Lucy Hale erklärt, wie sie am Set mit „sensorischer Überlastung“ umgeht

Lucy Hale weiß ganz genau, wie es ist, beschäftigt zu sein. Die Multi-Bindestrich-Kreative war erst 15, als sie nach Los Angeles kam, um eine Karriere in der Unterhaltungsbranche zu verfolgen. Seitdem hat sich die Pretty Little Liars -Absolventin als Schauspielerin und Musical-Künstlerin einen Namen gemacht. Im Laufe der Jahre ist sie von Set zu Set gegangen und hat sich nur sehr wenig Zeit genommen.

Während viele Leute glauben, dass es glamourös ist, Schauspieler zu sein, ist es eigentlich keine leichte Aufgabe. Das Vorbereiten, Filmen und Bewerben eines Projekts erfordert normalerweise sehr viele Stunden. Wie kommt Hale also damit zurecht, wie beschäftigt ihr Leben oft ist? Laut Katy Keene Alaun dreht sich alles darum, ihren Tag mit dem richtigen Fuß zu beginnen. In einem Gespräch mit dem Interview Magazine wurde Hale offen darüber, wie sie es schafft, sich auf dem Boden zu halten.

Lucy Hale beginnt ihre freien Tage immer langsam

„Egal wo auf der Welt ich bin oder wann ich zur Arbeit muss, ich wache immer eine Stunde früher auf, weil ich meinen Morgen langsam beginnen muss“, teilte Hale mit. „Ich muss meinen Kaffee kochen und mein Tagebuch schreiben und einfach nur dasitzen, sonst ist mein ganzer Tag verschwendet. Mir ist immer wichtig, dass ich einen ruhigen Morgen habe, bevor ich in einen hektischen Tag starte.“

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Hale gab auch zu, dass sie versucht, Fitness und Schlaf zusätzlich zu ihren anderen Selbstpflegepraktiken zu priorisieren. „Dann versuche ich, die normalen Dinge zu tun, wie viel Schlaf zu bekommen und Sport zu treiben, wenn ich kann“, teilte sie mit. „Wie Sie wissen, ist es hart, wenn Sie arbeiten und 16-Stunden-Tage haben, Sie kommen nach Hause, Sie essen, Sie schlafen, Sie tun es noch einmal, also ist es schwer, diese ruhigen Momente zu finden.“

Die 'Pretty Little Liars'-Absolventin erklärt, wie sie am Set mit Reizüberflutung umgeht

Die Katy Keene -Absolventin nimmt sich morgens vielleicht Zeit für sich selbst, aber diese Ruhe kann an einem geschäftigen Set schwer zu finden sein. Hale gibt zu, dass sie von all den Ereignissen beim Drehen eines Films oder einer Show überwältigt werden kann. Glücklicherweise hat sie festgestellt, dass Musik ihr hilft, einen Anschein von Frieden zu finden, wenn sie am Set ist.

„Ich bin ein Mädchen, das die Einsamkeit liebt, daher kann es für mich manchmal eine Reizüberflutung sein, am Set zu sein, also suche ich mir einfach eine Ecke und ziehe mir eine Jacke über den Kopf, stecke meine AirPods hinein und höre Musik“, teilte Hale mit.

Hale hatte schon immer eine Liebe zur Musik

Langjährige Fans von Hale sollten nicht überrascht sein zu hören, dass sie Trost in der Musik gefunden hat. Hale war immer offen darüber, dass Musik ihre erste Liebe ist. Obwohl sie am besten als Schauspielerin bekannt ist, hat Hale auch ihren Anteil an musikalischen Projekten gemacht. Und wenn man bedenkt, dass sie aus Tennessee stammt, ist es keine Überraschung, dass sie eine Vorliebe für Country-Musik hat. Bei all den verschiedenen Projekten, mit denen Hale jongliert, macht es Sinn, dass sie der Einsamkeit Priorität einräumen muss. Wir sind sicher, dass ihre Fans daran interessiert sein werden, was sie als nächstes tun wird.

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