Trouver une communauté de fitness unique
Si 2020 a été l'année où l' industrie du fitness a dû se réinventer , alors 2021 a été l'année où les passionnés de fitness ont dû subir leur propre changement. Alors même que la pandémie restait une présence imminente, les gymnases ont rouvert , les cours ont repris et les communautés de fitness endormies se sont réveillées une fois de plus. Les Lunch Break Lifters , les Barry's Before Breakfasters, toutes les différentes saveurs de yogis étaient de retour en quelque sorte en plein essor, laissant ceux d'entre nous qui avaient migré vers les communautés de fitness numériques accroupis dans la poussière. Et ainsi la quête a recommencé pour trouver sa place dans la communauté du fitness et de définir ce que cela signifie même après deux ans de santé personnelle et communautaire au premier plan de l'esprit de chacun.
Dans un sens, les communautés de fitness fonctionnent comme des groupes religieux avec différentes modalités d'exercice servant de dieux et des gymnases ou des classes de boutique agissant comme des temples. Bien que certains ne choisissent pas de le voir en termes aussi dramatiques, je dirais que payer des centaines de dollars par mois pour des cours et des adhésions est un culte d'idole sous un autre nom. L'exemple le plus populaire de ceci est bien sûr les utilisateurs de Peloton , qui sont souvent taquinés comme faisant partie d'une secte. Que ces communautés soient ou non plus nuisibles qu'utiles n'a aucune importance. Les communautés de fitness peuvent changer en fonction de la dernière mode, mais le concept lui-même est permanent.
Le fait qu'il existe une communauté pour à peu près n'importe quelle activité ou idée sous le soleil témoigne de leur importance. Les communautés de remise en forme servent souvent de lieux de motivation, de responsabilisation ou simplement de lieu pour se défouler. Ce sont des espaces où les membres peuvent se sentir à l'aise d'être transparents sur leurs obsessions, qu'il s'agisse d'atteindre un record personnel sur le rameur ou de la tâche la plus difficile de toutes, le simple fait de commencer l'entraînement. Certaines de ces communautés créent des liens si étroits que les membres restent en contact pendant des années et entretiennent des relations qui transcendent la condition physique.
Au plus fort de la pandémie, je me suis retrouvé à la dérive dans un paysage jusque-là inexploré d'offres de communauté numérique. Avant le verrouillage, j'étais un peu un nomade du fitness, utilisant ClassPass pour entrer et sortir des cours qui répondaient à mon humeur cette semaine-là. Pourtant, laissé à mes propres appareils (mon téléphone, mon ordinateur et ma télévision), le besoin de communauté est devenu écrasant. Pour moi, l'exercice est beaucoup de choses, l'une d'entre elles étant un mécanisme d'adaptation à mes divers problèmes ; ce sentiment d'unité qui vient du fait d'être dans une pièce avec d'autres essayant d'exécuter la même tâche est un fondement et un peu une métaphore de la vie dans son ensemble. Nous sommes tous ici dans ce même espace, luttant de différentes manières pour faire la même chose. Je me suis penché sur Dance Church, Humming Puppy, Yoga With Adriene ,Apple Fitness + et une multitude de plans d'haltérophilie intermédiaires que j'avais trouvés sur Pinterest pour m'aider à ressentir une sorte de connexion non seulement avec mon propre corps, mais avec une communauté plus large. Pour l'essentiel, j'ai trouvé ce que je cherchais quand je me suis lancé dans le roller . Apprendre à faire du patin à roulettes, en particulier dans un skate park, est vraiment un effort d'équipe lorsque vous ne faites que commencer et donc se présenter tous les deux week-ends pour apprendre d'un groupe de patineurs chevronnés a fourni le même sens de base que les cours d'entraînement. Nous étions tous dans le même parc, luttant de différentes manières pour décrocher un 180 propre.
Mais une fois que le temps a tourné et que le roller à l'extérieur ou dans des skateparks intérieurs non chauffés n'était plus une option, j'étais de retour là où j'avais commencé. Bien que la communauté Peloton soit vaste et étendue, elle manquait de l'intimité que j'avais eue dans des endroits comme SoulCycle . Ce n'est qu'en octobre de cette année qu'une réponse inattendue a trouvé son chemin jusqu'à ma boîte de réception. En tant que personne qui écrit souvent sur le fitness et les produits liés au fitness , je reçois un raz-de-marée d'e-mails m'informant de la dernière chose qui est incroyable pour une raison quelconque. Beaucoup de ces e-mails sont ignorés, mais l'un d'entre eux a attiré mon attention car il constituait une garantie farfelue : c'était pour une application appelée Future, qui promettait "d'amener l'utilisateur moyen à doubler ses séances d'entraînement hebdomadaires" en les associant à un entraîneur.
J'avais déjà essayé des programmes de coaching et je les avais trouvés insuffisants, en particulier dans l'espace numérique lorsque le coaching est confondu avec des suggestions basées sur des algorithmes. Future a promis un véritable entraîneur humain qui serait chargé de planifier tous mes entraînements en fonction de mon emploi du temps et de l'équipement que j'avais facilement disponible, pas besoin d'obtenir des bandes de butin ou des haltères de marque pour commencer. Après avoir accepté de tester l'application, j'ai été créé avec un compte (Future coûte 150 $ par mois, et nous aborderons la valeur et la valeur plus tard) et je suis parti pour commencer un nouveau voyage. Le représentant avec qui j'ai parlé m'a assuré que l'application fonctionnerait, ajoutant qu'il l'utilisait depuis janvier et n'avait jamais manqué une séance d'entraînement. Avant d'être jumelé avec un coach sur Future, il y a un court questionnaire sur vos objectifs personnels, votre niveau d'activité et quel équipement , le cas échéant, auquel vous avez accès. Sur la base de cette évaluation, vous choisissez parmi trois entraîneurs recommandés. J'ai choisi Lauren, qui était la seule femme qui m'a été présentée après le quiz.
À ma grande surprise, Lauren était une personne réelle, pas un visage sur un robot, qui m'a FaceTimed pour plonger plus profondément dans mes objectifs personnels et ce que j'étais prêt et non disposé à faire pour atteindre ces objectifs. Il ne m'a fallu presque aucun temps pour me sentir comme Lauren et moi étions dans notre propre bulle de fitness, engageant des conversations qui tournaient autour des poids d'haltères et du bon placement des mains pendant les pompes. Bien que nous parlions occasionnellement d'autres choses - nos chiens, nos activités du week-end, la météo, Mean Girls - nos interactions quotidiennes étaient fermement ancrées dans la forme physique.
La présence de Lauren, bien qu'entièrement virtuelle, avait réussi à combler mon besoin de communauté tout en supprimant simultanément toutes les mauvaises choses qui accompagnent le fait de faire partie d'un groupe de fitness. Il n'y avait pas de sens sous-jacent de la compétition, pas de décevoir quelqu'un d'autre si je n'arrivais pas à un entraînement de 6 heures du matin même si j'avais dit que je le ferais, et, plus important encore. pas de boissons gênantes après les cours ou de socialisation. J'ai été soutenu, mais pas étouffé.
Bien que tous ceux qui aiment le fitness ne puissent pas sortir et dépenser autant d'argent sur une application pour trouver un fort sentiment de communauté, je dirai qu'au cours des trois derniers mois, j'ai en fait doublé ma production et vu des résultats que je n'avais pas anticipés (un un B). La tarification est logique lorsque vous considérez l'application comme un abonnement à une salle de sport, en particulier si vous tenez compte du fait que la plupart des entraîneurs personnels facturent des frais par session en plus des frais de salle de sport que vous paieriez déjà. Donc. si vous avez dépensé tout l'équipement de gym pandémique dans votre appartement, cette application en vaut vraiment la peine.
La chose la plus importante que j'ai retenue de mon temps avec Lauren, c'est qu'il y a une communauté à trouver dans la solitude. Bien que Lauren soit la personne à qui je parle le plus de fitness et de tout ce que cela implique, elle ne me surveille pas pendant que je m'entraîne et elle n'est pas non plus dans la pièce avec moi pour s'assurer que je fais tous mes sets. Je m'entraîne, comme je le fais depuis près de deux ans, seul dans mon salon , et pourtant c'est l'étape la plus épanouissante de mon parcours de remise en forme.
Les groupes en personne ou la comparaison de notes sur des instructeurs aux visages familiers qui sont finalement des étrangers à côté desquels je transpire me manquent toujours, mais je ne me sens plus désarmé par leur absence. Parce que, tout comme Lauren, ils sont là-bas quelque part en train de faire leur truc. Et à la fin de la journée, le fitness ne fonctionne pas sans autonomie, quelque chose qu'il est facile d'oublier avec tous les gadgets et gadgets qui offrent tous les résultats sans aucun effort. Ainsi, alors que j'attends toujours patiemment de pouvoir me rendre en toute sécurité et confortablement dans le même studio de yoga aérien chaque semaine, je suis obligé de répondre à moi-même, un destin qui, s'avère-t-il, n'est pas si horrible.
