Psychédéliques & Méditation

Aristote a suggéré que la contemplation est la forme la plus élevée de l'activité humaine. De même, Bouddha a maintenu la méditation comme la pratique centrale du chemin vers la bouddhéité .

La méditation est à la fois pratique et mystique. Méditer, c'est développer des qualités d'esprit positives qui améliorent notre capacité à vivre et à nouer une relation avec le moment présent qui nous relie au Grand Mystère, Dieu, peu importe comment vous voulez l'appeler.

Au fil des ans, la méditation est devenue une pratique cruciale en dehors de ma relation avec les psychédéliques. Cependant, la méditation reste également primordiale pour mon intégration des expériences psychédéliques. Quand j'ai commencé à prendre des psychédéliques, je ne méditais pas. J'en avais entendu parler et même essayé plusieurs fois, mais je ne me sentais pas particulièrement obligé de m'asseoir et de ne rien faire d'autre que d'observer le moment présent. Malgré la vaste histoire entourant les bienfaits de la méditation, cela semblait ennuyeux et inutile - jusqu'aux psychédéliques. Une fois que j'ai commencé à prendre des psychédéliques, j'ai dû méditer.

Tout ce que j'ai découvert et appris avec les psychédéliques indiquait directement l'immense valeur et l'importance de la méditation, d'observer le moment présent et de développer des qualités d'esprit positives qui me serviraient, et à leur tour, toute la vie.

Les psychédéliques m'ont aidé à réaliser à quel point une vie humaine est précieuse. Je voulais être pleinement présent pour tout cela, alors j'ai commencé à méditer. Les psychédéliques m'ont montré à quel point la santé mentale est délicate et la folie horrible peut être, alors j'ai commencé à méditer. Au fur et à mesure que je plongeais plus profondément dans ma psyché, j'ai reconnu mon interconnexion avec toute la vie et comment le fait de m'être bénéfique profitait à tout le monde, alors je me suis efforcé d'être plus concentré, conscient et équanime pendant les états ordinaires et non ordinaires, alors j'ai commencé à méditer. Enfin, alors que je m'aventurais plus avant dans l'intégration psychédélique, les pratiques spirituelles, la guérison personnelle et la croissance, j'ai vu comment l'abondance d'idées suscitées par les expériences psychédéliques pouvait être mieux comprise et intégrée si je cultivais des qualités d'esprit positives.

Alors j'ai commencé à méditer.

La méditation cultive des qualités d'esprit positives qui soutiennent une utilisation psychédélique responsable et encourage le processus d'intégration à un niveau conscient et inconscient.

Méditer, c'est être responsable avec les psychédéliques, et méditer, c'est s'intégrer.

Le matériel biographique et transpersonnel émerge naturellement alors que nous voyageons dans les ténèbres de l'esprit. Ce matériau est souvent désagréable à rencontrer et encore plus difficile à intégrer. Cependant, la méditation améliore notre capacité à donner un sens et à transformer nos expériences avec ce matériau, aussi douloureuses soient-elles.

Au fur et à mesure que l'esprit développe la concentration , la pleine conscience , l' équanimité , l'altruisme et finalement la compassion grâce à la méditation, il améliore sa capacité à traiter tout son contenu, que ce contenu provienne ou non d'une expérience psychédélique. Si l'esprit est un verre d'eau sale, les psychédéliques agitent l'eau et la saleté, nous permettant de voir une grande partie du contenu de l'esprit, mais créant également une confusion potentielle. La méditation installe doucement la saleté afin que nous puissions calmer le contenu de l'esprit et voir les choses clairement.

Un esprit concentré est moins susceptible d'être distrait ou de rechercher la distraction. La concentration permet de rester présent à toute l'expérience psychédélique, agréable ou désagréable, sans se laisser distraire par les délires qui accompagnent souvent les voyages à haute dose.

Un esprit conscient a une conscience plus puissante qui est plus capable de remarquer et de déchiffrer. La pleine conscience nous aide à voir plus et plus loin, nous aidant à éviter les angles morts qui peuvent entraver notre guérison ou notre croissance. À mesure que nous devenons plus attentifs, nous voyons ce que nous n'avons peut-être pas vu et comprenons ce que nous n'avons peut-être pas compris. Cependant, la pleine conscience peut aussi être une épée à double tranchant, car elle peut augmenter notre conscience de matériel difficile, traumatisant et douloureux. Pourtant, en cultivant les qualités positives de l'esprit par la méditation, nous nous équipons pour faire face à tout ce qui se présente.

Un esprit équanime nous aide à rester calme et présent au milieu de la certitude de l'incertitude et des changements constants de la vie. L'équanimité nous aide à surmonter les tempêtes les plus difficiles, dans les états de conscience ordinaires et non ordinaires. Alors que les psychédéliques ou la vie nous conduisent dans les recoins sombres de notre esprit, notre pratique de la méditation nous aide à rester équanimes avec tout ce qui se présente, beau ou laid. Avec sérénité, nous pouvons trouver la paix au milieu du chaos. Nous restons calmes et présents.

Un esprit désintéressé peut placer les autres et le monde au-dessus de l'ego. Notre ego égoïste peut être apprivoisé par la méditation. Au fur et à mesure que nous nous familiarisons avec la nature impermanente des phénomènes, y compris notre sens de soi en constante évolution, la méditation nous aide à devenir moins attachés aux idées sur qui nous sommes ou comment nous devrions être (qui se manifestent souvent lors d'expériences psychédéliques). Nous devenons moins attachés aux idées préconçues qui peuvent ne pas nous servir, ni à personne. Nous devenons moins intéressés, plus joyeux et paisibles. Avec moins de soi vient moins de problèmes.

Un esprit compatissant est acceptant et aimant. Les psychédéliques peuvent dévoiler des aspects laids et sombres de nous-mêmes ou des autres. Nous prenons conscience de la manière dont les gens, y compris nous-mêmes, nous ont blessés. Avec compassion, nous pouvons rencontrer et nous intégrer sans développer d'autres souillures mentales telles que la colère, le ressentiment ou le regret. Nous ne jugeons plus depuis un lieu de peur ou d'insécurité. Au lieu de cela, nous pouvons mieux naviguer et vivre en acceptant nos ombres et les hauts et les bas de la vie.

En fin de compte, l'esprit d'un méditant est idéal pour une utilisation sûre et efficace des psychédéliques, car la méditation influence la capacité naturelle de l'esprit à traiter efficacement les nouvelles informations révélées par les psychédéliques. À son tour, notre capacité à guérir et à transformer est améliorée grâce à l'application de psychédéliques avec une pratique de méditation.

Pour les esprits spirituels, la méditation peut aussi être une forme de prière, de révérence ou de dévotion à la vie. La méditation est une pratique spirituelle avec de nombreux avantages pratiques.

Mes expériences psychédéliques m'ont rapidement appris que je suis intimement lié à un Grand Mystère digne de dévotion, tandis que la méditation a encore renforcé le fait que je ne suis pas seulement intimement lié au Grand Mystère, je suis le mystère (et vous aussi).

La présence révèle mon vrai moi comme un état de joie désintéressée, ou Samadhi .

Être pleinement présent me permet ainsi de vénérer le Grand Mystère en étant en harmonie avec lui. Les qualités numineuses de certaines expériences psychédéliques mettent en évidence la beauté et la laideur profondes inhérentes à l'existence, tandis que la méditation me permet d'approfondir ma relation avec l'ensemble de l'existence, peu importe ce que j'en ressens.

Alors que je continue à cultiver les qualités bénéfiques de l'esprit et à me débarrasser des attachements grâce à la méditation, je me sens de plus en plus à l'aise dans le présent, quoi que cela puisse ressembler ou ressentir d'instant en instant. Je suis plus à l'aise avec l'inconfort, l'incertitude et le changement. Je suis plus présent, joyeux, aimant, acceptant, attentif, gentil, conscient et paisible. Mon expérience de vie est plus spacieuse, détendue et agréable.

Comme les psychédéliques, la méditation est un cadeau qui continue de donner. Une pratique de méditation est un avantage pour tout le monde, et en particulier pour ceux qui prennent des psychédéliques pour guérir, grandir et se transformer. Développer une pratique de méditation adjacente à notre utilisation intentionnelle des psychédéliques nous permet d'honorer les profondeurs de l'expérience humaine que les psychédéliques révèlent.

Je propose des conseils de méditation et d'intégration psychédélique, si vous souhaitez travailler avec moi, contactez-nous sur twitter @yogacid . Merci d'avoir lu. Paix et plénitude. Retrouvez-moi sur Substack : https://whatswhatwhoswho.substack.com/