ความกลัวใดที่คุณเอาชนะได้ยากที่สุดในชีวิต?
คำตอบ
การสบายใจกับสิ่งที่ฉันเป็น
ตลอดชีวิตของฉัน ฉันต้องต่อสู้ดิ้นรนหลายครั้งเพื่อให้พอใจและมั่นใจในตัวเอง
จากการมีน้ำหนักเกิน ขาดความมั่นใจ และหวาดกลัวต่อการเป็นที่ยอมรับของคนอื่นและสังคม
ใช้เวลานานมาก แต่เมื่อเวลาผ่านไปหลายปี ฉันก็ค่อยๆ เอาชนะความกลัวในการพอใจกับสิ่งที่ตัวเองเป็นได้
ก่อนอื่น ฉันต้องยอมรับความกลัวที่ว่า ฉันกลัวว่าคนอื่นๆ บริษัท คู่ค้าที่เป็นไปได้ สังคม และคนรอบข้างจะไม่ยอมรับฉันอย่างที่ฉันเป็นจริงๆ
ฉันเรียนรู้ที่จะทำสิ่งนี้ก่อนโดยการสำรวจ สร้างสรรค์ อ่านหนังสือ ศึกษาหาความรู้ด้วยตนเอง ดูแลสุขภาพ ลงมือทำ และค้นพบว่าฉันเป็นใคร
ฉันชอบฝึกฝน สำรวจ อ่าน เขียน ทำอาหาร ทำงานอาสาสมัคร ช่วยเหลือผู้อื่น และสร้างคุณค่าในขณะที่ทำงานที่มีความหมาย
ฉันเรียนรู้เรื่องนี้ด้วยการลองผิดลองถูกเท่านั้น เราต้องลองทุกอย่างเพื่อเรียนรู้ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับเรา
ฉันเรียนรู้ที่จะพูดในสิ่งที่คิด ไม่เก็บความคิดเชิงลบไว้อีกต่อไป
ในเวลานี้ การตระหนักรู้ทางจิตใจมีความสำคัญเพิ่มมากขึ้น และฉันเองก็อยากจะแบ่งปันหลายครั้งเช่นกันว่าเรามักทำร้ายตัวเองเหมือนอย่างที่ฉันเคยทำ เนื่องด้วยการไม่มั่นคงในความเชื่อของตนเอง และไม่ยอมให้ตนเองภูมิใจในสิ่งที่ตนเองเป็น
การแบ่งปันความรู้สึกของฉันกับครอบครัว เพื่อน และผู้คนในชุมชน ช่วยให้ฉันเอาชนะความกลัวในการไม่สบายใจในตัวเองได้
สุขภาพจิตเป็นสิ่งสำคัญและเริ่มต้นด้วยการแบ่งปันเรื่องราวของคุณ
ฉันได้เรียนรู้ว่าเพื่อนๆ ของฉันหลายคนและพวกเราในปัจจุบันก็รู้สึกกลัวที่จะภูมิใจและมั่นใจในตัวเองเช่นกัน
เรียนรู้ ค้นพบ และทำสิ่งต่างๆ ที่ทำให้คุณพึงพอใจทุกวันต่อไป
เมื่อไม่นานนี้ ฉันเริ่มทำพอดแคสต์เพื่อแบ่งปันความคิดของฉันตามที่ได้กล่าวไว้ว่า สุขภาพจิตคือการแบ่งปันความคิดของคุณ
สามารถรับฟังได้ที่นี่ - Tej Talks
ขอบคุณที่อ่านและภูมิใจในตัวคุณ!
อนาคต กลัวอนาคต จะเกิดอะไรขึ้น ฉันจะสามารถให้การศึกษาแก่ลูกๆ ของฉันได้ไหม ฉันจะมีหลังคาคลุมหัว เยดา เยดา
แต่ไม่ใช่อีกต่อไปแล้ว ฉันรู้ว่าถึงแม้ฉันจะเป็นเพียงหยดน้ำในมหาสมุทร แต่มหาสมุทรก็ทรงพลัง และมหาสมุทรจะดูแลฉันเมื่อใดก็ตามที่ฉันต้องการความช่วยเหลือ
สิ่งที่ฉันหมายถึงคือเราจะไม่มีวันอยู่คนเดียวหากเราเลือกที่จะช่วยเหลือและรักผู้อื่นตลอดเวลา เราได้รับพรและความรักมากมาย ดังนั้นเมื่อเราต้องการมัน จะต้องมาจากที่ไหนสักแห่งอย่างแน่นอน ไม่จำเป็นต้องเป็นแหล่งที่รู้จัก แต่พลังงานจักรวาลจะมอบให้แก่คุณอย่างแน่นอน
นี่คือประสบการณ์ชีวิตที่แท้จริงของฉัน ฉันมุ่งมั่นที่จะอยู่เคียงข้างผู้อื่น ใช่ คนอื่นทำให้คุณดูโง่ พวกเขาโกงคุณ แต่สุดท้ายแล้ว คุณจะได้เจอคนที่ดีที่สุด
พลังงานจักรวาลรักคุณและให้คุณมากกว่าที่คุณคาดหวังได้เมื่อคุณทำสิ่งต่อไปนี้
จงมีความสุขอยู่เสมอ คุณต้องเลือกเอง
อย่าเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณตามแต่ละคนที่คุณพบเจอ จงเป็นคนดีเพื่อประโยชน์ของตัวคุณเอง
นั่นหมายความว่าอย่าเสียเวลากับการตัดสินคนอื่น ปล่อยให้กรรมทำหน้าที่ของมันไป
คิดให้ใหญ่ไว้เสมอ คุณจะดึงดูดและแสดงสิ่งที่คุณคิดออกมาตลอดเวลา
จงเลือกที่จะมีความเมตตากรุณาเสมอ สิ่งใดที่เกิดขึ้นย่อมย้อนกลับมา
ด้วยการคิดบวก คุณสามารถเปลี่ยนแปลงโชคชะตาของคุณได้
ภาพโดย: WhatsApp
