J'envie ma soeur qui est enceinte. Je me sens exclu. Comment puis-je arrêter de me sentir ainsi ?

Answer 1

Chaque fois que le sentiment surgit, dites-le à haute voix. Admet le. Embrasse le. Tapez même du pied et dites : « Je suis encore jaloux, je veux de l'attention ! Joue avec.

Lorsque vous l'évitez parce que cela vous fait vous sentir mal et honteux, vous admettez que c'est puissant. Lorsque vous ne l'exprimez pas, vous l'avez vraiment honteux, quelque chose qui devrait être caché. Si vous le traitez comme quelque chose dont vous avez peur, vous renforcez le fait que c'est effrayant.

Si vous le traitez comme une bizarrerie, le genre de bizarrerie humaine stupide que nous avons tous, alors ce n'est qu'une bizarrerie et vous n'avez pas à en avoir honte. Si vous jouez avec, il a l'importance d'un jouet.

Answer 2

D'une part, vous dites que vous êtes très heureux que votre sœur soit enceinte et que vous attendez un nouvel invité dans votre famille. D'autre part, vous dites que vous vous sentez jaloux de votre sœur parce qu'elle ne se soucie pas de vos suggestions/opinions. Il apparaît un paradoxe dans votre déclaration. Peut-être que votre sœur traverse une telle phase, où elle éprouve fréquemment des sautes d'humeur et un léger déséquilibre émotionnel. Peut-être qu'elle n'aime pas vos suggestions car elle ne les juge pas dignes, cependant, elle ne devrait pas se moquer de vous, c'est mal de sa part.

Ne vous inquiétez pas si elle n'aime pas votre suggestion. Si vous avez envie de partager une suggestion, vous ne devriez pas hésiter à partager. Si elle n'aime pas ça, c'est son affaire. En tant qu'êtres humains, nous avons l'habitude de faire des suggestions (selon nos connaissances et notre expérience) et si quelqu'un ne l'aime pas, prenez-le à la légère. Ne pensez pas que vous êtes un petit enfant stupide. Si vous avez la capacité de poser une question sur Quora, je suis sûr que vous êtes compétent et sage.