खर्राटे क्यों आते हैं और क्या इसके बारे में कुछ किया जा सकता है?

खर्राटे उन असुविधाजनक चीजों में से एक है - जैसे बदबूदार पैर , पसीने से तर हथेलियाँ और एलर्जी - जिससे कुछ लोग पीड़ित होते हैं जबकि अन्य लोग कभी अनुभव नहीं करते हैं। 20 प्रतिशत तक आबादी को खर्राटों की समस्या हो सकती है। हममें से बाकी लोगों को इससे कोई समस्या नहीं है, जब तक कि हम 20 प्रतिशत में किसी से शादी नहीं कर लेते।

खर्राटे लेना एक शरीर रचना संबंधी समस्या है जिसमें गले के पीछे के नरम ऊतक शामिल होते हैं। यह वही ऊतक है, जो आपको डोनाल्ड डक की तरह निगलने, गरारे करने और बात करने की अनुमति देता है। खर्राटे लेते समय समस्या बहुत ज्यादा टिश्यू की होती है । ऊतक (नरम तालू, उवुला और टॉन्सिल सहित) सांस लेने के दौरान गले के पिछले हिस्से के खिलाफ आराम और कंपन करते हैं, जिससे काफी शोर होता है। उस शोर के बारे में सोचें जो एक गुब्बारा बनाता है जब आप उसमें से हवा निकालते हैं। वह शोर खर्राटों के विपरीत नहीं है, और यह दिखाता है कि जब वे एक दूसरे के खिलाफ फड़फड़ाते हैं तो नरम संरचनाएं कैसे शोर पैदा कर सकती हैं।

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