ช่วงวัยรุ่นของคุณมีการเปลี่ยนแปลงที่น่าอึดอัดใจอะไรบ้าง คุณจัดการกับมันอย่างไร
คำตอบ
โอ้พระเจ้า ฉันเขียนหนังสือเกี่ยวกับเรื่องนั้น คุณควรอ่านมัน
ฉันถูกข่มขืนตอนอายุ 12 แต่ฉันไม่ได้รับมือกับมัน ฉันบอกเรื่องนี้กับตัวเองตอนอายุ 20 ต้นๆ เรื่องนี้ถูกเก็บเป็นความลับจนกระทั่งฉันอายุ 16
ฉันเป็นคริสเตียน ศรัทธาและความไว้วางใจที่ฉันมีต่อพระเจ้าพร้อมทั้งการสนับสนุนจากครอบครัว เพื่อน และคริสตจักรเป็นสิ่งที่ช่วยเหลือฉันได้อย่างแท้จริง
อย่างไรก็ตาม ช่วง 19 ปีแรกของชีวิตผมเป็นฝันร้ายมาก ผมมีความคิดที่จะฆ่าตัวตาย ซึ่งไม่ใช่ทางเลือก ผมแค่ต้องการแบ่งปันข้อมูล การฆ่าตัวตายเป็นวิธีแก้ปัญหาชั่วคราวที่ถาวร
ฉันเข้ารับการบำบัดนานเท่าที่จำเป็น ฉันเขียนไดอารี่บ่อยมาก และส่วนใหญ่ฉันมัวแต่หมกมุ่นอยู่กับการรับใช้ผู้อื่น เมื่อมองย้อนกลับไปในชีวิต ฉันคงพูดได้ว่านั่นเป็นเรื่องดี แต่ฉันก็ไม่ได้ปิดกั้นตัวเอง ซึ่งตอนนี้ฉันกำลังมีผลข้างเคียงอยู่บ้าง แต่สิ่งนี้ก็จะผ่านไป
สุดท้าย เครื่องมือที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งที่ฉันมีอยู่ในตัวฉันเอง วิทนีย์ ฮูสตันกล่าวไว้ได้ดีที่สุดว่า ความรักที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือการเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง ดังนั้น จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้วิธียืนยันความถูกต้อง เป็นผู้ริเริ่มและสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเอง และรู้วิธีเดินคนเดียวหากจำเป็น
อย่ายอมให้ตัวเองแข็งแกร่งเกินไป เย็นชาเกินไป หรือยอมให้ความขมขื่นหรือสิ่งอื่นๆ ที่ฝังรากลึกอยู่ในความผิดหวังหรืออุปสรรคในชีวิต… จงคิดบวกให้มากที่สุดเท่าที่ทำได้ และทำสิ่งที่ถูกต้องไม่ว่าจะต้องแลกด้วยอะไรก็ตาม
เส้นทางนี้อาจเป็นเส้นทางที่เปล่าเปลี่ยวเมื่อคุณเลือกวิธีคิดแบบนี้ อย่างไรก็ตาม มันได้ผลสำหรับฉัน และเป็นเส้นทางที่มีประสิทธิผลและปลอดภัย และการเดินทางก็ไม่ได้แย่ไปเสียทีเดียว มันทำให้ฉันได้นั่งที่โต๊ะที่ไม่เคยจินตนาการมาก่อน และได้เดินไปกับผู้คนที่ฉันไม่คู่ควรที่จะเดินไปด้วยเมื่อเกี่ยวข้องกับคุณสมบัติของฉัน...
ฉันสามารถพูดต่อไปเรื่อยๆ แต่หวังว่าฉันคงสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกหรืออย่างน้อยก็ตอบคำถามของคุณได้
วัยรุ่นยุคใหม่นั้นยากที่จะเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่สมบูรณ์แบบ เหตุผลก็ง่ายๆ แสนจะประชดประชันและน่าเศร้าใจ มนุษย์เก่งขึ้นมากในการฝึกธรรมชาติ สัตว์ และโลก จนปัจจุบันเราฝึกตัวเองมากเกินไป เราได้สร้างสภาพแวดล้อมที่ความทุกข์ทรมานน้อยที่สุด อย่างไรก็ตาม ความทุกข์ทรมานเป็นสิ่งที่ทำให้เราเติบโต ปรับตัว และแข็งแกร่งขึ้น แต่เราต้องการเติบโตและแข็งแกร่งขึ้นเพื่อลดความทุกข์ทรมานลง ดังนั้นเราจึงติดอยู่กับความขัดแย้งในยุคใหม่ สัญชาตญาณของเราคือการเอาอกเอาใจลูกๆ และช่วยให้พวกเขาพ้นจากความยากลำบาก แต่ในขณะเดียวกัน เราก็ทำให้เมื่อความยากลำบากมาเยือนพวกเขา (และมักจะเกิดขึ้นในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง) พวกเขาจะไม่สามารถรับมือกับมันได้และจะต้องทนทุกข์ทรมานอย่างแสนสาหัส เราได้เห็นปรากฏการณ์นี้แล้ว เมื่อ 100 ปีก่อน แหล่งที่มาของความทุกข์ยากร่วมกันคือการขาดอาหารหรือเงิน ผู้คนต่อสู้ดิ้นรนเพื่อมีอาหาร/เงิน และพวกเขาไม่สนใจการแสวงหาทางส่วนตัว จิตใจ และจิตวิญญาณเลย ตอนนี้เราได้เอาชนะความหิวโหย (ในโลกตะวันตก) แล้ว และแทนที่จะมีความสุข เรากลับรู้สึกหดหู่เพราะความเบื่อหน่ายคลุมเครือที่เกิดจากความรู้สึกว่าชีวิตไม่มีความหมาย เนื่องจากเราแทบไม่ต้องทนทุกข์เมื่อยังเด็ก เราจึงไม่ได้พัฒนาทักษะในการรับมือกับความวุ่นวายภายในอย่างมีประสิทธิภาพ และดังนั้น ความขัดแย้งก็คือบรรพบุรุษของเรา ซึ่งต้องทนทุกข์จากความขาดแคลนทางร่างกาย กลับมีความสุขหรืออดทนมากกว่าเราในปัจจุบัน แม้ว่าความต้องการทางร่างกายของเราจะได้รับการตอบสนองแล้วก็ตาม
ตอนนี้ฉันไม่ได้กำลังบอกว่าเราควรทำให้เด็กๆ อดอาหาร 555 ฉันแค่บอกว่าเราต้องปล่อยให้เด็กๆ เผชิญกับการทดสอบในชีวิตและพัฒนาทักษะในการรับมือ เราต้องสอนพวกเขาว่าพวกเขาโชคดีแค่ไหนที่มีสิ่งที่พวกเขามี ฉันคิดว่ากิจกรรมเช่นการไปตั้งแคมป์ 1-2 สัปดาห์โดยไม่มีสิ่งอำนวยความสะดวกทันสมัย จะช่วยแสดงให้เด็กๆ เห็นว่าพวกเขาโชคดีแค่ไหน ปัญญาเหล่านี้จะช่วยให้พวกเขารู้สึกขอบคุณต่อชีวิต เราต้องสนับสนุนให้พวกเขาออกกำลังกาย ออกไปสัมผัสธรรมชาติ เผชิญกับสถานการณ์ทางสังคมที่ยากลำบาก และอาจทำสมาธิ สิ่งเหล่านี้ช่วยเสริมสร้างความยืดหยุ่น
เพื่อก้าวไปข้างหน้า เราต้องหาหนทางที่จะฟื้นตัวได้แม้จะไม่มีความยากลำบากทางร่างกาย ซึ่งจะช่วยสร้างความแข็งแกร่ง (แต่ก็อาจถึงตายได้) มีทางสายกลางที่มีความสุขซึ่งสามารถพบได้