Est-il possible de ne pas dormir pendant plusieurs jours en ne faisant rien ?

Answer 1

Demandez-vous s'il existe un moyen d'induire l'insomnie en étant paresseux ? Pas que j'ai rencontré. C'est tout le contraire. L'insomnie situationnelle est le plus souvent provoquée par des facteurs de stress et de l'anxiété qui sont généralement liés aux fonctions quotidiennes telles que l'efficacité au travail, le surmenage, les factures qui s'accumulent, les délais et le dépassement de ses capacités.

Une telle activité surstimule la chimie du cerveau et libère beaucoup de neurotransmetteurs tels que l'adrénaline qui est produite par la glande surrénale ainsi que les neurones de la moelle allongée et lorsque le cerveau libère de l'adrénaline en tant que neurotransmetteur, il augmente l'activité respiratoire et cardiaque. Pensez-y. Ni l'un ni l'autre ne sont propices au sommeil, à l'inverse, à la vigilance et à l'éveil, ce qui peut souvent conduire à l'insomnie.

À ne rien faire, votre activité respiratoire et cardiaque diminue et s'abaisse, causant fatigue et somnolence et induisant le sommeil.

Pourtant, ce n'est pas seulement le travail acharné qui entraîne l'insomnie, tout travail physique brûle les graisses et crée de l'énergie et nous permet de continuer et à la fin de la journée, nous nous sentons épuisés et fatigués. Nous sommes généralement récompensés par une bonne nuit de sommeil. Le problème paralysant est notre processus de pensée d'inquiétude, de réflexion excessive qui provoque les facteurs de stress et l'anxiété qui libèrent des neurotransmetteurs qui ne sont pas propices au sommeil et invitent à l'insomnie. Par conséquent, il faut apprendre à se détendre pour éviter l'insomnie et l'un des meilleurs moyens de se détendre est de ne rien faire, sauf peut-être profiter d'un bon livre ou écouter de la bonne musique.

Answer 2

Je suppose que oui, mais ce ne serait certainement pas sain. Vous pourrez peut-être y arriver avec des boissons énergisantes, mais votre cerveau pourrait s'arrêter. Rester éveillé aussi longtemps perturbera certainement votre rythme circadien et mettra tout le monde autour de vous en danger, car vous seriez plus sujet aux accidents.

Si quelqu'un reste involontairement aussi longtemps sans dormir (par exemple, à cause du stress), il doit appeler un médecin.

J'espère que cela t'aides. :)