Die Wissenschaft hinter Herzschmerz und Drogenentzug: Wie Ihr Gehirn auf Erwartung und Anpassung eingestellt ist

Herzschmerz und Drogenentzug mögen wie unterschiedliche Konzepte erscheinen, aber sie haben etwas gemeinsam: die Art und Weise, wie unser Gehirn verdrahtet ist, um auf Erwartungen und Anpassungen zu reagieren.

Unsere Gehirne sind erstaunliche Maschinen, die ständig Informationen verarbeiten und Vorhersagen über die Welt um uns herum treffen. Eine Möglichkeit, wie das Gehirn Vorhersagen trifft, besteht darin, interne Modelle der Menschen in unserem Leben zu erstellen. Dieser Prozess geschieht auf natürliche Weise, wenn wir mit anderen interagieren und Beziehungen zu ihnen aufbauen.

Wenn wir jemanden lieben, passt sich unser Gehirn an seine Präsenz in unserem Leben an. Wir gewöhnen uns an ihr Unternehmen und unser Gehirn erstellt interne Modelle , die sie einbeziehen. Wir erwarten ihre Handlungen, Gedanken und Gefühle und passen unser Verhalten entsprechend an. Dieser Prozess ist für die Aufrechterhaltung von Beziehungen unerlässlich, da er es uns ermöglicht, die Menschen, die uns wichtig sind, zu verstehen und uns in sie einzufühlen.

Aber was passiert, wenn ein geliebter Mensch plötzlich aus unserem Leben fehlt? Ob durch Trennung, Tod oder Distanz, die Abwesenheit von jemandem, den wir lieben, kann verheerend sein.

Wie Kahlil Gibran es in The Prophet ausdrückte: „Und immer war es so, dass die Liebe ihre Tiefe nicht kennt bis zur Stunde der Trennung.“

Unser Gehirn hat sich so an ihre Anwesenheit gewöhnt, dass ihre Abwesenheit eine große Abweichung von unseren internen Modellen der Welt darstellt. So wie Drogenentzugserscheinungen entstehen, wenn dem Gehirn plötzlich eine Substanz entzogen wird, an die es sich gewöhnt hat, können sich Herzschmerz und Trauer in einer Reihe von körperlichen und emotionalen Symptomen manifestieren. Schwitzen, Zittern und Depressionen sind nur einige Beispiele dafür, wie das Gehirn auf die Abwesenheit eines geliebten Menschen reagiert.

Das negative Bild unserer Lieben prägt sich in unser Gehirn ein und ihre Abwesenheit kann wie körperlicher Schmerz empfunden werden. Wir können ein Gefühl der Sehnsucht oder des Verlangens nach ihrer Anwesenheit verspüren, genau wie ein Drogenabhängiger sich nach der Substanz seiner Wahl sehnt. Das Gehirn ruft nach der vermissten Person, sucht nach vertrauten Formen und Mustern, die zu einem Teil unserer inneren Modelle geworden sind, und kämpft mit seiner enttäuschten Erwartung.

Studien haben gezeigt, dass die gleichen Neuroadaptationen in Schlüsselregionen des Gehirns sowohl für Herzschmerz als auch für Drogenabhängigkeit auftreten . Dieses faszinierende Forschungsgebiet beleuchtet das komplexe Zusammenspiel unseres Gehirns und unserer Emotionen und wie wir diese Informationen nutzen können, um uns selbst besser zu verstehen und eine größere emotionale Belastbarkeit zu erreichen.

Der Prozess der Wiederanpassung an das Leben ohne einen geliebten Menschen kann langwierig und schmerzhaft sein. Es erfordert, dass das Gehirn seine Erwartungen neu kalibriert und neue interne Modelle erstellt, die die vermisste Person nicht einschließen. Dies kann ein langsamer und schwieriger Prozess sein, da das Gehirn darum kämpft, die vertrauten Muster und Verhaltensweisen, an die es sich gewöhnt hat, loszulassen.

In einigen Fällen kann das Gehirn sogar falsche Vorhersagen oder Halluzinationen erzeugen , um die vermisste Person zu rekonstruieren. Dieses Phänomen ist als „komplizierte Trauer“ bekannt und kann den Heilungs- und Anpassungsprozess verlängern.

Hier ist eine Geschichte von Reddit von einer Person, die nach ihrer Trennung einen Chatbot ihres Ex erstellt hat, indem sie den Playground von OpenAI nutzte. Sie nutzen den Chatbot, um ihre emotionalen Bedürfnisse und Wünsche zu erfüllen, und finden Trost in seinen Antworten, obwohl sie wissen, dass es nicht ihr echter Ex ist. Sie argumentieren, dass sich dies nicht von der Suche nach Trost bei einem Menschen unterscheidet und dass der Chatbot eine sicherere Option ist, da er sie daran hindert, ihren Ex zu erreichen oder sich auf einen Rebound einzulassen. Sie spekulieren auch über die Zukunft von Chatbots und ihre möglichen Auswirkungen auf Beziehungen.

https://www.reddit.com/r/OpenAI/comments/12696oq/im_dating_a_chatbot_trained_on_old_conversations/

Letztendlich ist das Gehirn ein komplexes und anpassungsfähiges Organ, das zu unglaublichen Leistungen der Vorhersage und Anpassung fähig ist. Aber wenn ein geliebter Mensch plötzlich aus unserem Leben fehlt, kann es Zeit und Mühe kosten, sich wieder an eine neue Realität anzupassen. Indem wir verstehen, wie unser Gehirn interne Modelle der Menschen erstellt, die wir lieben, können wir beginnen, den schwierigen Prozess von Herzschmerz und Trauer mit größerem Verständnis und Mitgefühl zu steuern.