Attendez, vous pouvez manger ça ?

En passant du temps chez mon ami et en ayant faim, le sujet des croissants s'est posé, alors nous en avons commandé. Plus tard, les parents de mon ami nous ont rejoints. Je n'ai pas pu m'empêcher de me demander s'il était sécuritaire pour eux de manger; n'auraient-ils pas de diabète ou d'hypercholestérolémie ??

Je crois que dans chaque foyer libanais ou MENA, il y a un cas similaire où l'un de vos parents, grands-parents ou juste quelqu'un dans la famille a une sinon toutes ces maladies. Dans cet esprit, j'ai grandi en pensant que chaque personne âgée développait de telles maladies par défaut !!

Voici une estimation du diabète dans la région MENA

Les chiffres parlent d'eux-mêmes, mais cela ne change rien au fait que ce à quoi nous sommes confrontés peut être inversé et évité dans la plupart des cas.

Cette vidéo résume le cas du prédiabète , c'est une condition dans laquelle les niveaux de sucre dans le sang sont plus élevés que la normale mais pas encore assez élevés pour être classés comme diabète. Plusieurs facteurs peuvent contribuer à son développement. Certains d'entre eux sont:

1. Résistance à l'insuline : une condition où les cellules du corps deviennent moins sensibles à l'insuline, une hormone qui régule le taux de sucre dans le sang . Par conséquent, le pancréas compense en produisant plus d'insuline, ce qui peut entraîner une élévation de la glycémie.
2. Génétique : Les antécédents familiaux de diabète et de prédiabète peuvent augmenter le risque de développer la maladie.
3. Obésité : L'excès de graisse corporelle peut rendre le corps plus résistant à l'insuline.
4. Inactivité : Manque d'activité physique ou mode de vie sédentaire.
5. Mauvaise alimentation : Une alimentation riche en sucre, en glucides raffinés et en graisses saturées.

Je veux que vous fermiez les yeux, que vous sentiez tout votre corps, vos organes et que vous écoutiez vos battements de cœur, que vous sentiez votre poitrine à chaque respiration que vous prenez. ' Nous avons créé l'être humain sous la meilleure forme' , (Le Coran,95:4). Pour cela, notre corps est un trésor précieux dont nous devons en effet prendre soin.