Jour 81 - presque là

Feb 14 2023

Nous avons dormi jusqu'à 8 heures passées ce matin. Nous serions restés au lit plus longtemps, mais j'avais prévu de courir le dimanche avec El à 9h et Ashley a décidé de venir avec nous aussi, car elle n'avait pas de cours de yoga aujourd'hui. Nous avons nourri les chiens avec un petit déjeuner rapide, puis nous nous sommes dirigés vers la forêt enchantée.

L'air était agréable et frais et il y avait aussi une bonne brise qui rendait la course beaucoup plus agréable. El a donné le ton pour les 5 km consécutifs que nous avons courus. Notre rythme par mile était d'environ 9h20 pour les deux courses, ce qui, je pense, est un nouveau record pour El et peut-être même pour moi si l'on considère le temps de 10 km. La deuxième boucle semblait considérablement plus rapide que la première, mais le rythme n'était plus rapide que de quelques secondes par mile. J'ai réussi à respirer par le nez pour les deux courses dont je suis fier. Il faut environ 5 minutes ou un demi-mile pour que mes voies respiratoires nasales s'ouvrent, mais une fois que c'est le cas, je n'ai pas trop de mal à obtenir l'air dont j'ai besoin pour le rythme auquel nous courons.

Une fois notre course terminée, nous sommes allés cueillir quelques mandarines que nous avions remarquées sur un arbre près de l'entrée. Je voulais vraiment un mandarinier pour notre forêt alimentaire et c'est bien de trouver quelque chose de local qui peut évidemment prospérer dans cet environnement. Le fruit était délicieux aussi. Nous avons obtenu environ 2 à 3 douzaines de graines des 3 fruits que nous avons cueillis et, espérons-le, certaines d'entre elles mûriront pour porter des fruits.

De retour au bureau, je me détendis un peu avec Ashley. Mes mollets étaient raides avant la course de notre session de skateboard d'hier et le 10 km m'a vraiment poussé au-delà de la limite. Ashley a utilisé son rouleau musculaire sur moi. Cela faisait mal d'une manière unique, mais a certainement aidé à desserrer les nœuds dans mes jambes. Après avoir pris soin de mes jambes, nous avons emmené les chiens faire un tour autour de la propriété et nous nous sommes arrêtés au jardin secret pour voir quel type de nouvelle croissance revenait. En fait, ce n'était pas trop mal du tout, juste quelques mauvaises herbes et de petites pousses de vigne que je n'ai pas complètement arrachées du sol.

Après notre visite avec les chiens, j'ai déposé l'âne électrique dans l'arrière-salle et sorti les pièces de la remorque à vélo. Le plan de la journée était de trouver un moyen de fixer solidement une échelle en aluminium à l'essieu de la remorque que j'ai fabriqué sans modifier l'échelle. J'ai passé pas mal de temps à regarder tous les morceaux de ferraille et les pièces diverses que j'avais sous la main pour voir si quelque chose fonctionnerait comme une pince. J'ai trouvé plusieurs morceaux d'acier épais qui étaient proches mais un peu trop gros et les poncer aurait pris trop de temps. J'ai finalement décidé d'utiliser des morceaux de contreplaqué de belle qualité pris en sandwich entre l'acier et le caoutchouc pour une certaine adhérence.

La "libération rapide" n'est pas aussi rapide que je l'avais espéré, mais elle est assez discrète et fixe l'échelle à la remorque avec une force plus que suffisante. Je pourrais essayer de le reconcevoir à l'avenir, mais pas avant d'avoir construit l'attelage.

Il commençait à faire nuit alors que je terminais et je suis allé à l'intérieur pour me laver et prendre des restes de pizza profonde pour le dîner. C'était tout aussi bien la deuxième fois. Nous devrons visiter Valentino plus souvent pour ce gagnant d'un dîner.

Juste au moment où j'étais sur le point de commencer mon écriture pour la nuit, Ash s'est souvenue qu'elle était censée vérifier le chat de quelqu'un et s'est précipitée pour le faire. Heureusement, c'était toujours dans le délai spécifié par le propriétaire, donc pas de faute sur les soins du chat.