Etkileyici ve Yemek Kitabı Yazarı Rachel Fong, Yeme Bozukluğu Hakkında Açtı: 'Çok Zor Bir Zaman'
Yemek pişirme fenomeni Rachel Fong, iki yıllık bir aradan sonra YouTube'a geri döndü ve nerede olduğunu hayranlarına açıyor.
Bir de altı dakikalık videoda Cuma günü paylaşılan, blogger yemek kitabı onun için hazırlarken, paylaşılan Kawaii Tatlı Dünyası , Stanford'da kolej onu birinci yıl boyunca, o "masum" bir fotoğraf "daha iyi" görünümlü amacı ile diyet başladı ateş etmek.
"Az önce şunu düşündüm, bahse girerim daha iyi görünürsem ve kilo verirsem, daha iyi bir influencer olabilirim ve daha fazla yemek kitabı satabilirim ve kariyerimde daha başarılı olabilirim" dedi. "Bu beni daha sonra çok masum bir şekilde sadece diyet yapmaya başlama yoluna götürdü ve sonra gerçekten de birinci sınıftan ikinci sınıfa kadar süren bir yeme bozukluğuna dönüştü."
Haziran ayında Stanford'dan mezun olan Fong, yeme bozukluğuyla ilgili ayrıntılara girmekten kaçındı çünkü "birçok düzensiz yeme alışkanlığı tekrarlanabilir" dedi.
İLGİLİ: Dance Moms' Chloé Lukasiak, Yeme Bozukluklarını Ele Aldıktan Sonra 'Güzel Bir Yerde'
"Ama bunun çok zor bir zaman olduğunu, yeterince yemek yemediğimi ve her zaman çok yorgun ve çok aç olduğumu söylemem yeterli" dedi ve kameraya ve arkadaşlarına mutlu göründüğünü de sözlerine ekledi. aile, o "kişisel olarak çok, çok üzgündü."
Fırıncı, ikinci sınıfının sonunda (şimdi eski) erkek arkadaşıyla tanıştığında ve ona açılabileceğini söylediğinde her şeyin onun için "ters döndüğünü" söyledi. “Bu hayatımda büyük bir fark yarattı” dedi.
Yemek kitabı çıktıktan sonra Fong, YouTube'dan "yeniden şarj etmek" için zaman ayırdı ve içerik oluşturmadan uzakta geçen zamanı "gerçekten, gerçekten mutlu bir yaz" olarak nitelendirdi.
Küçük yaşta, COVID-19 salgını vurmuştu ve o ve erkek arkadaşı ayrıldı. Yerinde bir destek sistemi olmadığını hisseden Fong, yemek ve beden imajı ile daha iyi bir ilişki geliştirmesine yardımcı olması için lisanslı bir diyetisyene döndü .
"Zaman içinde yavaş yavaş, daha sağlıklı alışkanlıklar oluşturmaya ve artık kısıtlayıcı olmamaya çalıştım ve bu hayatımda büyük bir fark yarattı. Bana çok fazla zaman ve enerji kazandırdı," dedi ve daha büyük yaşam hedeflerine odaklandığını açıkladı. kısıtlayıcı diyetin üstesinden gelmesine yardımcı oldu.
Hiç bir hikaye özledim - kaydolmak İNSANLAR 'ın serbest haftalık bültenine gelen kutunuza her Cuma teslim haftanın büyük haberi almak.
"Biliyorum, şu anda devam eden çok fazla ablam enerjisi var, ama gerçekten çünkü umarım birini benim yaşadığım benzer bir deneyimden geçmekten kurtarabilirim" diye ekledi.
Siz veya tanıdığınız biri yeme bozukluğu ile mücadele ediyorsa, lütfen 1-800-931-2237 numaralı telefondan Ulusal Yeme Bozuklukları Derneği (NEDA) ile iletişime geçin veya NationalEatingDisorders.org adresini ziyaret edin.
