Mit 17 bin ich 5 Fuß 5 Zoll groß. Kann ich 6 Fuß groß werden?

Answer 1

Ein Freund in der High School (17 Jahre alt, 5′ groß und 110 lbs.). Drei kurze Jahre später (20 Jahre alt, 6′5″ groß und 220 lbs.). Alles ist möglich.

Answer 2

Hallo

Da man bis 21 Jahre an Körpergröße gewinnen kann. Volljährigkeit bei Männern und 18yrs. bei Frauen, also gibt es 1yr. mehr übrig, um weiter zu wachsen!

Sie können mehr Höhe gewinnen, wenn Sie diese Anweisungen befolgen.

Treiben Sie täglich Sport (insbesondere Dehnübungen).

Obwohl die vertikale Körpergröße bekanntlich durch genetische Faktoren bestimmt wird, kann sie sogar bis zu einem gewissen Grad durch physikalische Faktoren wie Ernährung und Bewegung beeinflusst werden. Meistens hört das Wachstum nach Beginn der Pubertät auf, wenn die Wachstumsfugen in den Röhrenknochen unseres Körpers verschmelzen. Es ist möglich, Ihre Körpergröße auch nach diesem Stadium noch um einige Zentimeter zu
erhöhen, indem Sie sich sportlich betätigen, um die Körpergröße zu erhöhen. Die Schwerkraft wirkt sich nachteilig auf Ihre Körpergröße aus, indem sie Ihre Wirbelsäule und Gelenke zusammendrückt, wodurch der Knorpel gequetscht und ausgedünnt wird, wodurch Sie kleiner aussehen. Das Aufhängen an einer vertikalen Stange ist eine einfache Möglichkeit, dieses Problem zu bekämpfen. Durch das Hängen dehnt das Gewicht des Unterkörpers die Wirbelsäule und verringert den Zug auf die Wirbel. Dies führt zu einer Erhöhung der Höhe um 1 bis 2 Zoll, jedoch nicht sofort.
Eine Reckstange hierfür sollte in einer solchen Höhe platziert werden, dass sie dem Körper eine Streckung mit Bewegungsspielraum ermöglicht. Wenn Ihr Körper nicht vollständig gestreckt werden kann, beugen Sie Ihre Knie leicht, um frei zu hängen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Handflächen nach außen zeigen, während Sie die Stange greifen. Halten Sie während des Hängens Ihre Arme, Schultern und Hüften so entspannt wie möglich, damit die Schwerkraft den Körper effektiv weiterzieht. Für zusätzliche Vorteile können Sie versuchen, Knöchelgewichte zu tragen. Dieser Vorgang sollte mit einer Pause 20 Sekunden dauern und mindestens 3 Mal wiederholt werden. Dies kann sicherlich als eine gute Wahl unter den Übungen zur Erhöhung der Körpergröße angesehen werden.

Verwaltung:
Ernähren Sie sich ausgewogen. Eine Person wird viel kleiner aussehen, wenn sie einen prallen Körper hat. Nicht nur das, fit zu sein, indem man sich richtig ernährt, wird Sie größer machen und sich besser fühlen!

Essen Sie viel mageres Protein. Mageres Protein, wie weißes Geflügelfleisch, Fisch, Soja und Milchprodukte, fördert das Muskelwachstum und gesunde Knochen. Einfache Kohlenhydrate wie Pizza, Kuchen, Süßigkeiten und Limonade sind die Dinge, von denen Sie sich fernhalten sollten.

Essen Sie viel Kalzium. Kalzium, das in grünem Blattgemüse wie Spinat und Grünkohl sowie in Milchprodukten (Joghurt und Milch) enthalten ist, trägt zur Förderung gesunder Knochen bei.

Nimm genug Zink zu dir. Studien, obwohl sie bisher nicht schlüssig waren, weisen auf einen möglichen Zusammenhang zwischen Zinkmangel und Wachstumsstörungen bei Jungen hin. Gute Zinkquellen sind Austern, Weizenkeime, Kürbis- und Kürbiskerne, Lamm, Erdnüsse und Krabben.

Nehmen Sie ausreichend Vitamin D zu sich. Vitamin D fördert das Knochen- und Muskelwachstum bei Kindern, und ein
Mangel hemmt nachweislich das Wachstum und führt bei Mädchen im Teenageralter zu einer Gewichtszunahme. Vitamin D ist häufig in Fisch, Luzerne oder Pilzen enthalten.

BEFOLGEN SIE DIESE REGELMÄSSIG.

SIE KÖNNEN BIS ZUM 21. JAHR LEICHT 3–5 ZOLL MEHR WACHSEN. (abhängig vom Geschlecht)

Vielen Dank für Ihre Frage

Hoffe das hilft. :)