Conseils pour moi à 18 ans

Je dirais qu'à 18 ans, j'étais probablement le plus malheureux. Cela peut sembler inhabituel pour la plupart, car beaucoup considèrent cet âge comme le moment de la maturité et de la croissance, mais pour moi, ma vie était dans une ornière. J'étais sous la pression de mes pairs, dans une mauvaise relation, en difficulté à l'université et je me sentais vraiment seul. Avec le recul maintenant, 5 ans plus tard, il aurait été difficile d'imaginer jusqu'où j'irais, mais si je pouvais revenir à cette époque, avec les expériences que j'ai maintenant, c'est ce que je me dirais.

Il n'est pas égoïste de se prioriser par rapport aux autres parfois

Un problème avec lequel j'ai lutté et que j'ai encore dans une certaine mesure aujourd'hui est de faire passer les autres avant moi - pas d'une manière égoïste traditionnelle, mais l'inverse, car j'ai tendance à faire passer les autres avant moi à mon propre détriment. Plutôt que de m'occuper de moi, je préfère surveiller tout le monde, entretenir des amitiés unilatérales et rendre service à des personnes qui ne le feraient probablement pas pour moi en retour.

Cela revient à ma haine de moi-même, contre laquelle je suis en guerre constante avec moi-même depuis longtemps. Je ne me suis jamais vraiment aimé, je ne me sens pas spécial ou talentueux de quelque façon que ce soit, et je ne pense pas que je sois aimable pour la plupart. Ma qualité est la patience et un bon cœur, que j'utilise toujours pour améliorer les autres. Je ne peux pas générer mon propre bonheur, car mon bonheur vient de la joie des autres.

C'est une habitude malsaine, dont j'apprends lentement à me débarrasser. Mais Lewis, 18 ans, était un haïsseur de soi en série et faisait toujours des choses pour les autres sans penser à lui-même. Vous vous rendez compte que vivre ainsi n'est pas durable et qu'il n'est pas égoïste de donner la priorité à votre propre santé mentale et à vos besoins lorsque cela est nécessaire, car vous ne pouvez pas toujours être altruiste, surtout lorsque ceux qui vous entourent ne peuvent pas égaler cette énergie. .

Apprécier les petits moments

Je dirais aussi à mon moi de 18 ans de se détendre davantage et de profiter des petites choses. Comme mentionné précédemment, je catégorise et compartimente tellement ma vie que parfois mes passe-temps ressemblent à des corvées. Pour mon passé, c'était un problème particulier, car en raison de ma dépression et de mon anxiété constante, je ne pouvais jamais profiter des plaisirs simples que la plupart des autres appréciaient.

Passer du temps avec les amis et la famille, aussi petit ou inoubliable soit-il, doit toujours être apprécié, car à l'avenir, qu'est-ce que j'aurai ? Tout ce que je suis est tout ce que mes expériences ont fait de moi, et si vous ne pouvez pas apprécier les petits délices, alors vous ne pouvez pas apprécier les plus grands au maximum.

Ne laissez pas les autres vous empêcher de réaliser vos rêves

Maintenant, c'était un problème majeur pour moi. À certains égards, j'étais plutôt indépendant et libre de penser. Je voulais faire du français au collège, alors plutôt que de prendre la route sécuritaire et de rester local avec mes amis et de ne pas le faire, j'ai décidé d'aller dans un collège à une heure de là quand je ne pouvais pas conduire. Je ne connaissais personne là-bas, et c'était une décision terrible parce que je détestais le français et que je me sentais mal là-bas, mais je suis toujours content de l'avoir fait, car cela m'a ouvert les yeux sur ce que je voulais faire et sur qui je pouvais compter.

Même avec ce grand pas, puis aller à l'université, j'ai toujours repoussé le camp America, même si je voulais le faire depuis que je suis gamin. Chaque été, c'était parce que j'avais une petite amie, ou que nous faisions un voyage en famille, ou que je ne voulais pas rater la semaine de la première année. Encore et encore, j'ai repoussé un de mes rêves d'enfant, à cause du FOMO. Aller en Amérique cet été m'a fait réaliser que j'aurais aimé ne jamais avoir laissé les autres me retenir de faire ce que je veux faire, et je ne laisserai pas cela m'arrêter à partir de maintenant.

Apprenez à dire ce que vous pensez

Semblable à faire passer les autres avant vous-même, dire ce que vous pensez a de nombreuses connotations négatives. Si vous êtes exigeant pour ce que vous voulez et avez des convictions, cela peut être classé comme étant autoritaire ou bruyant. Mais ce n'est pas une chose négative tout le temps, dire à haute voix ce que vous ressentez à propos de quelque chose ou prendre le contrôle d'une situation ne fait pas de vous un commandant, cela fait de vous un humain. Vous êtes capable d'exprimer vos émotions et d'appeler les gens à adopter un comportement toxique.

J'aurais aimé que l'adolescente le sache. Trop souvent, j'ai laissé les gens me marcher dessus, m'utiliser, me parler comme si j'étais sans valeur, et cela attaquait constamment ma santé mentale. J'ai toujours eu du mal à mettre fin à toute mauvaise relation, parce que j'avais peur de dénoncer les mauvais traitements ou les points négatifs de ce que nous avions.

Ne créez pas de pièces jointes si rapidement

Quelque chose qui m'affecte probablement encore le plus à ce jour est de créer trop rapidement des attachements aux gens et de laisser l'anxiété et l'imagination emmener mon esprit dans des endroits sombres ou fantastiques. J'essaie de ne pas m'attacher trop rapidement, mais mon manque de connexion émotionnelle cohérente et mon cerveau surmené me font tomber amoureux des gens trop rapidement ou devenir trop proche de quelqu'un trop tôt. Comme au camp d'été, je suis tombé amoureux de quelqu'un que j'aurais aimé ne pas avoir, parce que j'étais tellement occupé à imaginer un avenir que je n'ai pas vu les signes avant-coureurs dans le présent.

Je dirais que Lewis, 18 ans, avait le même problème. En rejoignant l'université, j'étais devenu bien trop épris de n'importe quelle fille qui me montrait de l'attention et je me précipitais toujours dans des relations. Même les amitiés, je suis devenu trop familier trop vite dans certains cas. C'est quelque chose que je travaille constamment à améliorer, mais je suis une personne très passionnée et c'est quelque chose que j'ai du mal à éteindre.

Les choses iront mieux

Dans l'ensemble, si je pouvais voyager dans le temps et asseoir mon jeune moi, je lui rappellerais que les choses iront mieux. Il sera dans des relations heureuses, il aura des expériences incroyables, il rencontrera des gens du monde entier qu'il appellera un ami et il occupera un travail qu'il aime. Il peut être célibataire et souffrir encore de certains des problèmes qui le tourmentent à ce stade de sa vie, mais il continuera à grandir en tant que personne et deviendra plus introspectif.

J'espère que lorsque j'atteindrai 28 ans, je pourrai faire une autre séance avec moi-même à partir de maintenant et que nous pourrons parler de toutes les grandes joies à venir.