Aşama 1

Bağırsaklarını düzelt. Aşağıdaki youtube'da iyi tavsiyeler var. Bağırsak sizin kök sisteminizdir. Bir ağaç aldığınızı, onu yerden çektiğinizi ve köklerinin %90'ını bantladığınızı ve ardından yeniden diktiğinizi hayal edin. Ağaca ne olur? Birçoğumuz bunu gerçekten yaptığımızı bilmeden yaptık.

Adım 2

PH'nizi koruyun. Vücudunuz optimum PH'a sahipse, dokularınız da optimum oksijen emilimine sahip olacaktır.

Şimdi optimal PH'ı nasıl elde edersiniz? İlk önce çok Alkali misin yoksa çok Asidik misin yoksa doğru mu?

Tam kararında

Her sabah, gün boyu devam eden yüksek enerjiyle uyanıyor musunuz? Eğer öyleyse canın cehenneme! Git buradan, kimse seninle konuşmak istemiyor.

Çok Asidik

Biraz bira içerseniz ve çok fazla şeker tüketirseniz, muhtemelen çok asidiksinizdir. Bu durumda deniz yosunu atıştırmalıkları veya çok mineral yoğun olan deniz yosunu yemek yardımcı olabilir.

Zencefil Kökü de yardımcı olabilir.

Çok Alkali

Öte yandan, benim gibiyseniz ve çok az şeker tüketiyor ve alkol kullanmıyorsanız, o zaman çok Alkali (Bazik) olabilirsiniz ve asit seviyenizi dengelemeniz gerekir.

Basit bir test Seltzer Suyu (Karbonatlı Su) içmektir, eğer daha fazla enerji ve daha az vücut sertliği hissediyorsanız, fazla Alkali olma ihtimaliniz yüksektir.

Ayrıca buna yardımcı olmak için daha fazla Zencefil Kökü, Karabiber (Midenizdeki hidroklorik asidi uyarmaya yardımcı olur) yerim.

Ilgili kavramlar

Özet

Zencefil Kökünün genel olarak PH dengesi ve diğer pek çok şey için harika olduğunu fark etmiş olabilirsiniz (Gelişmiş beyin / bilişsel İşlev, Anti İnflamatuvar, Osteoartrit, adet ağrısı, kolesterolü düşürme, kanseri önleme ve çok daha fazlası).

Genel olarak, tüm Hint Baharatları bu açıdan oldukça olağanüstüdür. Karabiber kadar basit bir şey büyük bir fark yaratabilir.