L'égoïsme comme acceptation radicale

Lorsque j'ai joint ma carte d'assurance au formulaire d'admission du bureau de mon nouveau thérapeute, mes yeux ont roulé à l'arrière de ma tête. Dans quelle réalité ai-je pensé que j'avais droit à cela ?

Mes problèmes de surface de chagrin d'amour et de micro-gestion de patrons n'étaient pas exactement catastrophiques. Non vraiment, ce n'était rien qu'un bon cri sous la douche ne puisse résoudre.

Raconter ma vie à un étranger certifié me semblait vaniteux, égoïste même. Après tout, il y avait des gens avec de vrais traumatismes . Et moi, eh bien, j'allais bien.

Sauf que je ne l'étais pas.

Évidemment, j'ai un traumatisme. Apparemment, il n'est pas normal de se retrouver à plusieurs reprises dans des relations et des lieux de travail qui vous font pleurer régulièrement. Qui savait?

La solution de mon thérapeute : Fixez des limites et centrez-vous.

En tant que Capricorne, j'ai repoussé : « Me centrer ? Mais ça - "

« ... cela semble vaniteux ? Autocentré ? Égoïste?" Elle m'aurait interrompu.

J'ai hoché la tête en réalisant que la peur qui hantait mon rendez-vous thérapeutique était la source de bon nombre de mes problèmes - * soupir * la psychologie est parfois si prévisible.

En démêlant le caractère insaisissable de l'égoïsme, j'ai réalisé que le véritable égoïsme exige un mépris des autres. C'était une composante du trait auquel je n'avais jamais pensé. Après tout, nous vivons dans une culture qui considère les mères qui travaillent et les étudiantes qui disent non au sexe égoïstes et soyons réalistes, aucun de ces comportements n'est pathologiquement dédaigneux envers les autres. Pourtant, ils sont honteux - sinon diabolisés - pour eux néanmoins.

Pour échapper à cette étiquette, je me suis rétréci, je me suis dépouillé de mon identité et j'ai trahi mes propres frontières. Centrer souvent les autres à mon propre détriment. Même ma brève, mais bien réelle, crise du quart de vie était une bourse d'enseignement à New York et non quelque chose de sexy comme devenir une fille de bouteille à Scottsdale.

Au lieu de cela, je me suis penché pour éviter la déception des autres, j'ai repoussé mes limites pour plaire et j'ai rompu sous la pression d'une existence inauthentique. Peut-être que cela fait partie de la vie d'avoir l'indépendance armée contre vous avec l'étiquette d'égoïste. Peut-être que se réapproprier l'étiquette nous permet de vivre authentiquement.

Il est devenu évident que mon égoïsme perçu ne pouvait plus être contenu dans une boîte bien rangée de 60 minutes par semaine. C'était maintenant un trait que je devais incarner pour ma propre préservation. En me recentrant, j'ai redécouvert mes croyances, mes passions et mon intuition - j'ai commencé à me connaître.

Cela m'a propulsé dans l'authenticité et j'ai trouvé une acceptation de soi radicale à travers des actes d'égoïsme perçu. Je savoure maintenant mes séances de thérapie mensuelles d'une heure - c'est drôle de voir comment, lorsque vous commencez à vivre authentiquement, vous avez besoin de beaucoup moins de temps avec votre thérapeute.