頭の中のすべてがうまく機能していること、自己愛と自己知識を持っていることを確認することを人生の優先事項にしなければならないところまで来ました。セラピーは私を助けてくれました。それでたくさん」と彼は続けた。

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そして先月、ヒュー・ジャックマンは、8歳のときに母親が去った未解決の子供時代のトラウマを処理するために治療を受けていると語った.

「私は最近それを始めたばかりです。それは私を大いに助けてくれました。私たちは皆、村を必要としています」と彼は語った。「あなたの世界から少し離れた、本当に頭のいい人がいることは、本当に助けになります。」

「最も重要なことは、私の人生で愛する人々とより関係を築くのに役立ち、彼らの立場を本当に理解し、彼らの立場で生き、彼らを見ることができることを明確にするのに役立っています.